Akut inverkan av statiska, dynamiska och proprioceptiva övningar på proprioception, styrka, balans och explosiv kraft (SSDSPE-RCT)
Jämförelse av akuta effekter av statisk stretching, dynamisk stretching och proprioceptiva övningar på proprioception, muskelstyrka, balans och explosiv styrka: En randomiserad kontrollerad studie.
Syftet med denna randomiserade kontrollerade studie är att jämföra de akuta effekterna av statisk stretching, dynamisk stretching och proprioceptiva övningar på proprioception, muskelstyrka, balans och explosiv styrka hos unga idrottare. Studien syftar till att fastställa hur olika stretching- och övningsmetoder påverkar korttidsresultat.
De primära frågor som denna studie syftar till att besvara är:
Har statisk stretching, dynamisk stretching och proprioceptiva övningar olika akuta effekter på proprioception?
Orsakar dessa interventioner olika förändringar i muskelstyrka, balans och explosiv styrka?
Forskare kommer att jämföra grupperna för statisk stretching, dynamisk stretching och proprioceptiva övningar för att avgöra vilken metod som ger större förbättringar av de uppmätta prestationsparametrarna.
Deltagarna kommer att:
Utföra ett av de tre tilldelade övningsprotokollen enligt en standardiserad uppvärmningsprocedur
Genomgå bedömningar före och efter övning, inklusive:
Proprioception (mätt med en isokinetisk enhet)
Muskelstyrka (mätt med en isokinetisk enhet)
Balans (mätt med Y-balans-test och BESS-balans-test)
Explosiv styrka (mätt med Sargent Vertical Jump Test)
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Denna randomiserade kontrollerade studie syftar till att jämföra de akuta effekterna av statisk stretching, dynamisk stretching och proprioceptiva övningar på knäledspositionskänsla (proprioception), muskelstyrka, balans och explosiv kraft hos unga manliga fotbollsspelare.
Proprioception, förmågan att känna positionen och rörelsen hos leder, muskler och senor, spelar en kritisk roll för att upprätthålla ledstabilitet. Proprioceptiva övningar används i stor utsträckning bland idrottare för att förbättra prestation och minska skaderisk. Stretchingövningar, särskilt statiska och dynamiska tekniker, integreras vanligtvis i uppvärmningsrutiner för att förbättra flexibilitet, ledrörlighet och neuromuskulär funktion. Direkta jämförelser av de akuta effekterna av statisk stretching, dynamisk stretching och proprioceptiva övningar är dock fortfarande begränsade.
I denna studie kommer friska manliga fotbollsspelare i åldern 14-19 år, med minst fem års tävlingserfarenhet, ingen knäsmärta under de senaste två månaderna och ingen tidigare knäoperation, att inkluderas. Deltagare kommer att slumpmässigt tilldelas (blockrandomisering) till tre grupper:
Statisk Stretching-grupp - Ett kontrollerat positionsprotokoll riktat mot quadriceps, hamstrings, plantarflexorer och dorsiflexorer, med specifika hålltider.
Dynamisk Stretching-grupp - Ett repetitivt rörelseprotokoll för samma muskelgrupper, med gradvis ökad hastighet.
Proprioceptiv Övningsgrupp - Ett 10-övningsprogram för proprioceptiv träning utfört på en BOSU-boll, med fokus på nedre extremitetens medvetenhet, postural kontroll och dynamisk balans.
Alla grupper kommer att utföra en standardiserad 10-minuters uppvärmning på en cykelergometer före sina respektive protokoll.
Utvärderingar kommer att genomföras före och omedelbart efter interventionen:
Knäledspositionskänsla (proprioception) - mätt med en ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer
Muskelstyrka - isokinetisk testning av knäflexorer och extensorer med den isokinetiska enheten
Statisk balans - Balance Error Scoring System (BESS) test
Dynamisk balans - Y-Balance Test
Explosiv kraft - Sargent Vertical Jump Test
Den primära hypotesen är att proprioceptiva övningar kommer att ge större akuta förbättringar i proprioception, balans och explosiv kraft, medan dynamisk stretching kan ge högre akuta vinster i muskelstyrka. Resultaten från denna studie förväntas bidra till evidensbaserade uppvärmnings- och träningsstrategier för unga fotbollsspelare.
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
-
Konya, Turkiet (Türkiye)
- Tümosan Konyaspor Facilities
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Barn
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Har spelat fotboll i minst 5 år.
- Inte haft knäsmärtor under de senaste 2 månaderna.
- Ingen tidigare knäoperation.
- Tränar i 90 minuter minst 5 dagar i veckan.
- Frivilligt deltar i studien.
- Är mellan 14 och 19 år gammal.
Exklusionskriterier:
- Har upplevt knäsmärtor under de senaste två månaderna.
- Har genomgått knäoperation.
- Inte villig att delta.
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Stödjande vård
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Ingen (Open Label)
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Proprioceptionsgrupp
Gruppen som fick proprioceptiva övningar
|
Proprioceptivt träningsprogram
Andra namn:
|
|
Experimentell: Dynamisk spänningsgrupp
Gruppen som fick dynamiska stretchingövningar
|
Vår träningsgrupp där vi tillämpade det dynamiska stretchingprotokollet
Andra namn:
|
|
Experimentell: Statisk spänningsgrupp
Gruppen som fick statiska sträckövningar
|
Vår träningsgrupp där vi tillämpade det statiska stretchprotokollet
Andra namn:
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Knäledspositionssinnesfel (grader)
Tidsram: Baslinje och 1 dag
|
Angulär ledpositionsmatchningsfel (grader) mätt med ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer med passiv reproduktion av målvinklar.
|
Baslinje och 1 dag
|
|
Maximalt vridmoment vid knäextension (Nm)
Tidsram: Baseline och 1 dag
|
Maximalt vridmoment (Nm) under knästräckning bedömt med ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testningen utfördes i koncentriskt läge vid 60°/s.
|
Baseline och 1 dag
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Toppvridmoment vid knäflexion (Nm)
Tidsram: Baseline och 1 dag
|
Maximalt vridmoment (Nm) under knäflexion utvärderat med ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testningen utfördes i koncentriskt läge vid 60°/s.
|
Baseline och 1 dag
|
|
Total arbete under knästräckning (J)
Tidsram: Baseline och 1 dag
|
Total arbete (J) som producerades under knäextension utvärderad med ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testningen utfördes i koncentriskt läge vid 60 grader/s.
|
Baseline och 1 dag
|
|
Totalt arbete under knäflexion (J)
Tidsram: Baseline och 1 dag
|
Total arbete (J) producerat under knäböjning bedömd med hjälp av ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testningen utfördes i koncentriskt läge vid 60 grader/s.
|
Baseline och 1 dag
|
|
Genomsnittligt arbete under knäextension (J)
Tidsram: Baseline och 1 dag
|
Genomsnittligt arbete (J) under knästräckning bedömd med ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testningen utfördes i koncentriskt läge med 60 grader/s.
|
Baseline och 1 dag
|
|
Genomsnittligt arbete vid knäflexion (J)
Tidsram: Baseline och 1 dag
|
Genomsnittligt arbete (J) under knäböjning bedömd med hjälp av ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testningen utfördes i koncentriskt läge vid 60 grader/s.
|
Baseline och 1 dag
|
|
Maximalt arbete vid knästräckning (J)
Tidsram: Baseline och 1 dag
|
Maximalt arbete (J) under knästräckning bedömt med ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testning utfördes i koncentriskt läge med 60 grader/s.
|
Baseline och 1 dag
|
|
Maximalt arbete vid knäflexion (J)
Tidsram: Baseline och 1 dag
|
Maximalt arbete (J) under knäböjning bedömd med ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testningen utfördes i koncentriskt läge med 60 grader/s.
|
Baseline och 1 dag
|
|
Genomsnittlig effekt under knästräckning (W)
Tidsram: Baseline och 1 dag
|
Genomsnittseffekt (W) under knästräckning bedömd med ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testning utfördes i koncentriskt läge vid 60 grader/s.
|
Baseline och 1 dag
|
|
Genomsnittlig effekt under knäflexion (W)
Tidsram: Baslinje och 1 dag
|
Genomsnittlig effekt (W) under knäböjning utvärderad med ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testningen utfördes i koncentriskt läge vid 60 grader/s.
|
Baslinje och 1 dag
|
|
Knäledsvinkel vid maximalt vridmoment under sträckning (grader)
Tidsram: Baseline och 1 dag
|
Knäledsvinkeln (grader) vid vilken maximalt vridmoment uppstår under knästräckning, utvärderad med hjälp av ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testningen utfördes i koncentriskt läge med 60 grad/s.
|
Baseline och 1 dag
|
|
Knäledsvinkel vid maxmoment under flexion (grader)
Tidsram: Baseline och 1 dag
|
Knäledsvinkeln (grader) vid vilken maximalt vridmoment uppstår under knäböjning, utvärderad med ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testningen utfördes i koncentriskt läge med 60 grader/sekund.
|
Baseline och 1 dag
|
|
Y-balans test sammansatt poäng (procent)
Tidsram: Baseline och 1 dag
|
Dynamisk balansprestanda utvärderad med hjälp av det normaliserade sammansatta räckpoänget från Y Balance Test (procent).
|
Baseline och 1 dag
|
|
BESS totala felsumma (poäng)
Tidsram: Baseline och 1 dag
|
Statisk balansprestanda mäts med Balance Error Scoring System (BESS); högre poäng indikerar sämre balans.
|
Baseline och 1 dag
|
|
Vertikalt hopphöjd (cm) - Sargent Test
Tidsram: Baseline och 1 dag
|
Explosiv nedre-kroppskraft mätt med Sargent vertikalt hopptest (cm).
|
Baseline och 1 dag
|
Samarbetspartners och utredare
Utredare
- Studierektor: Neslihan ALTUNTAŞ YILMAZ E Dr. Öğr. Üyesi, Doctor, Necmettin Erbakan University
Publikationer och användbara länkar
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- 22817
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .