Острое воздействие статических, динамических и проприоцептивных упражнений на проприоцепцию, силу, равновесие и взрывную мощность (SSDSPE-RCT)
Сравнение острых эффектов статической растяжки, динамической растяжки и проприоцептивных упражнений на проприоцепцию, мышечную силу, равновесие и взрывную мощность: рандомизированное контролируемое исследование.
Цель этого рандомизированного контролируемого исследования — сравнить острые эффекты статической растяжки, динамической растяжки и проприоцептивных упражнений на проприоцепцию, мышечную силу, равновесие и взрывную мощность у молодых спортсменов. Исследование направлено на определение того, как различные виды растяжки и упражнений влияют на краткосрочные параметры производительности.
Основные вопросы, на которые направлено данное исследование:
Имеют ли статическая растяжка, динамическая растяжка и проприоцептивные упражнения различные острые эффекты на проприоцепцию?
Вызывают ли эти вмешательства различные изменения в мышечной силе, равновесии и взрывной мощности?
Исследователи сравнят группы статической растяжки, динамической растяжки и проприоцептивных упражнений, чтобы определить, какой метод приводит к большему улучшению измеряемых параметров производительности.
Участники будут:
Выполнять один из трех назначенных протоколов упражнений в соответствии со стандартизированной процедурой разминки
Проходить оценки до и после упражнений, включая:
Проприоцепцию (измеряемую с помощью изокинетического устройства)
Мышечную силу (измеряемую с помощью изокинетического устройства)
Равновесие (измеряемое с помощью Y-теста на равновесие и теста на равновесие BESS)
Взрывную мощность (измеряемую с помощью теста Сарджента на вертикальный прыжок)
Обзор исследования
Статус
Подробное описание
Это рандомизированное контролируемое исследование направлено на сравнение острых эффектов статической растяжки, динамической растяжки и проприоцептивных упражнений на чувство положения коленного сустава (проприоцепцию), мышечную силу, баланс и взрывную мощность у юных футболистов мужского пола.
Проприоцепция, способность ощущать положение и движение суставов, мышц и сухожилий, играет критическую роль в поддержании стабильности суставов. Проприоцептивные упражнения широко используются среди спортсменов для улучшения производительности и снижения риска травм. Упражнения на растяжку, особенно статические и динамические техники, обычно интегрируются в разминочные комплексы для улучшения гибкости, диапазона движений в суставах и нейромышечной функции. Однако прямые сравнения острых эффектов статической растяжки, динамической растяжки и проприоцептивных упражнений остаются ограниченными.
В данное исследование будут включены здоровые футболисты мужского пола в возрасте 14-19 лет, имеющие как минимум пятилетний соревновательный опыт, отсутствие болей в коленях за последние два месяца и отсутствие в анамнезе операций на колене. Участники будут случайным образом распределены (блочная рандомизация) в три группы:
Группа статической растяжки - Протокол с контролируемым положением, направленный на квадрицепсы, подколенные сухожилия, подошвенные сгибатели и тыльные сгибатели, с определенной продолжительностью удержания.
Группа динамической растяжки - Протокол повторяющихся движений для тех же мышечных групп с постепенным увеличением скорости.
Группа проприоцептивных упражнений - Программа проприоцептивной тренировки из 10 упражнений, выполняемых на BOSU-мяче, с фокусом на осознанность нижних конечностей, постуральный контроль и динамический баланс.
Все группы будут выполнять стандартизированную 10-минутную разминку на велоэргометре перед своими соответствующими протоколами.
Оценки будут проводиться до и сразу после вмешательства:
Чувство положения коленного сустава (проприоцепция) - измеряется с помощью изокинетического динамометра ISOMED 2000
Мышечная сила - изокинетическое тестирование сгибателей и разгибателей колена с использованием изокинетического устройства
Статический баланс - тест системы оценки ошибок баланса (BESS)
Динамический баланс - Y-баланс тест
Взрывная мощность - тест вертикального прыжка Сарджента
Основная гипотеза заключается в том, что проприоцептивные упражнения приведут к более значительным острым улучшениям в проприоцепции, балансе и взрывной мощности, тогда как динамическая растяжка может дать более высокие острые приросты мышечной силы. Ожидается, что результаты данного исследования помогут сформировать научно обоснованные стратегии разминки и тренировок для юных футболистов.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
-
Konya, Турция (Туркие)
- Tümosan Konyaspor Facilities
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Игра в футбол не менее 5 лет.
- Отсутствие болей в коленях в течение последних 2 месяцев.
- Отсутствие операций на коленях в анамнезе.
- Тренировки продолжительностью 90 минут не менее 5 дней в неделю.
- Добровольное согласие на участие в исследовании.
- Возраст от 14 до 19 лет.
Критерии исключения:
- Наличие болей в коленях в течение последних двух месяцев.
- Перенесённые операции на коленях.
- Нежелание участвовать в исследовании.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Поддерживающая терапия
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа проприоцепции
Группа, получавшая упражнения на проприоцепцию
|
Программа проприоцептивных упражнений
Другие имена:
|
|
Экспериментальный: Группа динамического напряжения
Группа, которая выполняла динамические упражнения на растяжку
|
Наша группа упражнений, в которой мы применяли протокол динамической растяжки
Другие имена:
|
|
Экспериментальный: Группа статического напряжения
Группа, которая выполняла упражнения на статическую растяжку
|
Наша группа упражнений, в которой мы применяли протокол статического растяжения
Другие имена:
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Ошибка проприоцепции коленного сустава (градусы)
Временное ограничение: Базовый уровень и 1 день
|
Ошибка соответствия углового положения сустава (в градусах), измеренная с использованием изокинетического динамометра ISOMED 2000 при пассивном воспроизведении целевых углов.
|
Базовый уровень и 1 день
|
|
Пиковый крутящий момент при разгибании колена (Н·м)
Временное ограничение: Исходный уровень и 1 день
|
Пиковый крутящий момент (Нм) при разгибании колена, оцененный с использованием изокинетического динамометра ISOMED 2000.
Тестирование проводилось в концентрическом режиме при скорости 60 град/с.
|
Исходный уровень и 1 день
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Пиковый момент при сгибании колена (Н·м)
Временное ограничение: Исходный уровень и 1 день
|
Пиковый момент силы (Н·м) при сгибании колена, оцененный с использованием изокинетического динамометра ISOMED 2000.
Тестирование проводилось в концентрическом режиме при скорости 60 град/с.
|
Исходный уровень и 1 день
|
|
Общая работа при разгибании колена (Дж)
Временное ограничение: Базовый уровень и 1 день
|
Суммарная работа (Дж), произведенная во время разгибания колена, оцененная с использованием изокинетического динамометра ISOMED 2000.
Тестирование проводилось в концентрическом режиме со скоростью 60 град/с.
|
Базовый уровень и 1 день
|
|
Полная работа при сгибании колена (Дж)
Временное ограничение: Базовый уровень и 1 день
|
Общая работа (Дж), произведенная во время сгибания колена, оцененная с использованием изокинетического динамометра ISOMED 2000.
Тестирование проводилось в концентрическом режиме со скоростью 60 град/с.
|
Базовый уровень и 1 день
|
|
Средняя работа при разгибании колена (Дж)
Временное ограничение: Исходный уровень и 1 день
|
Средняя работа (Дж) при разгибании колена, оцененная с использованием изокинетического динамометра ISOMED 2000.
Тестирование проводилось в концентрическом режиме при скорости 60 град/с.
|
Исходный уровень и 1 день
|
|
Средняя работа при сгибании колена (Дж)
Временное ограничение: Исходный уровень и 1 день
|
Средняя работа (Дж) при сгибании колена, оцененная с использованием изокинетического динамометра ISOMED 2000.
Тестирование проводилось в концентрическом режиме со скоростью 60 град/с.
|
Исходный уровень и 1 день
|
|
Максимальная работа при разгибании колена (Дж)
Временное ограничение: Базовый уровень и 1 день
|
Максимальная работа (Дж) при разгибании колена, оцененная с использованием изокинетического динамометра ISOMED 2000.
Тестирование проводилось в концентрическом режиме при скорости 60 град/с.
|
Базовый уровень и 1 день
|
|
Максимальная работа при сгибании колена (Дж)
Временное ограничение: Исходные данные и через 1 день
|
Максимальная работа (Дж) при сгибании колена, оцененная с использованием изокинетического динамометра ISOMED 2000.
Тестирование проводилось в концентрическом режиме при скорости 60 град/с.
|
Исходные данные и через 1 день
|
|
Средняя мощность при разгибании колена (Вт)
Временное ограничение: Исходный уровень и 1 день
|
Средняя мощность (Вт) при разгибании колена, оцененная с использованием изокинетического динамометра ISOMED 2000.
Тестирование проводилось в концентрическом режиме со скоростью 60 град/с. |
Исходный уровень и 1 день
|
|
Средняя мощность при сгибании колена (Вт)
Временное ограничение: Базовый уровень и 1 день
|
Средняя мощность (Вт) при сгибании колена, оцениваемая с использованием изокинетического динамометра ISOMED 2000. Тестирование проводилось в концентрическом режиме при 60 град/с.
|
Базовый уровень и 1 день
|
|
Угол коленного сустава при пиковом моменте во время разгибания (градусы)
Временное ограничение: Базовый уровень и 1 день
|
Угол коленного сустава (градусы), при котором достигается максимальный крутящий момент во время разгибания колена, оцененный с использованием изокинетического динамометра ISOMED 2000.
Тестирование проводилось в концентрическом режиме при скорости 60 град/с.
|
Базовый уровень и 1 день
|
|
Угол коленного сустава при максимальном крутящем моменте при сгибании (градусы)
Временное ограничение: Исходный уровень и 1 день
|
Угол коленного сустава (градусы), при котором достигается пиковый крутящий момент во время сгибания колена, оцененный с использованием изокинетического динамометра ISOMED 2000.
Тестирование проводилось в концентрическом режиме со скоростью 60 град/с.
|
Исходный уровень и 1 день
|
|
Композитный показатель теста Y-баланса (процент)
Временное ограничение: Исходный уровень и 1 день
|
Динамическая производительность баланса оценена с использованием нормализованного суммарного показателя досягаемости из теста баланса Y (процент).
|
Исходный уровень и 1 день
|
|
Общий балл ошибок BESS (очки)
Временное ограничение: Исходный уровень и 1 день
|
Статическое равновесие оценивается с использованием системы оценки ошибок равновесия (BESS); более высокие баллы указывают на худшее равновесие.
|
Исходный уровень и 1 день
|
|
Высота вертикального прыжка (см) - тест Сарджента
Временное ограничение: Исходный уровень и 1 день
|
Взрывная мощность нижних конечностей, измеренная с помощью теста Сарджента (вертикальный прыжок) (см).
|
Исходный уровень и 1 день
|
Соавторы и исследователи
Следователи
- Директор по исследованиям: Neslihan ALTUNTAŞ YILMAZ E Dr. Öğr. Üyesi, Doctor, Necmettin Erbakan University
Публикации и полезные ссылки
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- 22817
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .