Akutt påvirkning av statiske, dynamiske og proprioceptive øvelser på proprioception, styrke, balanse og eksplosiv kraft (SSDSPE-RCT)
Sammenligning av de akutte effektene av statisk stretching, dynamisk stretching og proprioceptive øvelser på proprioception, muskelstyrke, balanse og eksplosiv kraft: En randomisert kontrollert studie.
Formålet med denne randomiserte kontrollerte studien er å sammenligne de akutte effektene av statisk stretching, dynamisk stretching og proprioceptive øvelser på proprioception, muskelstyrke, balanse og eksplosiv kraft hos unge idrettsutøvere. Studien har som mål å fastslå hvordan ulike stretching- og treningsmodaliteter påvirker korttids prestasjonsparametere.
De primære spørsmålene denne studien tar sikte på å besvare er:
Har statisk stretching, dynamisk stretching og proprioceptive øvelser ulike akutte effekter på proprioception?
Forårsaker disse intervensjonene ulike endringer i muskelstyrke, balanse og eksplosiv kraft?
Forskere vil sammenligne de statiske stretching-, dynamiske stretching- og proprioceptive treningsgruppene for å fastslå hvilken metode som gir større forbedringer i de målte prestasjonsparametrene.
Deltakere vil:
Utføre en av de tre tildelte treningsprotokollene i henhold til en standardisert oppvarmingsprosedyre
Gjennomgå før- og etter-treningsvurderinger, inkludert:
Proprioception (målt med en isokinetisk enhet)
Muskelstyrke (målt med en isokinetisk enhet)
Balanse (målt med en Y-balansetest og BESS-balansetest)
Eksplosiv kraft (målt med Sargent Vertical Jump Test)
Studieoversikt
Status
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Denne randomiserte kontrollerte studien har som mål å sammenligne de akutte effektene av statisk stretching, dynamisk stretching og proprioceptive øvelser på kneleddsposisjonssans (proprioception), muskelstyrke, balanse og eksplosiv kraft hos unge mannlige fotballspillere.
Proprioception, evnen til å sanse posisjon og bevegelse i ledd, muskler og sener, spiller en kritisk rolle i å opprettholde leddstabilitet. Proprioceptive øvelser er mye brukt blant idrettsutøvere for å forbedre prestasjoner og redusere skaderisiko. Stretchingøvelser, spesielt statiske og dynamiske teknikker, er vanligvis integrert i oppvarmingsrutiner for å forbedre fleksibilitet, leddets bevegelsesutstrekning og nevromuskulær funksjon. Imidlertid er direkte sammenligninger av de akutte effektene av statisk stretching, dynamisk stretching og proprioceptive øvelser fortsatt begrenset.
I denne studien vil friske mannlige fotballspillere i alderen 14-19 år, med minst fem års konkurranseerfaring, ingen kneproblemer de siste to månedene og ingen tidligere kneoperasjoner, bli inkludert. Deltakere vil bli tilfeldig tildelt (blokkrandomisering) til tre grupper:
Statisk Stretching Gruppe - En kontrollert posisjonsprotokoll rettet mot quadriceps, hamstrings, plantar fleksorer og dorsifleksorer, med spesifikke holdetider.
Dynamisk Stretching Gruppe - En repetitiv bevegelsesprotokoll for de samme muskelgruppene, med gradvis hastighetsøkning.
Proprioceptive Øvelsesgruppe - Et 10-øvelsers proprioceptivt treningsprogram utført på en BOSU-ball, med fokus på bevissthet i underkroppen, posturalkontroll og dynamisk balanse.
Alle grupper vil utføre en standardisert 10-minutters oppvarming på en sykkelergometer før sine respektive protokoller.
Vurderinger vil bli utført før og umiddelbart etter intervensjonen:
Kneleddsposisjonssans (proprioception) - målt med en ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer
Muskelstyrke - isokinetisk testing av knebøyere og knekkere ved bruk av det isokinetiske apparatet
Statisk balanse - Balance Error Scoring System (BESS) test
Dynamisk balanse - Y-Balance Test
Eksplosiv kraft - Sargent Vertical Jump Test
Den primære hypotesen er at proprioceptive øvelser vil gi større akutte forbedringer i proprioception, balanse og eksplosiv kraft, mens dynamisk stretching kan gi høyere akutte gevinster i muskelstyrke. Funn fra denne studien forventes å bidra til evidensbaserte oppvarmings- og treningsstrategier for unge fotballspillere.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
-
Konya, Tyrkia (Türkiye)
- Tümosan Konyaspor Facilities
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Barn
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Har spilt fotball i minst 5 år.
- Har ikke opplevd knepine de siste 2 månedene.
- Ingen historie med knoperasjon.
- Trener i 90 minutter minst 5 dager i uken.
- Frivillig deltakelse i studien.
- Er mellom 14 og 19 år gammel.
Eksklusjonskriterier:
- Har opplevd knepine de siste to månedene.
- Har hatt knoperasjon.
- Ikke villig til å delta.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Støttende omsorg
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Proprioepsjonsgruppe
Gruppen som mottok proprioceptive øvelser
|
Proprioceptivt treningsprogram
Andre navn:
|
|
Eksperimentell: Dynamisk spenningsgruppe
Gruppen som mottok dynamiske strekkøvelser
|
Vår treningsgruppe der vi brukte den dynamiske strekkprotokollen
Andre navn:
|
|
Eksperimentell: Statisk spenningsgruppe
Gruppen som fikk statiske strekkøvelser
|
Vår treningsgruppe der vi anvendte den statiske strekkprotokollen
Andre navn:
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Kneeledsposisjonsfeil (grader)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Angular leddstilling matchefeil (grader) målt ved bruk av ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer med passiv gjengivelse av målvinkler.
|
Baseline og 1 dag
|
|
Maksimalt dreiemoment under kneekstensjon (Nm)
Tidsramme: Utgangspunkt og 1 dag
|
Maksimalt dreiemoment (Nm) under kneekstensjon vurdert ved bruk av ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testing ble utført i konsentrisk modus ved 60°/s.
|
Utgangspunkt og 1 dag
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Maksimalt dreiemoment under knebøy (Nm)
Tidsramme: Utgangspunkt og 1 dag
|
Maksimalt dreiemoment (Nm) under knebøy vurdert ved bruk av ISOMED 2000 isokinetiske dynamometer.
Testing ble utført i konsentrisk modus ved 60 grader/s. |
Utgangspunkt og 1 dag
|
|
Total arbeid under kneekstensjon (J)
Tidsramme: Utgangspunkt og 1 dag
|
Total arbeid (J) produsert under kneekstensjon vurdert ved bruk av ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testing ble utført i konsentrisk modus ved 60 grader/s.
|
Utgangspunkt og 1 dag
|
|
Totalt arbeid under knæfleksjon (J)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Totalt arbeid (J) produsert under knebøy vurdert ved bruk av ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testing ble utført i konsentrisk modus med 60 grad/s.
|
Baseline og 1 dag
|
|
Gjennomsnittlig arbeid under kneekstensjon (J)
Tidsramme: Utgangspunkt og 1 dag
|
Gjennomsnittlig arbeid (J) under kneekstensjon vurdert ved bruk av ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testing ble utført i konsentrisk modus med 60 grader/s.
|
Utgangspunkt og 1 dag
|
|
Gjennomsnittlig arbeid under knebøy (J)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Gjennomsnittlig arbeid (J) under knefleksjon vurdert ved bruk av ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testing ble utført i konsentrisk modus ved 60 grader/s.
|
Baseline og 1 dag
|
|
Maksimalt arbeid under kneekstensjon (J)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Maksimalt arbeid (J) under kneekstensjon vurdert ved bruk av ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testing ble utført i konsentrisk modus ved 60 deg/s.
|
Baseline og 1 dag
|
|
Maksimalt arbeid under knebøy (J)
Tidsramme: Utgangspunkt og 1 dag
|
Maksimalt arbeid (J) under knebøy vurdert ved bruk av ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testing ble utført i konsentrisk modus ved 60°/s.
|
Utgangspunkt og 1 dag
|
|
Gjennomsnittlig effekt under kneekstensjon (W)
Tidsramme: Utgangspunkt og 1 dag
|
Gjennomsnittlig kraft (W) under kneekstensjon vurdert ved bruk av ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testing ble utført i konsentrisk modus ved 60 grader/s. |
Utgangspunkt og 1 dag
|
|
Gjennomsnittlig effekt under knebøy (W)
Tidsramme: Utgangspunkt og 1 dag
|
Gjennomsnittlig effekt (W) under knebøy vurdert ved bruk av ISOMED 2000 isokinetiske dynamometer.
Testingen ble utført i konsentrisk modus ved 60 grader/s.
|
Utgangspunkt og 1 dag
|
|
Kneeleddsvinkel ved maksimalt dreiemoment under strekking (grader)
Tidsramme: Utgangspunkt og 1 dag
|
Kneleddsvinkelen (grader) ved hvilken maksimalt dreiemoment oppstår under kneekstensjon, vurdert ved bruk av ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testing ble utført i konsentrisk modus ved 60 grader/s.
|
Utgangspunkt og 1 dag
|
|
Kneeleddsvinkel ved maksimalt dreiemoment under fleksjon (grader)
Tidsramme: Utgangspunkt og 1 dag
|
Kneeleddsvinkelen (grader) ved hvilken maksimalt dreiemoment oppstår under knebøy, vurdert ved bruk av ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testing ble utført i konsentrisk modus ved 60 grader/s.
|
Utgangspunkt og 1 dag
|
|
Y Balance Test sammensatt score (prosent)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Dynamisk balanseytelse evaluert ved bruk av normalisert sammensatt rekkevidde-poengsum fra Y-balansetesten (prosent).
|
Baseline og 1 dag
|
|
BESS Total Error Score (poeng)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Statisk balanseytelse målt ved bruk av Balance Error Scoring System (BESS); høyere poengsummer indikerer dårligere balanse.
|
Baseline og 1 dag
|
|
Vertikal hoppehøyde (cm) - Sargent-testen
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Eksplosiv nedre-kropps styrke målt ved bruk av Sargent vertikalhopptest (cm).
|
Baseline og 1 dag
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Etterforskere
- Studieleder: Neslihan ALTUNTAŞ YILMAZ E Dr. Öğr. Üyesi, Doctor, Necmettin Erbakan University
Publikasjoner og nyttige lenker
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- 22817
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .