Staattisten, dynaamisten ja proprioceptiivisten harjoitteiden akuutti vaikutus proprioception, voiman, tasapainon ja räjähdysmäisen voiman kehitykseen (SSDSPE-RCT)
Staattisen venyttelyn, dynaamisen venyttelyn ja proprioceptiivisten harjoitusten akuuttien vaikutusten vertailu proprioception, lihasvoiman, tasapainon ja räjähtävän voiman osalta: Satunnaistettu kontrolloitu tutkimus.
Tämän satunnaistetun kontrolloidun tutkimuksen tarkoitus on vertailla staattisen venyttelyn, dynaamisen venyttelyn ja proprioceptiivisten harjoitteiden akuutteja vaikutuksia proprioceptioon, lihasvoimaan, tasapainoon ja räjähtävävoimaan nuorissa urheilijoissa. Tutkimuksen tavoitteena on selvittää, miten erilaiset venyttely- ja harjoitusmuodot vaikuttavat lyhyen aikavälin suorituskykyparametreihin.
Tutkimuksen keskeiset kysymykset ovat:
Onko staattisella venyttelyllä, dynaamisella venyttelyllä ja proprioceptiivisilla harjoitteilla erilaisia akuutteja vaikutuksia proprioceptioon?
Aiheuttavatko nämä interventiot erilaisia muutoksia lihasvoimassa, tasapainossa ja räjähtävävoimassa?
Tutkijat vertailevat staattisen venyttelyn, dynaamisen venyttelyn ja proprioceptiivisen harjoitusryhmän kesken selvittääkseen, mikä menetelmä tuottaa suurempia parannuksia mitatuissa suorituskykyparametreissa.
Osallistujat:
Suorittavat yhden kolmesta määrätystä harjoitusprotokollasta standardoidun lämmittelymenettelyn mukaisesti
Läpikäyvät ennen ja jälkeen harjoituksen tehdyt arvioinnit, mukaan lukien:
Proprioceptio (mitattu isokineettisella laitteella)
Lihasvoima (mitattu isokineettisella laitteella)
Tasapaino (mitattu Y-tasapainotestillä ja BESS-tasapainotestillä)
Räjähtävävoima (mitattu Sargentin pystysuorahyppytestillä)
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämä satunnaistettu kontrolloitu tutkimus pyrkii vertailemaan staattisen venyttelyn, dynaamisen venyttelyn ja proprioceptiivisten harjoitteiden akuutteja vaikutuksia polven nivelasentoaistimukseen (proprioceptioon), lihasvoimaan, tasapainoon ja räjähtävyysvoimaan nuorilla miesjalkapalloilijoilla.
Proprioceptio, kyky aistia nivelten, lihasten ja jänteiden asentoa ja liikettä, on kriittisessä roolissa nivelvakauden ylläpitämisessä. Proprioceptiivisia harjoitteita käytetään laajalti urheilijoiden keskuudessa suorituskyvyn parantamiseksi ja loukkaantumisriskin vähentämiseksi. Venyttelyharjoitteita, erityisesti staattisia ja dynaamisia tekniikoita, yhdistetään yleisesti lämmittelyrutiineihin joustavuuden, nivelten liikelaajuuden ja hermo-lihasfunktion parantamiseksi. Suoria vertailuita staattisen venyttelyn, dynaamisen venyttelyn ja proprioceptiivisten harjoitteiden akuuteista vaikutuksista on kuitenkin edelleen vähän.
Tässä tutkimuksessa mukana ovat terveet miesjalkapalloilijat, jotka ovat 14-19-vuotiaita, joilla on vähintään viiden vuoden kilpailukokemus, ei polvikipua kahden viime kuukauden aikana eikä aiempaa polven leikkausta. Osallistujat jaetaan satunnaisesti (lohkosatunnaistus) kolmeen ryhmään:
Staattinen venyttelyryhmä - Ohjattu-asentoprotokolla, joka kohdistuu nelipäiseen reisilihaseen, takareisilihakseen, pohjajoukseentuojiin ja selkäjoukseentuojiin tietyillä pitoajoin.
Dynaaminen venyttelyryhmä - Toistuva liikeprotokolla samoille lihasryhmille asteittaisilla nopeuden lisäyksillä.
Proprioceptiivinen harjoiteryhmä - 10-harjoitteinen proprioceptiivinen koulutusohjelma, joka suoritetaan BOSU-pallolla, keskittyen alaraajojen tietoisuuteen, asennonhallintaan ja dynaamiseen tasapainoon.
Kaikki ryhmät suorittavat standardoidun 10 minuutin lämmittelyn polkupyöräergometrillä ennen omia protokolliaan.
Arvioinnit suoritetaan ennen ja välittömästi interventioiden jälkeen:
Polven nivelasentoaistimus (proprioceptio) - mitataan ISOMED 2000 isokineettisellä dynamometrillä
Lihasvoima - isokineettinen testaus polven koukistajille ja ojennuslihaksille isokineettisella laitteella
Staattinen tasapaino - Balance Error Scoring System (BESS) -testi
Dynaaminen tasapaino - Y-Balance -testi
Räjähtävyysvoima - Sargent Vertical Jump -testi
Ensisijainen hypoteesi on, että proprioceptiiviset harjoitteet tuottavat suurempia akuutteja parannuksia proprioceptioon, tasapainoon ja räjähtävyysvoimaan, kun taas dynaaminen venyttely saattaa tuottaa suurempia akuutteja voimahyötyjä lihasvoimassa. Tämän tutkimuksen tulosten odotetaan antavan tietoa näyttöön perustuvista lämmittely- ja harjoittelustrategioista nuorille jalkapalloilijoille.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Konya, Turkki (Türkiye)
- Tümosan Konyaspor Facilities
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Osallistumiskriteerit:
- Jalkapallon pelaaminen vähintään 5 vuotta.
- Ei polvikipuja viimeisten 2 kuukauden aikana.
- Ei polvioperauksia aiemmin.
- Harjoittelu vähintään 90 minuuttia viikossa 5 päivänä.
- Vapaaehtoinen osallistuminen tutkimukseen.
- Ikä 14–19 vuotta.
Poissulkemiskriteerit:
- Polvikipuja viimeisten kahden kuukauden aikana.
- Aiempi polvioperaatio.
- Ei halua osallistua.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Tukevaa hoitoa
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Proprioseptioryhmä
Ryhmä, joka sai proprioception-harjoituksia
|
Proprioseptiivinen Harjoitusohjelma
Muut nimet:
|
|
Kokeellinen: Dynaaminen jännitysryhmä
Ryhmä, joka suoritti dynaamisia venyttelyharjoituksia
|
Harjoitusryhmämme, jossa sovelsimme dynaamista venyttelyprotokollaa
Muut nimet:
|
|
Kokeellinen: Staattinen jännitysryhmä
Ryhmä, joka sai staattisia venyttelyharjoituksia
|
Harjoitusryhmämme, jossa sovelsimme staattista venyttelyprotokollaa
Muut nimet:
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Polven nivelasennon tuntemusvirhe (asteina)
Aikaikkuna: Alkutila ja 1 päivä
|
Kulmaliitoksen asentoon kohdistuva vastaavuusvirhe (asteina) mitattuna ISOMED 2000-isokineettisellä dynamometrillä, jolla passiivisesti toistetaan kohdekulmia.
|
Alkutila ja 1 päivä
|
|
Maksimaalinen vääntömomentti polven ojennuksessa (Nm)
Aikaikkuna: Perustaso ja 1 päivä
|
Polven ojennuksen huippuvääntömomentti (Nm) mitattu ISOMED 2000 isokinetisellä dynamometrillä.
Testaus suoritettiin keskipakotilassa nopeudella 60°/s.
|
Perustaso ja 1 päivä
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Polven koukistamisen huippumomentti (Nm)
Aikaikkuna: Alkutila ja 1 päivä
|
Huippuvääntömomentti (Nm) polven taivutusliikkeen aikana arvioitiin käyttäen ISOMED 2000 isokinetistä dynamometriä.
Testaus suoritettiin konsentrisessa tilassa nopeudella 60 astetta/s. |
Alkutila ja 1 päivä
|
|
Kokonaistyö polven ojennuksessa (J)
Aikaikkuna: Perustaso ja 1 päivä
|
Polven ojennuksen aikana tuotettu kokonaistyö (J) mitattiin ISOMED 2000 isokynettisellä dynamometrillä.
Testaus suoritettiin konsentrisessa tilassa nopeudella 60 deg/s.
|
Perustaso ja 1 päivä
|
|
Kokonaistyö polven taivutusliikkeen aikana (J)
Aikaikkuna: Perustaso ja 1 päivä
|
Polven taivutusvaiheessa tuotettu kokonaistyö (J) mitattu ISOMED 2000 isokinetisellä dynamometrillä.
Testaus suoritettiin konkesntrisessa tilassa nopeudella 60°/s. |
Perustaso ja 1 päivä
|
|
Keskimääräinen työ polven ojennuksessa (J)
Aikaikkuna: Alkuperäinen taso ja 1 päivä
|
Keskimääräinen työ (J) polven ojennuksessa, jota arvioitiin ISOMED 2000 isokynettisellä dynamometrillä.
Testaus suoritettiin konkesntrisessa tilassa nopeudella 60 deg/s.
|
Alkuperäinen taso ja 1 päivä
|
|
Keskimääräinen työ polven koukistuksessa (J)
Aikaikkuna: Alkutila ja 1 päivä
|
Keskimääräinen työ (J) polven koukistuksessa mitattuna ISOMED 2000 isokineettisellä dynamometrillä.
Testaus suoritettiin koncentrisessa tilassa nopeudella 60°/s.
|
Alkutila ja 1 päivä
|
|
Maksimi työ polven ojennuksessa (J)
Aikaikkuna: Alkutilanne ja 1 päivä
|
Maksimityö (J) polven ojennuksessa arvioitiin ISOMED 2000 isokineettisellä dynamometrillä.
Testaus suoritettiin keskipakoistilassa nopeudella 60 deg/s. |
Alkutilanne ja 1 päivä
|
|
Maksimityö polven taivutusliikkeessä (J)
Aikaikkuna: Alkutila ja 1 päivä
|
Maksimaalinen työ (J) polven taivutuksen aikana, arvioitu käyttäen ISOMED 2000 isokineettistä dynamometriä.
Testaus suoritettiin konisentrisessä tilassa nopeudella 60 deg/s.
|
Alkutila ja 1 päivä
|
|
Polven ojennuksen keskimääräinen teho (W)
Aikaikkuna: Perustaso ja 1 päivä
|
Polven ojennuksen aikainen keskimääräinen teho (W) mitattiin ISOMED 2000 -isokynettisellä dynamometrillä.
Testaus suoritettiin koncentrisessa tilassa nopeudella 60 astetta/s. |
Perustaso ja 1 päivä
|
|
Keskipotentti polven taivutusliikkeen aikana (W)
Aikaikkuna: Perustaso ja 1 päivä
|
Keskimääräinen teho (W) polven taivutuksessa, mitattu ISOMED 2000 isokineettisellä dynamometrillä.
Testaus suoritettiin konsentrisessa tilassa nopeudella 60 deg/s.
|
Perustaso ja 1 päivä
|
|
Polvinivelen kulma vääntöhuippukohdassa ojennuksessa (astetta)
Aikaikkuna: Alkuperäinen taso ja 1 päivä
|
Polven nivelkulma (asteet), jossa vääntömomentti saavuttaa huippunsa polven ojennuksen aikana, arvioituna ISOMED 2000 -isokineettisella dynamometrillä.
Testaus suoritettiin konsentrisessa tilassa nopeudella 60 astetta/s.
|
Alkuperäinen taso ja 1 päivä
|
|
Polvenivelkulma maksimivääntömomentin aikana taivutusliikkeessä (asteina)
Aikaikkuna: Perustaso ja 1 päivä
|
Polven nivelkulma (asteina), jossa vääntömomentti on suurin polven taivutuksen aikana, arvioitiin käyttämällä ISOMED 2000 isokynettistä dynamometriä.
Testaus suoritettiin koncentrisessa tilassa nopeudella 60 astetta/s.
|
Perustaso ja 1 päivä
|
|
Y-tasapainotestin yhdistetty pistemäärä (prosentteina)
Aikaikkuna: Perustaso ja 1 päivä
|
Dynaaminen tasapainon suorituskyky arvioitu käyttäen normalisoitua yhdistelmäulottuvuuspisteytystä Y Balance -testistä (prosenttia).
|
Perustaso ja 1 päivä
|
|
BESS:n kokonaisvirhepistemäärä (pistettä)
Aikaikkuna: Perustaso ja 1 päivä
|
Staattinen tasapainon suorituskyky mitattuna Balance Error Scoring System (BESS) -järjestelmällä; korkeammat pisteet osoittavat heikompaa tasapainoa.
|
Perustaso ja 1 päivä
|
|
Pystysuora hyppykorkeus (cm) - Sargent-testi
Aikaikkuna: Alkutilanne ja 1 päivä
|
Räjähdysmäinen alaraajan voima mitattuna Sargentin pystysuoralla hypyn testillä (cm).
|
Alkutilanne ja 1 päivä
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Opintojohtaja: Neslihan ALTUNTAŞ YILMAZ E Dr. Öğr. Üyesi, Doctor, Necmettin Erbakan University
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- 22817
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .