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Akute Auswirkungen von statischen, dynamischen und propriozeptiven Übungen auf Propriozeption, Kraft, Gleichgewicht und Explosivkraft (SSDSPE-RCT)

20. Dezember 2025 aktualisiert von: Muhammet Talha DOĞAN, Konya Necmettin Erbakan Üniversitesi

Vergleich der akuten Auswirkungen von statischem Dehnen, dynamischem Dehnen und propriozeptiven Übungen auf Propriozeption, Muskelkraft, Gleichgewicht und Explosivkraft: Eine randomisierte kontrollierte Studie.

Zweck dieser randomisierten kontrollierten Studie ist es, die akuten Auswirkungen von statischem Dehnen, dynamischem Dehnen und propriozeptiven Übungen auf Propriozeption, Muskelkraft, Gleichgewicht und Explosivkraft bei jungen Sportlern zu vergleichen. Die Studie zielt darauf ab, zu bestimmen, wie verschiedene Dehn- und Übungsmodalitäten kurzfristige Leistungsparameter beeinflussen.

Die Hauptfragen, die diese Studie zu beantworten versucht, sind:

Haben statisches Dehnen, dynamisches Dehnen und propriozeptive Übungen unterschiedliche akute Auswirkungen auf die Propriozeption?

Verursachen diese Interventionen unterschiedliche Veränderungen bei Muskelkraft, Gleichgewicht und Explosivkraft?

Forscher werden die Gruppen für statisches Dehnen, dynamisches Dehnen und propriozeptive Übungen vergleichen, um festzustellen, welche Methode größere Verbesserungen bei den gemessenen Leistungsparametern erzielt.

Teilnehmer werden:

Eines der drei zugewiesenen Übungsprotokolle gemäß einem standardisierten Aufwärmverfahren durchführen

Vor- und nach der Übung Bewertungen durchlaufen, einschließlich:

Propriozeption (gemessen mit einem isokinetischen Gerät)

Muskelkraft (gemessen mit einem isokinetischen Gerät)

Gleichgewicht (gemessen mit einem Y-Balance-Test und BESS-Gleichgewichtstest)

Explosivkraft (gemessen mit dem Sargent Vertical Jump Test)

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Diese randomisierte kontrollierte Studie zielt darauf ab, die akuten Auswirkungen von statischem Stretching, dynamischem Stretching und propriozeptiven Übungen auf das Kniegelenkpositionsgefühl (Propriozeption), die Muskelkraft, das Gleichgewicht und die Explosivkraft bei jungen männlichen Fußballspielern zu vergleichen.

Propriozeption, die Fähigkeit, die Position und Bewegung von Gelenken, Muskeln und Sehnen wahrzunehmen, spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gelenkstabilität. Propriozeptive Übungen werden bei Sportlern weit verbreitet eingesetzt, um die Leistung zu steigern und das Verletzungsrisiko zu verringern. Stretching-Übungen, insbesondere statische und dynamische Techniken, werden häufig in Aufwärmroutinen integriert, um die Flexibilität, den Gelenkbewegungsumfang und die neuromuskuläre Funktion zu verbessern. Direkte Vergleiche der akuten Auswirkungen von statischem Stretching, dynamischem Stretching und propriozeptiven Übungen sind jedoch nach wie vor begrenzt.

In diese Studie werden gesunde männliche Fußballspieler im Alter von 14-19 Jahren mit mindestens fünf Jahren Wettkampferfahrung, ohne Knieschmerzen in den letzten zwei Monaten und ohne Vorgeschichte von Knieoperationen eingeschlossen. Die Teilnehmer werden per Blockrandomisierung in drei Gruppen eingeteilt:

Statische Stretching-Gruppe - Ein kontrolliertes Positionierungsprotokoll für Quadrizeps, Hamstrings, Plantarflexoren und Dorsalflexoren mit spezifischen Haltezeiten.

Dynamische Stretching-Gruppe - Ein repetitives Bewegungsprotokoll für dieselben Muskelgruppen mit gradueller Geschwindigkeitssteigerung.

Propriozeptive Übungsgruppe - Ein 10-Übungen umfassendes propriozeptives Trainingsprogramm, das auf einem BOSU-Ball durchgeführt wird und sich auf die Beinbewusstheit, die Haltungskontrolle und das dynamische Gleichgewicht konzentriert.

Alle Gruppen führen vor ihren jeweiligen Protokollen ein standardisiertes 10-minütiges Aufwärmen auf einem Fahrradergometer durch.

Die Bewertungen werden vor und unmittelbar nach der Intervention durchgeführt:

Kniegelenkpositionsgefühl (Propriozeption) - gemessen mit einem ISOMED 2000 isokinetischen Dynamometer

Muskelkraft - Isokinetische Testung der Kniebeuger und -strecker unter Verwendung des isokinetischen Geräts

Statisches Gleichgewicht - Balance Error Scoring System (BESS) Test

Dynamisches Gleichgewicht - Y-Balance Test

Explosivkraft - Sargent Vertical Jump Test

Die primäre Hypothese ist, dass propriozeptive Übungen größere akute Verbesserungen der Propriozeption, des Gleichgewichts und der Explosivkraft bewirken, während dynamisches Stretching möglicherweise höhere akute Zuwächse bei der Muskelkraft erzielt. Die Ergebnisse dieser Studie sollen evidenzbasierte Aufwärm- und Trainingsstrategien für junge Fußballspieler liefern.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

48

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Kind
  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Mindestens 5 Jahre Fußballspielerfahrung.
  • Keine Knieschmerzen in den letzten 2 Monaten.
  • Keine Vorgeschichte von Knieoperationen.
  • Training von mindestens 90 Minuten an mindestens 5 Tagen pro Woche.
  • Freiwillige Teilnahme an der Studie.
  • Alter zwischen 14 und 19 Jahren.

Ausschlusskriterien:

  • Knieschmerzen in den letzten zwei Monaten.
  • Frühere Knieoperationen.
  • Unwilligkeit zur Teilnahme.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Unterstützende Pflege
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Propriozeptionsgruppe
Die Gruppe, die Propriozeptionsübungen erhielt
Sonstiges: Propriozeptive Übungsgruppe
Propriozeptives Trainingsprogramm
Andere Namen:
  • PG
Experimental: Dynamische Spannungsgruppe
Die Gruppe, die dynamische Dehnübungen erhielt
Sonstiges: Dynamische Dehnübungen-Gruppe
Unsere Übungsgruppe, in der wir das dynamische Dehnungsprotokoll angewendet haben
Andere Namen:
  • DG
Experimental: Statische Spannungsgruppe
Die Gruppe, die statische Dehnübungen erhielt
Sonstiges: Statische Dehnübungsgruppe
Unsere Übungsgruppe, in der wir das statische Dehnungsprotokoll angewandt haben
Andere Namen:
  • SG

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Kniegelenk-Positionssinn-Fehler (Grad)
Zeitfenster: Ausgangswert und 1 Tag
Winkelfehlstellung der Gelenkposition (Grad), gemessen mit dem isokinetischen Dynamometer ISOMED 2000 durch passive Reproduktion der Zielwinkel.
Ausgangswert und 1 Tag
Spitzendrehmoment bei Kniestreckung (Nm)
Zeitfenster: Baseline und 1 Tag
Maximales Drehmoment (Nm) während der Kniestreckung, bewertet mit dem ISOMED 2000 isokinetischen Dynamometer. Die Tests wurden im konzentrischen Modus bei 60°/s durchgeführt.
Baseline und 1 Tag

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Maximales Drehmoment während der Kniebeugung (Nm)
Zeitfenster: Baseline und 1 Tag
Maximales Drehmoment (Nm) während der Kniebeugung, bewertet mit dem ISOMED 2000 isokinetischen Dynamometer. Die Tests wurden im konzentrischen Modus bei 60°/s durchgeführt.
Baseline und 1 Tag
Gesamtarbeit während der Kniestreckung (J)
Zeitfenster: Ausgangswert und 1 Tag
Die während der Knieextension produzierte Gesamtarbeit (J), bewertet mit dem ISOMED 2000 isokinetischen Dynamometer. Die Tests wurden im konzentrischen Modus bei 60°/s durchgeführt.
Ausgangswert und 1 Tag
Gesamtarbeit während der Kniebeugung (J)
Zeitfenster: Ausgangswert und 1 Tag
Die Gesamtarbeit (J), die während der Kniebeugung erzeugt wurde, wurde mit dem ISOMED 2000 isokinetischen Dynamometer bewertet. Die Tests wurden im konzentrischen Modus bei 60°/s durchgeführt.
Ausgangswert und 1 Tag
Durchschnittliche Arbeit während der Knieextension (J)
Zeitfenster: Baseline und 1 Tag
Durchschnittliche Arbeit (J) während der Kniestreckung, bewertet mit dem ISOMED 2000 isokinetischen Dynamometer. Die Tests wurden im konzentrischen Modus bei 60°/s durchgeführt.
Baseline und 1 Tag
Durchschnittliche Arbeit während der Kniebeugung (J)
Zeitfenster: Ausgangswert und 1 Tag
Durchschnittliche Arbeit (J) während der Kniebeugung, bewertet mit dem ISOMED 2000 isokinetischen Dynamometer. Die Tests wurden im konzentrischen Modus bei 60°/s durchgeführt.
Ausgangswert und 1 Tag
Maximale Arbeit während der Kniestreckung (J)
Zeitfenster: Ausgangswert und 1 Tag
Maximale Arbeit (J) während der Knieextension, bewertet mit dem ISOMED 2000 isokinetischen Dynamometer. Die Testung wurde im konzentrischen Modus bei 60°/s durchgeführt.
Ausgangswert und 1 Tag
Maximale Arbeit während der Kniebeugung (J)
Zeitfenster: Baseline und 1 Tag
Maximale Arbeit (J) während der Kniebeugung, bewertet mit dem ISOMED 2000 isokinetischen Dynamometer. Die Tests wurden im konzentrischen Modus bei 60°/s durchgeführt.
Baseline und 1 Tag
Durchschnittliche Leistung während der Kniestreckung (W)
Zeitfenster: Baseline und 1 Tag
Durchschnittliche Leistung (W) während der Kniestreckung, bewertet mit dem isokinetischen Dynamometer ISOMED 2000. Die Tests wurden im konzentrischen Modus bei 60°/s durchgeführt.
Baseline und 1 Tag
Durchschnittliche Leistung während der Kniebeugung (W)
Zeitfenster: Ausgangswert und 1 Tag
Durchschnittliche Leistung (W) während der Kniebeugung, bewertet mit dem ISOMED 2000 isokinetischen Dynamometer. Die Tests wurden im konzentrischen Modus bei 60 Grad/s durchgeführt.
Ausgangswert und 1 Tag
Kniegelenkwinkel beim maximalen Drehmoment während der Extension (Grad)
Zeitfenster: Baseline und 1 Tag
Der Kniewinkel (Grad), bei dem das maximale Drehmoment während der Kniestreckung auftritt, bewertet mit dem ISOMED 2000 isokinetischen Dynamometer. Die Tests wurden im konzentrischen Modus bei 60°/s durchgeführt.
Baseline und 1 Tag
Kniegelenkwinkel bei maximalem Drehmoment während der Flexion (Grad)
Zeitfenster: Baseline und 1 Tag
Der Kniegelenkwinkel (Grad), bei dem das maximale Drehmoment während der Kniebeugung auftritt, bewertet mit dem ISOMED 2000 isokinetischen Dynamometer. Die Tests wurden im konzentrischen Modus bei 60 Grad/s durchgeführt.
Baseline und 1 Tag
Y-Balance-Test Composite Score (Prozent)
Zeitfenster: Baseline und 1 Tag
Dynamische Gleichgewichtsleistung bewertet anhand des normalisierten zusammengesetzten Reichweitenscores aus dem Y-Balance-Test (Prozent).
Baseline und 1 Tag
BESS Gesamtfehlerpunktzahl (Punkte)
Zeitfenster: Ausgangswert und 1 Tag
Statische Gleichgewichtsleistung gemessen mit dem Balance Error Scoring System (BESS); höhere Werte deuten auf ein schlechteres Gleichgewicht hin.
Ausgangswert und 1 Tag
Vertikale Sprunghöhe (cm) - Sargent-Test
Zeitfenster: Ausgangswert und 1 Tag
Explosive Unterkörperkraft gemessen mit dem Sargent Vertical Jump Test (cm).
Ausgangswert und 1 Tag

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Konya Necmettin Erbakan Üniversitesi

Ermittler

  • Studienleiter: Neslihan ALTUNTAŞ YILMAZ E Dr. Öğr. Üyesi, Doctor, Necmettin Erbakan University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

8. August 2025

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

12. August 2025

Studienabschluss (Tatsächlich)

13. August 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

16. August 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

20. Dezember 2025

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

6. Januar 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

6. Januar 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

20. Dezember 2025

Zuletzt verifiziert

1. Dezember 2025

Mehr Informationen

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Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • 22817

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

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NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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