Maßgeschneiderte Kompressionsbekleidung für die Erholung von Rugbyspielern

Studie 1) Ein Vergleich des Drucks, der von verschiedenen Kompressionskleidungsstücken ausgeübt wird. Die Teilnehmer wurden auf Anthropometrie untersucht; einschließlich Körpergröße und Körpermasse sowie Taillen-, Hüft-, Oberschenkel-, Waden-, Knöchel- und Gesäßumfang. Alle Gliedmaßen wurden von der rechten Seite gemäß den Richtlinien der International Society of Anthropometry and Kinanthropometry (ISAK) gemessen. Hautfaltenmessungen wurden gemäß dem ISAK 8-Standortprotokoll von einem Anthropometristen der Stufe 1 durchgeführt.

32 der anfänglich rekrutierten 48 Teilnehmer (siehe Studie 2 unten) wurden nach dem Zufallsprinzip ausgewählt und mit maßgeschneiderten Kompressionsstrümpfen (CG-Strümpfen) ausgestattet, nachdem mit der firmeneigenen, digitalisierten Methode des Herstellers (Isobar, Manchester) Echtzeit-3D-Bilder aufgenommen wurden , Großbritannien). Die individuell angepassten Strümpfe (CF) wurden hergestellt, um einen Druck von 35 mmHg bzw. 20 mmHg auf die Wade und die Oberschenkelmitte auszuüben. Unter Verwendung eines Crossover-Designs wurden die ausgeübten Drücke mit denen eines Schwerpunkts in Standardgröße (SSG) verglichen, der für jeden Athleten niedrigere Drücke (5–15 mmHg) bereitstellte. Die Kleidungsstücke wurden in kleinen, mittleren oder großen Größen bereitgestellt, abhängig von der Größe des Sportlers und gemäß den Richtlinien des Herstellers basierend auf Körpergröße und Körpermasse (2XU, Campbelltown, Australien) angepasst. Der Druck an der Haut-Kleidungsstück-Grenzfläche wurde für beide Kleidungsstücke, die in zufälliger Reihenfolge getragen wurden, mithilfe eines Druckmessgeräts gemessen. Die an drei Stellen ausgeübten Drücke wurden aufgezeichnet: als Orientierungspunkte an der Vorderseite des Oberschenkels und an der medialen Wade, wie von der International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK) definiert, und 2 cm über der Mitte des mittleren Malleolus des Knöchels. Dieser Besuch im Labor dauerte pro Teilnehmer etwa 30 Minuten. Mittelwerte und Standardabweichungen wurden aus den Druckdaten berechnet, um den durchschnittlichen Druck zu ermitteln, der von den Kleidungsstücken ausgeübt wird, sowie die Druckschwankungen innerhalb dieser Population. Unterschiede im gemessenen Druck zwischen Kleidungsstücken wurden mithilfe eines T-Tests mit gepaarten Stichproben (SPSS Statistics 22, IBM, New York, USA) bewertet.

Studie 2) Eine Untersuchung der Auswirkungen des von verschiedenen Kompressionsbekleidungsstücken ausgeübten Drucks auf die Erleichterung der kurzfristigen Wiederherstellung von Kraft und Leistung. Die gesamte Kohorte von ursprünglich 48 rekrutierten Athleten nahm an einer randomisierten klinischen Studie (paralleles Design) teil, um die Auswirkungen von zu bewerten Schwerpunkt auf Erholung nach einem standardisierten exzentrischen Trainingsprotokoll. Die Sportler mussten vor Beginn der Studie 48 Stunden lang anstrengende körperliche Betätigung vermeiden und anschließend während der gesamten 48-stündigen Erholungsphase. Die erste Sitzung umfasste eine Leistungsbeurteilung, gefolgt von einer Reihe schädlicher Übungen und einer Neubeurteilung, die etwa 90 Minuten dauerte. Die Erholung wurde in zwei weiteren Sitzungen 24 Stunden und 48 Stunden nach dem Training (jeweils etwa 30 Minuten) bewertet.

Erste Beurteilung Nach einem standardisierten Aufwärmen (400 m Joggen, 20 Beinschwünge sowohl in der horizontalen als auch in der sagittalen Ebene an jedem Bein und etwaigen individuellen Dehnübungen, die normalerweise von einem Sportler ausgeführt werden), maximale Kraftproduktion (unter Verwendung eines Dehnungsmessstreifens – MIE Medical Research). Ltd., Leeds, UK) wurde durch Messung des besten von drei Versuchen der maximalen Kniestreckung bewertet. Die Teilnehmer sitzen auf einer plyometrischen Box, beginnend mit einer gebeugten Position von 90°, gemessen mit einem Goniometer. Darüber hinaus wurden die 30-m-Sprintzeit (Zeitmessung von Brower, Utah, USA) und die vertikale Sprungleistung unter Verwendung einer Sprungmatte (FSL electronics, Cookstown, UK) bewertet (bester von 3 Versuchen). Schmerzen (200 mm visuelle Analogskala) und Schwellungen (federbelastetes Maßband – Lafayette Instrument Co, Lafayette, Indiana, USA) wurden ebenfalls beurteilt. Muskelschäden wurden auch durch Kreatinkinase-Analyse (RX Monza, Kearneysville, West Virginia, USA) aus venösen Blutproben quantifiziert, die zu Beginn und zu jedem Zeitpunkt während der Genesung aus dem Arm entnommen wurden.

Protokoll zur exzentrischen Muskelschädigung Nach der ersten Beurteilung absolvierten die Teilnehmer 20 Sätze mit 20-m-Sprints mit einer 5-m-Verzögerungsphase, gefolgt von 100 Drop-Jumps. Die Sprints wurden durch 60-Sekunden-Intervalle getrennt. Dieses kombinierte Protokoll stellt einen neuartigen und ökologisch gültigen Stimulus dar, der die mechanischen und metabolischen Stressfaktoren kombiniert, denen Rugby-Union-Spieler bei Wettkämpfen und Training ausgesetzt sind. Die Sprints wurden zeitlich so festgelegt, dass sie Echtzeit-Feedback lieferten und zu maximaler Anstrengung anspornten. Die Sprints wurden wiederholt, wenn die Verzögerung über die zulässige 5-m-Zone hinaus andauerte. Nachfolgende Drop-Sprünge wurden von einer 0,6-m-Plattform ausgeführt, wobei die Athleten aufgefordert wurden, nach einer Abwärtsphase, die dazu führte, dass die Hüften unter die Kniehöhe fielen, die maximal mögliche Höhe zu erreichen.

In einem randomisierten Parallelgruppendesign unternahmen die Sportler entweder eine Scheinbehandlung (CON) oder trugen unmittelbar nach Beendigung des Trainings für 48 Stunden Erholungsphase CG und entfernten sie nur zum Waschen. Die Kleidungsstücke wurden so hergestellt, dass sie den unten aufgeführten Drücken standhalten, ohne dass es Unterschiede im Erscheinungsbild zwischen den Kleidungsstücken gab. Die Athleten wurden einer der folgenden drei Bedingungen zugeordnet:

• Maßgeschneiderte Strümpfe (Isobar, Manchester, UK) mit einem Druck von über 35 mmHg bzw. 20 mmHg an der Wade bzw. in der Mitte des Oberschenkels (CF)
• Kleidungsstücke in Standardgröße (2XU, Campbelltown, Australien) mit geringerem Druck (SSG – Anwendung von 5–15 mmHg, sowohl an der Wade als auch am Oberschenkel)
• Eine Schein-Ultraschallbehandlung (CON) Die CON-Gruppe erhielt innerhalb von 15 Minuten (5 Minuten Quadrizeps, 5 Minuten Oberschenkelmuskulatur und 5 Minuten Gastrocnemius) eine Schein-Ultraschalltherapie (kombinierte Ultraschall-/Inferenztherapie; Shrewsbury Medical, Shropshire, Vereinigtes Königreich). 1 Stunde nach Abschluss des Leistungstests. Der Druck an der Grenzfläche zwischen Haut und Kleidungsstück wurde für beide Kleidungsstücke mit einem Druckmessgerät gemessen.

Leistungsmaße – abhängige Variablen. Die Wiederherstellung wurde durch Wiederholung der Erstbewertung und Vergleich mit den Ausgangswerten quantifiziert. Die Wiederherstellung der Leistung und die Wiederherstellung von Markern für Muskelschäden wurden zu folgenden Zeitpunkten gemessen: vor dem Training, nach dem Training, 24 Stunden nach dem Training, 48 Stunden nach dem Training. Unterschiede zwischen den Gruppen in der Wiederherstellung der Leistung und physiologischer Faktoren wurden im Laufe der Zeit mithilfe einer 2-Wege-Varianzanalyse (Zeit je Bedingung) mit gemischten Messungen (SPSS Statistics 22, IBM, New York, USA) bewertet.

Alle verwendeten Geräte und Methoden nutzten validierte Messungen von Kraft, Leistung, Muskelschäden und Kompressionsdrücken.