Auswirkungen von kurzzeitigem, hochintensivem Intervalltraining auf den maximalen Sauerstoffverbrauch
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Texas
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Austin, Texas, Vereinigte Staaten, 78712
- Human Performance Laboratory, Department of Kinesiology and Health Education, the University of Texas at Austin
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
Jung (18–30), gesund, in der Freizeit aktiv, aber untrainiert (entspricht nicht den ACSM-Empfehlungen von 150 Minuten/Woche mäßiger bis intensiver Aerobic-Übungen) –
Ausschlusskriterien:
Herz-Kreislauf-Erkrankungen Raucher, die regelmäßig Sport trieben (>75 Min./Woche), wurden ausgeschlossen.
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Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: N / A
- Interventionsmodell: Einzelgruppenzuweisung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: 4-s-Sprint-Trägheitslasttraining
Die Teilnehmer trainierten acht Wochen lang dreimal pro Woche und folgten dem Trainingsprogramm, das aus 30 Runden 4-sekündigem Vollradfahren auf einem Trägheitslast-Ergometer mit zunehmend kürzerer Erholungszeit (30 über 24 bis 15 Sekunden) bestand.
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Ein Programm, das 30 Runden 4-sekündiges Sprinttraining mit Trägheitsbelastung und zunehmend verkürzter Erholungszeit (30 bis 15 s) zwischen den Sprints umfasst, ist wirksam zur Verbesserung des Blutvolumens, des VO2-Peaks und der Maximalleistung.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Herz-Kreislauf-Veränderungen
Zeitfenster: Vor- und Nachschulung (8 Wochen)
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Der maximale Sauerstoffverbrauch (VO2max) ist ein Indikator für Gesundheit und Fitness.
Die Forscher maßen den VO2max bei einer abgestuften Übung mit einem elektronisch gebremsten Fahrradergometer.
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Vor- und Nachschulung (8 Wochen)
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Das Blutvolumen ändert sich
Zeitfenster: Vor- und Nachschulung (8 Wochen)
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Hämatologische Variablen können die Leistungsfähigkeit des Menschen beeinflussen.
Die Forscher maßen das Gesamtblutvolumen, das Volumen roter Blutkörperchen und das Plasmavolumen vor und nach dem Training.
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Vor- und Nachschulung (8 Wochen)
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Leistungsänderungen
Zeitfenster: Vor- und Nachschulung (8 Wochen)
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Die Studienteilnehmer trainierten 4 Sekunden lang mit maximaler anaerober Leistung.
Daher haben die Forscher die maximale anaerobe Leistung mit verschiedenen Testmethoden gemessen.
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Vor- und Nachschulung (8 Wochen)
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Studienleiter: Edward F Coyle, Ph.D., University of Texas at Austin
Publikationen und hilfreiche Links
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- 2019-01-0132
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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