PNF-Dehnung im Vergleich zu SMR an der Oberschenkelmuskulatur
Auswirkungen der Flexibilität der Oberschenkelmuskulatur nach Dehnung durch propriozeptive neuromuskuläre Erleichterung im Vergleich zur selbstmyofaszialen Entspannung: eine randomisierte kontrollierte Studie
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Voraussichtlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
-
-
Sant Cugat
-
Barcelona, Sant Cugat, Spanien, 08195
- Universitat Internacional Catalunya
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
-
Ausschlusskriterien:
- Hypermobilität
- Oberschenkelverletzung in den letzten 6 Monaten
- diagnostizierte orthopädische Probleme
- Operation an den unteren Gliedmaßen
- Rückenschmerzen
- Wirbelsäulenchirurgie
- systemische oder neurologische Störungen.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Verdreifachen
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Propiozeptive neuromuskuläre Fazilitation (PNF)
Diese Gruppe wird einer PNF-Dehnung der Oberschenkelmuskulatur unterzogen.
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Es wird ein PNF-Dehnungsprotokoll durchgeführt, bei dem jeder Teilnehmer eine lange Sitzposition auf einer Unterlage einnimmt und das Knie so gestreckt wie möglich hält.
In diesem Moment wird der Teilnehmer aufgefordert, 5 Sekunden lang eine maximale isometrische Kontraktion der Oberschenkelmuskulatur durchzuführen, gefolgt von 5 Sekunden Entspannung und 20 Sekunden Dehnung.
Der Therapeut zeigt dem Teilnehmer, wie er diese isometrische Kontraktion durch Beugung von Hüfte und Knöchel aufrechterhält.
Jeder Teilnehmer durchläuft 4 Wiederholungen der PNF-Dehnung (30 Sekunden/Wiederholung).
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Aktiver Komparator: Self Myofascial Release (SMR)
Diese Gruppe wird einer SMR-Dehnung der Oberschenkelmuskulatur unterzogen.
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Für die Anwendung der Self-Myofascial-Release nehmen die Probanden eine lange Sitzposition auf einer festen und ebenen Unterlage ein, indem sie die Arme nach hinten legen und ihr Körpergewicht auf die Handflächen verlagern.
Der beidseitig aufgetragene Schaumstoffroller wird unter die Oberschenkelmuskulatur gelegt und unter Druck für 2 Minuten langsam vom Tuber ischiadicum zur Kniekehle hin und her bewegt.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Flexibilität der Oberschenkelmuskulatur (mm)
Zeitfenster: Wechsel zwischen Baseline (unmittelbar vor dem Eingriff), Mid-Intervention (30 Sekunden nach Beginn des Eingriffs) und Post-Intervention (2 Minuten nach Beginn des Eingriffs)
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Bewertet mit einem modifizierten Sit-and-Reach-Test (MSR).
Die Teilnehmer sitzen mit ausgestreckten und zusammengefügten unteren Gliedmaßen auf dem Boden, ihr Rücken und ihre Hüfte sind an der Wand abgestützt (90°-Hüftbeugung) und ihre Fußsohlen sind an den Rand einer Kiste angelegt.
Anschließend streckten die Teilnehmer ihre Arme nach vorne aus und legten dieselbe Hand übereinander, wobei beide Hände nach unten zeigten.
Dabei stehen sie mit dem Rücken zur Wand.
Dann greifen sie nach vorne und gleiten mit ihren Händen so weit wie möglich über die Messskala, ohne die Knie zu beugen
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Wechsel zwischen Baseline (unmittelbar vor dem Eingriff), Mid-Intervention (30 Sekunden nach Beginn des Eingriffs) und Post-Intervention (2 Minuten nach Beginn des Eingriffs)
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Unwohlsein
Zeitfenster: Wechsel zwischen Baseline (unmittelbar vor dem Eingriff), Mid-Intervention (30 Sekunden nach Beginn des Eingriffs) und Post-Intervention (2 Minuten nach Beginn des Eingriffs)
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Gemessen anhand der Borg-Bewertung der wahrgenommenen Anstrengungsskala (RPE).
Am Ende der Intervention werden die Teilnehmer gebeten, eine Zahl von 1 bis 10 anzugeben, wobei 1 die einfachste und 10 die schwierigste ist.
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Wechsel zwischen Baseline (unmittelbar vor dem Eingriff), Mid-Intervention (30 Sekunden nach Beginn des Eingriffs) und Post-Intervention (2 Minuten nach Beginn des Eingriffs)
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Hauptermittler: Albert Pérez-Bellmunt, PhD, Universitat International Catalunya
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Voraussichtlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- PNF_01
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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