Vergleich der Auswirkungen verschiedener Übungstypen
Vergleich der Auswirkungen verschiedener Übungsarten auf die Muskeldicke der unteren Extremität, die Sehnendicke, die Muskelkraft, die Propriozeption und das Gleichgewicht
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Die Wahl der Trainingsart wird von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst. Der Zweck der Übung und die körperlichen Fitnessparameter, die sie entwickeln möchten, gewinnen bei dieser Wahl an Bedeutung.
Widerstandsübungen (RE), die speziell zur Steigerung der Muskelkraft und Hypertrophie entwickelt wurden; Plyometrische Übungen (PE), die auf Energiespeicherung des Muskels während der Verzögerungsphase und Freisetzung dieser Energie während der Beschleunigungsphase basieren, und hochintensives Intervalltraining (HIIT), eine fortgeschrittene Form des Intervalltrainings, das kürzere und leichtere Erholungsphasen umfasst nach kurzen bis schweren anaeroben Übungen sind einige der vielen Arten von Übungen in der Literatur und Praxis.
Ziel der Studie ist es, den Vergleich der Auswirkungen verschiedener Übungstypen auf die Muskeldicke der unteren Extremität, die Sehnendicke, die Muskelkraft, die Propriozeption und das Gleichgewicht zu untersuchen.
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Muğla, Türkei (türkiye), 48000
- Muğla Sıtkı Koçman University
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-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- 18-30 Jahre alt sein
- Ein Mann sein
- Freiwillige Teilnahme an der Studie
- Einen normalen BMI haben (18,5-24,9) nach den Kriterien der Weltgesundheitsorganisation
Ausschlusskriterien:
- Vorliegen einer körperlichen, geistigen oder psychischen Erkrankung, die die Teilnahme an der Studie beeinträchtigen könnte
- Vorgeschichte eines Traumas an der unteren Extremität, das in den letzten 6 Monaten eine medizinische, konservative und chirurgische Behandlung erforderte
- Konsum von Alkohol oder Arzneimitteln bis zu 24 Stunden vor der Untersuchung
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Doppelt
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
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Aktiver Komparator: Widerstandsübungsgruppe
Während 8 Wochen progressiver Widerstandsübungen (dreimal pro Woche)
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Gruppe 1: Widerstandsübungen Gruppe 2: Plyometrische Übungen Gruppe 3: Hochintensives Intervalltraining
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Aktiver Komparator: Plyometrische Übungsgruppe
Während 8 Wochen progressiver plyometrischer Übungen (dreimal pro Woche)
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Gruppe 1: Widerstandsübungen Gruppe 2: Plyometrische Übungen Gruppe 3: Hochintensives Intervalltraining
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Aktiver Komparator: Hochintensive Intervalltrainingsgruppe
Während 8 Wochen progressivem Hight Intensity Interval Training (dreimal pro Woche)
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Gruppe 1: Widerstandsübungen Gruppe 2: Plyometrische Übungen Gruppe 3: Hochintensives Intervalltraining
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
|
Beurteilung der Muskeldicke mit B-Mode-Ultraschall
Zeitfenster: 8 Wochen
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Veränderungen der Muskeldicke der unteren Extremitäten
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8 Wochen
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Beurteilung der Sehnendicke mit B-Mode-Ultraschall
Zeitfenster: 8 Wochen
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Veränderungen der Sehnendicke der unteren Extremität
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8 Wochen
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Beurteilung der Muskelkraft mit manuellem Dynamometer
Zeitfenster: 8 Wochen
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Veränderungen der Muskelkraft der unteren Extremitäten
|
8 Wochen
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Bewertung des Gelenkpositionssinns mit Winkelwiederholungstest
Zeitfenster: 8 Wochen
|
Veränderungen des Gelenkpositionssinns der unteren Extremität
|
8 Wochen
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ein kinästhetischer Fähigkeitstrainer (Sport KAT Modell 650-TS)
Zeitfenster: 8 Wochen
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Änderungen des statischen und dynamischen Gleichgewichts
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8 Wochen
|
Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Mitarbeiter
Mitarbeiter
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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