Akute Auswirkungen von strukturiertem Training und statischem Stretching auf die Gefäßfunktion, neuromuskuläre Leistung und Stoffwechselregulation bei Erwachsenen
Akute Auswirkungen von strukturierter körperlicher Bewegung und statischem passivem Stretching auf vaskuläre Funktion, neuromuskuläre Leistung und metabolische Regulation: Eine randomisierte Crossover-Studie
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
Studienkontakt
- Name: Ewan Thomas
- Telefonnummer: +39 320 889 9934
- E-Mail: ewan.thomas@unipa.it
Studienorte
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Palermo, Italien, 90144
- University of Palermo
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- gesunde männliche Teilnehmer ≥ 18 Jahre alt
Ausschlusskriterien:
- orthopädische Störungen
- neurologische Störungen
- metabolische Störungen
- kardiovaskuläre Störungen
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: RT
Krafttraining
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Die Teilnehmer dieser Gruppe absolvieren eine einzige überwachte Oberkörper-Krafttrainingssitzung.
Das Protokoll umfasst Bankdrücken und Bizepscurls, die mit 80 % des individuellen 1-Repetition-Maximums ausgeführt werden, in 4 Sätzen à 8 Wiederholungen, mit standardisierten Pausenintervallen von 2 Minuten zwischen den Sätzen. Die Gesamtdauer der Sitzung beträgt etwa 20–30 Minuten und beinhaltet keine zusätzlichen statischen Dehnübungen über das standardisierte Aufwärmprogramm hinaus. |
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Experimental: RT+SS
Krafttraining + Statisches Dehnen
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Die Teilnehmer, die dieser Gruppe zugewiesen werden, absolvieren eine einzelne überwachte Oberkörper-Krafttrainingseinheit.
Das Protokoll umfasst Bankdrücken und Bizepscurls, die mit 80 % des individuellen 1-Repetition-Maximums für 4 Sätze à 8 Wiederholungen durchgeführt werden, mit standardisierten Pausenintervallen von 2 Minuten zwischen den Sätzen.
Die Gesamtdauer der Sitzung beträgt etwa 20–25 Minuten. Unmittelbar nach den Kraftübungen absolvieren sie ein strukturiertes statisches Dehnungsprotokoll, das auf die trainierten Muskelgruppen (Brustmuskeln und Ellenbogenbeuger) abzielt, wobei jede Dehnung etwa 30 Sekunden gehalten und für mehrere Sätze wiederholt wird.
Die zusätzliche Dehnung dauert 12 Minuten, sodass die gesamte Sitzungsdauer etwa 35–40 Minuten beträgt.
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Kein Eingriff: CC
Kontrollbedingung --> Teilnehmer saßen still auf einem Stuhl, ohne irgendein Training durchzuführen
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Flussvermittelte Dilatation(FMD%)
Zeitfenster: 3-mal (Baseline, unmittelbar nach der Intervention und 30 Minuten nach der Intervention) für jede Bedingung (CC, RT, RT+ST)
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Die flussvermittelte Dilatation der Arteria brachialis (FMD) wird unter Verwendung eines hochauflösenden B-Mode-Ultraschalls (Esaote MyLab X1 GO, Linearwandler) während eines standardisierten Unterarm-Manschetten-Okklusionsprotokolls bewertet.
Der Basislinien-Durchmesser wird 60 Sekunden vor der Manschettenentleerung aufgezeichnet.
Eine reaktive Hyperämie wird durch eine 5-minütige arterielle Okklusion gefolgt von der Manschettenfreigabe induziert, wobei der Durchmesser kontinuierlich für 3 Minuten nach der Entleerung aufgezeichnet wird, um den Spitzendurchmesser zu ermitteln.
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3-mal (Baseline, unmittelbar nach der Intervention und 30 Minuten nach der Intervention) für jede Bedingung (CC, RT, RT+ST)
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
- Motorik
- Bewegung
- Phänomen des Bewegungsapparates muskuloskelettal
- Muskuloskelettaler und neuronales physiologisches Phänomen
- Therapeutika
- Physiotherapiemodalitäten
- Patientenversorgung
- Trainingstherapie
- Rehabilitation
- Nachbehandlung
- Kontinuität der Patientenversorgung
- Körperliche Kondition, menschlich
- Übung
- Widerstandstraining
- Muskeldehnungsübungen
Andere Studien-ID-Nummern
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- 353/2025
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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