Treffen Sie HEED (Entscheidungen für gesunde Ernährung und Bewegung)

Projekt-/Studienziel(e): Dies ist eine randomisierte Intervention, die die Wirkung eines kulturell angepassten Gewichtsverlustprogramms bei afroamerikanischen (AA) Frauen im Alter von 40 bis 65 Jahren untersucht. Es gibt Hinweise darauf, dass AA-Frauen mit kulturell angepassten Abnehmprogrammen erfolgreicher sind (Karanja et al., 2002). Take HEED ist eine Kombination aus zwei Interventionen, der Therapeutic Lifestyle Changes Diet (TLC) von ATP-III und dem CHANGE-Übungsprogramm, die in früheren klinischen Studien mit AAs unabhängig voneinander Erfolg gezeigt haben.

Methoden: Das 21-monatige Programm (6 Monate aktive Intervention und 15 Monate Erhaltung) wird von einer Krankenschwester durchgeführt, die hinsichtlich Rasse, Alter und Geschlecht auf die Studienteilnehmer abgestimmt ist. Take HEED verwendet Verhaltensänderungsstrategien (Prochaska et al. 1992), die so modifiziert wurden, dass sie Spiritualität, AA-Kulturmaterialien und -Beispiele, die in die Unterrichtspläne eingebunden sind, sowie nachhaltige Unterstützung durch Gleichaltrige einbeziehen. Die Ernährung wurde dahingehend geändert, dass sie Kalorienreduzierungen, eine erhöhte Obst-/Gemüse- und Kalziumaufnahme sowie die Einbeziehung ethnischer AA-Rezepte umfasst. Die Übungen wurden kulturell angepasst und umfassen Line-Dance, zügiges Gehen und Zeit für die Geselligkeit, um starke zwischenmenschliche Bindungen aufzubauen, die die Teilnehmer zum Training anregen. Die Kontrollgruppe erhält die übliche Betreuung von KP, die eine Kombination aus Ernährungskursen und webbasiertem Lernen ist.