Die Wirkung einer Vitamin-D-Supplementierung auf die Muskelkraft bei Elite-Radfahrern

Das Studium wird durch Flyer in den Ausbildungseinrichtungen und durch Mundpropaganda beworben. Die Forscher werden Treffen mit Clubmitgliedern in den Schulungseinrichtungen vereinbaren. Bei den Treffen erläutern die Forscher die Studie und gehen auf etwaige Bedenken oder Fragen ein. Radfahrer haben die Möglichkeit, sich auf einem Anmeldeformular für die Teilnahme anzumelden oder direkt eine E-Mail an den PI zu senden, um jegliches Risiko von Nötigung zu minimieren. Die Treffen finden in den Schulungseinrichtungen in Tulsa, Oklahoma oder im Großraum Oklahoma City statt. Zu diesem Zeitpunkt werden die Probanden eine Einverständniserklärung zusammen mit der demografischen, anthropometrischen und gesundheitlichen Vorgeschichte, Sonnenlichtexposition, Fragebögen zu Kalzium und Nahrungsmittelhäufigkeit sowie PAR Q ausfüllen. Alle Probanden werden gebeten, die Fragebögen in den Schulungseinrichtungen an verschiedenen Standorten auszufüllen, um die Privatsphäre zu gewährleisten. Nach dem Ausfüllen der entsprechenden Fragebögen wird dem Radfahrer venöses Blut aus dem dominanten Arm (d. h. etwa 5 ml Blut) von einem zugelassenen Arzt entnommen und Serumproben für zukünftige Analysen von Vitamin-D-Metaboliten (d. h. 25-OH-) aufbewahrt. Vitamin D und 1,25-OH-Vitamin D) und Parathormon (PTH)-Konzentrationen. Der Arm des Radfahrers wird mit einem Alkoholtupfer gereinigt, das Blut wird mit einer sterilen Nadel in einen sterilen Vacutainer entnommen. Nach Abschluss der Blutentnahme wird der Arm erneut mit steriler Gaze gereinigt und mit einem Pflaster abgedeckt, um das Infektionsrisiko zu minimieren. Die Proben werden in einer Eistruhe auf Eis gelegt, bis sie in den Laboratorien für Ernährungswissenschaften der Oklahoma State University verarbeitet werden. Anschließend werden die Probanden einer Hauttonanalyse unterzogen, gefolgt von der Bewertung spezifischer Leistungsmessungen der Muskelkraft und -kraft. Zu diesen Leistungsmessungen gehören: Vertikalsprungtest und ein Wingate Power Test. Alle Tests und Blutentnahmen finden in den Trainingseinrichtungen statt.

Innerhalb von 4 Wochen nach Abschluss der Basisbewertung treffen sich die Ermittler mit dem Radfahrer in seinen Trainingseinrichtungen. Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip der Placebo-Gruppe oder der Gruppe mit Vitamin-D-Ergänzung zugeordnet. Die Vitamin-D-Ergänzung besteht aus 100 µg Vitamin D/Tag und wird über den Tag verteilt eingenommen. Die Teilnehmer erreichen 100 µg durch die Einnahme von 2 x 25 µg Kapseln pro Tag. Eine davon wird zu jedem Zeitpunkt (d. h. morgens und abends) über den Tag verteilt eingenommen. Derzeit gibt es keine Hinweise darauf, dass Sportler in ihrem Alter mehr Vitamin D benötigen als die Allgemeinbevölkerung. Obwohl wir nicht davon ausgehen, dass die in dieser Studie verwendete Vitamin-D-Dosis zu einer Vergiftung führt (150 ng/ml), werden Probanden, die zu irgendeinem Zeitpunkt 100 ng/ml (d. h. das obere Ende des Normalbereichs) überschreiten, dazu aufgefordert das Studium abbrechen. Studien, die die Vorteile einer Vitamin-D-Supplementierung auf Muskelkraft und Muskelkraft belegen, haben Vitamin D mit Kalzium kombiniert. Daher erhalten alle Probanden (Placebo- und Vitamin-D-ergänzte Gruppe) ein handelsübliches Kalziumpräparat und werden angewiesen, es zum Frühstück einzunehmen. Das Kalziumpräparat liegt in Form von Kalziumcitrat vor (500 mg pro Kapsel).