Het effect van vitamine D-suppletie op spierkracht bij toprenners

Studie zal worden geadverteerd via flyers op de trainingsfaciliteiten en via mond-tot-mondreclame. Onderzoekers plannen ontmoetingen met clubleden in de trainingsfaciliteiten. Tijdens de bijeenkomsten geven de onderzoekers uitleg over het onderzoek en gaan ze in op eventuele zorgen of vragen. Fietsers krijgen de kans om zich aan te melden voor deelname op een inschrijfformulier of om de PI rechtstreeks te e-mailen om de kans op dwang te minimaliseren. Bijeenkomsten vinden plaats in de trainingsfaciliteiten in Tulsa, Oklahoma of de Oklahoma City Metropolitan Area. Op dit moment zullen proefpersonen een geïnformeerde toestemming invullen, samen met demografische, antropometrische en gezondheidsgeschiedenis, blootstelling aan zonlicht, calcium- en voedselfrequentievragenlijsten en PAR Q. Alle proefpersonen zullen worden gevraagd om de vragenlijsten in te vullen in de trainingsfaciliteiten op verschillende locaties om de privacy te waarborgen. Na voltooiing van de juiste vragenlijsten zal de fietser veneus bloed krijgen van de dominante arm (d.w.z. ~ 5 cc bloed) afgenomen door een gediplomeerde medische professional en serummonsters worden opgeslagen voor toekomstige analyse van vitamine D-metabolieten (d.w.z. 25-OH- vitamine D en 1,25-OH-vitamine D) en bijschildklierhormoon (PTH) concentraties. De arm van de fietser wordt schoongemaakt met een alcoholdoekje, het bloed wordt met een steriele naald in een steriele vacutainer getrokken. Na voltooiing van de bloedafname wordt de arm opnieuw gereinigd met steriel gaas en bedekt met een pleister om het risico op infectie te minimaliseren. Monsters worden op ijs in een ijskist geplaatst totdat ze worden verwerkt in de Nutritional Sciences-laboratoria van de Oklahoma State University. Onderwerpen ondergaan vervolgens huidskleuranalyses, gevolgd door evaluatie van specifieke prestatiemetingen van spierkracht en kracht. Deze prestatiemetingen omvatten: verticale sprongtest en een Wingate Power Test. Alle testen en bloedafname vinden plaats in de trainingsfaciliteiten.

Binnen 4 weken na voltooiing van de nulmeting zullen de onderzoekers de fietser ontmoeten op hun trainingsfaciliteiten. Deelnemers worden willekeurig toegewezen aan placebo of de groep met vitamine D-supplementen. De vitamine D-suppletie zal bestaan ​​uit 100 mcg vitamine D/d, verdeeld over de dag. Deelnemers bereiken 100 mcg door 2 x 25 mcg capsules per dag te nemen. Op elk tijdstip (d.w.z. 's ochtends en' s avonds) gedurende de dag wordt er één ingenomen. Momenteel zijn er geen aanwijzingen dat sporters meer vitamine D nodig hebben dan de algemene bevolking voor hun leeftijd. Hoewel we niet verwachten dat de dosis vitamine D die in dit onderzoek wordt gebruikt, intoxicatie zal veroorzaken (150 ng/ml), zullen proefpersonen die op enig moment de 100 ng/ml overschrijden (d.w.z. bovengrens van het normale bereik) worden gevraagd om stoppen met de studie. Studies die de voordelen van vitamine D-suppletie op spierkracht en spierkracht hebben aangetoond, hebben vitamine D gecombineerd met calcium. Daarom zullen alle proefpersonen (placebo- en vitamine D-aangevulde groep) een in de handel verkrijgbaar calciumsupplement krijgen en de instructie krijgen om dit bij het ontbijt in te nemen. Het calciumsupplement is in de vorm van calciumcitraat (500 mg per capsule).