Erforschung der zeitlichen Beziehungen zwischen Selbstwert und körperlicher Aktivität Frauen mittleren Alters

Ziel dieser Studie ist es, unter Verwendung einer ökologischen Momentanbewertung die zeitlichen Beziehungen zwischen dem Selbstwert und der Teilnahme an körperlicher Aktivität (PA) bei Frauen mittleren Alters (im Alter von 35-64 Jahren) zu untersuchen.

Diese Studie wird in zwei Phasen durchgeführt. In einer ersten Pilotphase werden zehn Frauen gebeten, die Instrumente und Verfahren für diese Studie zu testen. Während der zweiten Phase, der Testphase, werden 60-100 Frauen gebeten, tägliche Umfragen auszufüllen, in denen ihr Selbstwert, ihre Selbstwirksamkeit und ihre PA-Teilnahme bewertet werden. Die Ergebnisse der Pilotphase werden genutzt, um Instrumente und Verfahren zu modifizieren, bevor die Testphase beginnt.

Während der Pilotphase werden 10 Frauen gebeten, an einem ersten Aufnahmetermin teilzunehmen, um die Einverständniserklärung zu unterzeichnen, Basisfragebögen auszufüllen, einen Aktivitätsmonitor zu erhalten und Anweisungen zum Ausfüllen der täglichen Umfragen und zum Tragen des Aktivitätsmonitors zu erhalten. Frauen werden auch gebeten, ihre typischen täglichen Wachzeiten und Schlafenszeiten während dieses Termins anzugeben, um den Probenahmeplan zu leiten. In dieser Studie wird eine ökologische Momentanbewertung (EMA) verwendet, bei der Frauen zwei oder drei tägliche Aufforderungen erhalten, eine kurze Umfrage auszufüllen. Frauen werden gebeten, sieben Fragen zu beantworten, die ihre momentane Aktivität (1), Selbstwirksamkeit (1) und Selbstwert (5) zweimal täglich für eine Woche und dreimal täglich für eine Woche bewerten. Jeder Bedingung werden jede Woche fünf Frauen zugeordnet, sodass die Hälfte der Stichprobe in der ersten Woche die Bedingung zweimal täglich und die andere Hälfte in der zweiten Woche der Pilotphase die Bedingung zweimal täglich erhält. Frauen, denen zweimal täglich Proben entnommen werden, werden aufgefordert, die Bewertungen 1) 15 Minuten nach ihrer typischen Wachzeit, die während ihres Aufnahmetermins angegeben wurde, und 2) 90 Minuten vor ihrer typischen Schlafenszeit abzuschließen. Frauen, die dreimal täglich beprobt werden, werden am Nachmittag ein weiteres Mal aufgefordert (zufällige Zeit zwischen 14:00 und 15:00 Uhr). Frauen werden aufgefordert, die Umfrage per SMS auszufüllen. In jeder Textnachricht wird ein Link bereitgestellt, um Frauen zu einer für Mobilgeräte kompatiblen Qualtrics-Umfrage zu leiten, die sieben Punkte enthält, die die aktuelle Aktivität der Frauen, Selbstwirksamkeit, allgemeines Selbstwertgefühl, wissendes Selbstwertgefühl, emotionales Selbstwertgefühl, soziales Selbstwertgefühl, und körperlicher Selbstwert. Am Ende der zweiwöchigen Pilotphase werden die Frauen gebeten, eine Umfrage auszufüllen, um Feedback zum Stichprobenplan und zur Benutzerfreundlichkeit der mobilen Umfrage zu geben. Die Ergebnisse der Umfrage werden über Änderungen in der Testphase informieren.

Während der Testphase werden 60-100 Frauen gebeten, an einem ersten Aufnahmetermin teilzunehmen, um die Einverständniserklärung zu unterzeichnen, Basisfragebögen auszufüllen, einen Aktivitätsmonitor zu erhalten und Anweisungen zum Ausfüllen der täglichen Umfragen und zum Tragen des Aktivitätsmonitors zu erhalten. Abhängig von den Ergebnissen der Pilotphase werden die Frauen 28 Tage lang dreimal täglich elf Fragen zu ihrer aktuellen Aktivität (1), ihrer Selbstwirksamkeit (1) und ihrem Selbstwert (9) beantworten müssen. Für die Testphase wird das dreimal tägliche Probenahmeschema übernommen. Daher erhalten Frauen täglich morgens, nachmittags und abends SMS-Eingabeaufforderungen mit einem Link zur mobilkompatiblen Qualtrics-Umfrage.

Die aktuelle Aktivität wird anhand eines Items gemessen, das aus einer aktuellen EMA-Studie von Dunton und Kollegen (2012) modifiziert wurde. Anhand einer Liste von Optionen bewertet dieses Item die Aktivität, an der der Teilnehmer unmittelbar vor Erhalt der Aufforderung beteiligt war. Ein Item aus der Exercise Self-Efficacy Scale (McAuley, 1993) wird verwendet, um das Selbstvertrauen von Frauen in ihre Fähigkeit zur Teilnahme an täglicher körperlicher Betätigung auf einer Skala von 0 % bis 100 % einzuschätzen – „Ich bin in der Lage, an einer körperlichen Aktivität teilzunehmen moderate Intensität für mehr als 30 Minuten heute ohne Aufhören." Das allgemeine Selbstwertgefühl wird anhand eines Elements aus der Unterskala des allgemeinen Selbstwertgefühls des Erwachsenen-Selbstwahrnehmungsprofils (Messer & Harter, 1986) gemessen. Frauen können aus vier Aussagen auswählen, um anzugeben, wie sie sich selbst fühlen: „Welche der folgenden Aussagen trifft am ehesten darauf zu, wie Sie sich GERADE fühlen? Es ist WIRKLICH WAHR, dass ich mit mir selbst unzufrieden bin. Es ist WIRKLICH WAHR, dass ich mit mir selbst unzufrieden bin. Es ist WAHR.

Das Women's Physical Activity Self-Worth Inventory (WPASWI) (Huberty et al., 2013) wird verwendet, um Wissen, emotionales und soziales Selbstwertgefühl zu messen. Frauen werden gefragt, inwieweit sie Aussagen zustimmen (stimme überhaupt nicht zu, stimme eher nicht zu, stimme eher zu, stimme voll und ganz zu), die ihr Wissen, ihr emotionales und soziales Selbstwertgefühl beschreiben. Für die Pilotphase wurde ein WPASWI-Element aus jeder der Selbstwertdomänen ausgewählt. Basierend auf den Ergebnissen der Pilotphase wurde die EMA-Umfrage für die Testphase modifiziert und zwei Items wurden ausgewählt, um jeden Bereich zu bewerten, für insgesamt sechs Items aus dem WPASWI. Beispiele hierfür sind: „JETZT – Mein Wissen über körperliche Aktivität wirkt sich auf meine Einstellung zu mir selbst aus.“ (Erkenntnis Selbstwert) "GERADE JETZT - Ich finde es wichtig, sich heute Zeit zu nehmen, um körperlich aktiv zu sein." (emotionales Selbstwertgefühl) "GERADE JETZT - ich muss wissen, dass ich Freunde oder Familie habe, die mein Engagement für Sport unterstützen, um mich gut zu fühlen." (sozialer Selbstwert)

Zwei Items aus dem Physical Self-Perception Profile (Fox & Corbin, 1989) werden verwendet, um die wahrgenommene Körperattraktivität und körperliche Verfassung zu messen, beides wichtige Teilbereiche des körperlichen Selbstwertgefühls. Frauen werden gefragt, inwieweit sie den folgenden Aussagen zustimmen (stimme gar nicht zu, stimme eher nicht zu, stimme eher zu, stimme voll und ganz zu):

„GERADE JETZT – ich bin zuversichtlich, was das Aussehen meines Körpers angeht.“ (Körperattraktivität) „JETZT – Ich bin zuversichtlich in meine körperliche Verfassung und Fitness.“ (körperlicher Zustand)

Zusammenfassend wird die in der Testphase dieser Studie verwendete EMA-Umfrage elf Punkte enthalten, die die momentane Aktivität bewerten (1) (Dunton et al., 2012); Selbstwirksamkeit (1) (McAuley, 1993), allgemeines Selbstwertgefühl (1) (Messer & Harter, 1986); Wissen (2), emotionales (2) und soziales (2) Selbstwertgefühl (Huberty et al., 2013); und körperlicher Selbstwert (2) (Fox & Corbin, 1989).

Frauen werden außerdem gebeten, für die Dauer ihrer Teilnahme an der Studie (14 Tage für die Pilotphase und 28 Tage für die Testphase) einen GENEActiv-Beschleunigungsmesser zu tragen. Alle Teilnehmer erhalten ihr GENEActiv während des ersten Aufnahmetermins und geben das Gerät während eines geplanten Termins mit einem Forscher zurück. Frauen, die nicht in der Gegend von Phoenix ansässig sind, erhalten ihr GENEActiv per Post und senden es zurück. Als Teil des Tragens des Aktivitätsmonitors werden Frauen auch gebeten, ihre Tragezeit, Wachzeit und Schlafenszeit zu protokollieren. Alle Teilnehmer erhalten ein umfassendes Feedback zu ihrer Zeit, die sie jeden Tag mit sitzender, leichter, mäßiger und intensiver Aktivität verbringen.

Während des Aufnahmetermins werden die Frauen auch gebeten, die vollständigen Fragebögen auszufüllen, auf deren Grundlage die EMA-Umfrage entwickelt wurde (d. h. Übungsselbstwirksamkeitsskala [McAuley, 1993], Erwachsenen-Selbstwahrnehmungsprofil [Messer & Harter, 1986] , WPASWI [Huberty et al., 2013], Physical Self-Perception Profile [Fox & Corbin, 1989]), ein demografischer Fragebogen und ein regelmäßiger PA-Fragebogen (Past-Week Modifiable Activity Questionnaire [Gabriel et al., 2010]) .