Explorando las relaciones temporales entre la autoestima y la actividad física Mujeres de mediana edad

Utilizando la evaluación momentánea ecológica, el propósito de este estudio es explorar las relaciones temporales entre la autoestima y la participación en actividad física (AF) en mujeres de mediana edad (35-64 años).

Este estudio se realizará en dos fases. Durante una fase piloto inicial, se pedirá a diez mujeres que prueben los instrumentos y procedimientos para este estudio. Durante la segunda fase, la fase de prueba, se les pedirá a 60-100 mujeres que completen encuestas diarias para evaluar su autoestima, autoeficacia y participación en AF. Los resultados de la fase piloto se utilizarán para modificar instrumentos y procedimientos antes de que comience la fase de prueba.

Durante la fase piloto, se pedirá a 10 mujeres que participen en una cita de admisión inicial para firmar el formulario de consentimiento informado, completar los cuestionarios de referencia, recibir un monitor de actividad y recibir instrucciones sobre cómo completar las encuestas diarias y usar el monitor de actividad. También se les pedirá a las mujeres que brinden sus horas típicas diarias para despertarse y acostarse durante esta cita para guiar el cronograma de muestreo. En este estudio se utilizará la evaluación momentánea ecológica (EMA) en la que las mujeres reciben dos o tres indicaciones diarias para completar una breve encuesta. Se les pedirá a las mujeres que respondan siete preguntas que evalúen su actividad momentánea (1), autoeficacia (1) y autoestima (5) dos veces al día durante una semana y tres veces al día durante una semana. Se asignarán cinco mujeres a cada condición cada semana para que la mitad de la muestra reciba la condición de dos veces al día durante la primera semana y la otra mitad reciba la condición de dos veces al día durante la segunda semana de la fase piloto. A las mujeres a las que se les toman muestras dos veces al día se les pedirá que completen las evaluaciones 1) 15 minutos después de su hora típica de despertar informada durante su cita de admisión y 2) 90 minutos antes de su hora típica de acostarse. A las mujeres muestreadas tres veces al día se les pedirá una vez más durante la tarde (hora aleatoria entre las 2:00 y las 3:00 p. m.). Se les pedirá a las mujeres que completen la encuesta a través de un mensaje de texto. Se proporcionará un enlace en cada mensaje de texto para dirigir a las mujeres a una encuesta Qualtrics compatible con dispositivos móviles que contiene siete elementos que evalúan la actividad actual de las mujeres, la autoeficacia, la autoestima general, la autoestima del conocimiento, la autoestima emocional, la autoestima social, y autoestima física. Al final de la fase piloto de dos semanas, se les pedirá a las mujeres que completen una encuesta para dar su opinión sobre el esquema de muestreo y la utilidad de la encuesta móvil. Los resultados de la encuesta informarán las modificaciones a la fase de prueba.

Durante la fase de prueba, se les pedirá a 60-100 mujeres que participen en una cita de admisión inicial para firmar el formulario de consentimiento informado, completar los cuestionarios de referencia, recibir un monitor de actividad y recibir instrucciones sobre cómo completar las encuestas diarias y usar el monitor de actividad. Se les pedirá a las mujeres que respondan once preguntas que evalúen su actividad actual (1), autoeficacia (1) y autoestima (9) tres veces al día durante 28 días, según los resultados de la fase piloto. Se adoptará el esquema de muestreo de tres veces al día para la fase de prueba. Por lo tanto, las mujeres recibirán mensajes de texto con un enlace a la encuesta Qualtrics compatible con dispositivos móviles todos los días por la mañana, la tarde y la noche.

La actividad actual se medirá utilizando un elemento modificado de un estudio reciente de EMA realizado por Dunton y colegas (2012). Usando una lista de opciones, este ítem evalúa la actividad en la que el participante estaba involucrado inmediatamente antes de recibir el aviso. Se utilizará un elemento de la Escala de autoeficacia del ejercicio (McAuley, 1993) para evaluar la confianza de las mujeres en su capacidad para participar en la actividad física diaria en una escala del 0% al 100%: "Soy capaz de participar en actividad física a una intensidad moderada durante más de 30 minutos hoy sin dejar de fumar". La autoestima general se medirá utilizando un elemento de la subescala de autoestima general del Perfil de autopercepción del adulto (Messer & Harter, 1986). Las mujeres elegirán entre cuatro afirmaciones para indicar cómo se sienten acerca de sí mismas: "¿Cuál de las siguientes afirmaciones es más cierta sobre cómo te sientes AHORA MISMO? Es REALMENTE CIERTO que estoy insatisfecho conmigo mismo. ES POCO CIERTO que estoy insatisfecho conmigo mismo.

El Inventario de Autovaloración de Actividad Física de Mujeres (WPASWI) (Huberty et al., 2013) se utilizará para medir el conocimiento, la autovaloración emocional y social. Se preguntará a las mujeres en qué medida están de acuerdo (totalmente en desacuerdo, algo en desacuerdo, algo de acuerdo, totalmente de acuerdo) con las afirmaciones que describen su conocimiento, autoestima emocional y social. Se eligió un elemento WPASWI de cada uno de los dominios de autoestima para la fase piloto. Con base en los resultados de la fase piloto, la encuesta EMA se modificó para la fase de prueba y se eligieron dos elementos para evaluar cada dominio, para un total de seis elementos del WPASWI. Los ejemplos incluyen: "AHORA MISMO: mi conocimiento sobre la actividad física afecta la forma en que me siento conmigo mismo". (conocimiento de la autoestima) "AHORA MISMO - Siento que es importante tomarse un tiempo para estar físicamente activo hoy". (valoración personal emocional) "AHORA MISMO: necesito saber que tengo amigos o familiares que me apoyen en mi compromiso de hacer ejercicio para sentirme bien conmigo mismo". (autoestima social)

Se utilizarán dos elementos del Perfil de autopercepción física (Fox y Corbin, 1989) para medir el atractivo corporal percibido y la condición física, ambos subdominios importantes de la autoestima física. Se preguntará a las mujeres en qué medida están de acuerdo (muy en desacuerdo, algo en desacuerdo, algo de acuerdo, muy de acuerdo) con las siguientes afirmaciones:

"AHORA MISMO - Me siento seguro acerca de la apariencia de mi cuerpo". (atractivo del cuerpo) "AHORA MISMO - Confío en mi nivel de acondicionamiento físico y estado físico". (condición física)

En resumen, la encuesta EMA utilizada en la fase de prueba de este estudio incluirá once elementos que evalúan la actividad momentánea (1) (Dunton et al., 2012); autoeficacia (1) (McAuley, 1993), autoestima general (1) (Messer & Harter, 1986); conocimiento (2), emocional (2) y social (2) autoestima (Huberty et al., 2013); y autoestima física (2) (Fox & Corbin, 1989).

También se les pedirá a las mujeres que usen un acelerómetro GENEActiv durante la duración de su participación en el estudio (14 días para la fase piloto y 28 días para la fase de prueba). Todos los participantes recibirán su GENEActiv durante la cita de admisión inicial y devolverán el dispositivo durante una cita programada con un investigador. Las mujeres que no sean del área de Phoenix recibirán y devolverán su GENEActiv por correo. Como parte del uso del monitor de actividad, también se les pedirá a las mujeres que registren su tiempo de uso, hora de despertarse y hora de acostarse. Todos los participantes recibirán comentarios completos sobre el tiempo que dedican a la actividad sedentaria, ligera, moderada y vigorosa cada día.

Durante la cita de admisión, también se les pedirá a las mujeres que completen los cuestionarios completos sobre los cuales se desarrolló la encuesta EMA (es decir, Escala de autoeficacia del ejercicio [McAuley, 1993], Perfil de autopercepción de adultos [Messer & Harter, 1986] , WPASWI [Huberty et al., 2013], Perfil de autopercepción física [Fox & Corbin, 1989]), un cuestionario demográfico y un cuestionario de actividad física regular (Cuestionario de actividad modificable de la semana pasada [Gabriel et al., 2010]) .