Auswirkungen körperlicher Aktivität auf Gewichtsverlust und Gewichtserhaltung bei adipösen Erwachsenen – Dreijährige Folgestudie (LILA)

Ziel Es sollte untersucht werden, ob zusätzliches Training zur Gewichtsreduktionsbehandlung zu Beginn der Gewichtsreduktionsintervention oder nach 6 Monaten die erreichte Gewichtsreduktion aufrechterhalten oder der Gewichtsreduktion einen zusätzlichen Schub geben könnte.

Design 36-monatige, parallele, randomisierte Studie mit 4 Gruppen.

Einstellung Oulu, Finnland.

Teilnehmer 120 adipöse Erwachsene (Body-Mass-Index ≥ 30).

Interventionsteilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip der Verhaltensmodifikation (iBM) (n = 30), Verhaltensmodifikation + Übung von 0 bis 3 Monaten (CWT1) (n = 30), Verhaltensmodifikation + Übung von 6 bis 9 Monaten (CWT2) (n = 30) und eine Kontrollgruppe (CON) (n = 30). Fragebögen und Messungen wurden zu Studienbeginn, nach 3, 9, 4 und 36 Monaten durchgeführt. Die Intervention bestand aus einer Phase der intensivierten Gewichtsabnahme (1–12 Monate), gefolgt von einer Phase der Gewichtserhaltung (13–36 Monate). Intensivierte Verhaltensmodifikationen umfassten 14 individuelle Treffen von Angesicht zu Angesicht, elf Mal mit einem persönlichen Therapeuten (qualifizierte Krankenschwester) und drei Mal mit einem Ernährungsberater. Der Gewichtshaltezeitraum umfasste sechs Einzelgespräche mit einem persönlichen Therapeuten. Zwölf Wochen lang wurde dreimal pro Woche jeweils 40 Minuten betreutes Training angeboten. In der CWT1-Gruppe wurde überwachtes Training in den Monaten 1-3 und in der CWT2-Gruppe in den Monaten 4-6 angeboten.

Messungen Körpergewicht (primäres Ergebnis) und Taillenumfang (sekundäres Ergebnis)