Effekter av fysisk aktivitet på viktminskning och viktupprätthållande hos överviktiga vuxna - Treårig uppföljningsstudie (LILA)

Syfte Att studera om träning som lagts till viktminskningsbehandling i början av viktminskningsinterventionen eller efter 6 månader skulle kunna upprätthålla den uppnådda viktminskningen eller ge extra uppsving för viktminskning.

Design 36-månaders, 4-grupper parallell, randomiserad studie.

Setting Uleåborg, Finland.

Deltagare 120 överviktiga vuxna (kroppsmassaindex ≥ 30).

Interventionsdeltagare tilldelades slumpmässigt beteendemodifiering (iBM) (n = 30), beteendemodifiering + träning från 0 till 3 månader (CWT1) (n = 30), beteendemodifiering + träning från 6 till 9 månader (CWT2) (n = 30), och en kontrollgrupp (CON) (n = 30). Frågeformulär och mätningar utfördes vid baslinjen, 3,9,4 och 36 månader. Interventionen bestod av en intensifierad viktminskningsperiod (1-12 månader) följt av en viktupprätthållande period (13-36 månader). Intensifierad beteendeförändring innefattade 14 individuella möten ansikte mot ansikte, elva gånger med en personlig terapeut (kvalificerad sjuksköterska) och tre gånger med en nutritionist. Viktupprätthållande perioden inkluderade sex individuella möten med personlig terapeut. Tolv veckors övervakad träning erbjöds tre gånger i veckan, 40 minuter åt gången. I CWT1-gruppen erbjöds övervakad träning under månaderna 1-3 och i CWT2-gruppen vid månaderna 4-6.

Mått Kroppsvikt (primärt utfall) och midjemått (sekundärt utfall)