Efectos de la actividad física sobre la pérdida y el mantenimiento del peso en adultos obesos: estudio de seguimiento de tres años (LILA)

Objetivo Estudiar si el ejercicio agregado al tratamiento de pérdida de peso al comienzo de la intervención de pérdida de peso o a los 6 meses podría mantener la pérdida de peso lograda o dar un impulso adicional para la reducción de peso.

Diseño de un ensayo aleatorizado paralelo de 4 grupos de 36 meses.

Escenario Oulu, Finlandia.

Participantes 120 adultos obesos (índice de masa corporal ≥ 30).

Intervención Los participantes fueron asignados aleatoriamente a modificación conductual (iBM) (n = 30), modificación conductual + ejercicio de 0 a 3 meses (CWT1) (n = 30), modificación conductual + ejercicio de 6 a 9 meses (CWT2) (n = 30), y un grupo control (CON) (n = 30). Se realizaron cuestionarios y mediciones al inicio del estudio, a los 3, 9, 4 y 36 meses. La intervención consistió en un período de pérdida de peso intensificada (1-12 meses) seguido de un período de mantenimiento de peso (13-36 meses). La modificación conductual intensificada incluyó 14 reuniones individuales cara a cara, once veces con un terapeuta personal (enfermera calificada) y tres veces con un nutricionista. El período de mantenimiento del peso incluyó seis reuniones individuales con un terapeuta personal. Durante doce semanas se ofreció ejercicio supervisado tres veces por semana, 40 minutos cada vez. En el grupo CWT1 se ofreció ejercicio supervisado en los meses 1-3 y en el grupo CWT2 en los meses 4-6.

Mediciones Peso corporal (resultado principal) y circunferencia de la cintura (resultado secundario)