Förderung der Einhaltung blutdrucksenkender Medikamente und Lebensstilrichtlinien durch Achtsamkeitspraxis

Für etwa ein Drittel der Amerikaner über 20, die an Hypertonie (HTN) leiden, ist die Therapietreue ein großes Problem. Bluthochdruck kann durch die Einhaltung von Medikamenten und Änderungen des Lebensstils (Ernährung und Bewegung) kontrolliert werden. Allerdings geben fast 50 % der Menschen mit HTN an, dass sie ihre blutdrucksenkenden Medikamente schlecht einhalten, Änderungen ihres Lebensstils vornehmen oder beides als Hauptgründe dafür, dass sie ihren Blutdruck nicht kontrollieren können. Derzeit beschränken sich Verhaltensinterventionen darauf, Aufklärung zu leisten oder den Einzelnen daran zu erinnern, besser auf sich selbst zu achten, indem er ein richtiges Diät- und Trainingsprogramm beginnt und einhält. Angesichts der gemeldeten mangelnden Einhaltung reichen Aufklärung und Erinnerungen allein möglicherweise nicht aus, um eine Änderung des Gesundheitsverhaltens zu fördern. Interventionen, die den inneren Antrieb des Einzelnen ansprechen, können effektiver sein, da die Übernahme und Aufrechterhaltung von Verhaltensweisen normalerweise mit intrinsischer Motivation und Willenskraft verbunden sind. Achtsamkeitspraxis ist eine Intervention, die vielversprechend ist, um das Lebensstilverhalten zu ändern. Der Zweck dieser Studie besteht darin, den Einsatz des Mindful Awareness Program (UCLAMAP) der UCLA zur Förderung von Selbstmanagementverhalten, insbesondere der Einhaltung von Medikamenten, Diät und Bewegung, bei Personen mit HTN zu untersuchen. Wir werden 52 Personen mit HTN, die Schwierigkeiten mit der Einhaltung blutdrucksenkender Medikamente und Änderungen des Lebensstils haben, in die Interventionsgruppe oder die Aufmerksamkeitskontrollgruppe randomisieren. Die Intervention umfasst sechs Sitzungen des Achtsamkeitstrainings durch das Mindful Awareness Research Center (MARC) der UCLA.