Promovendo a adesão a medicamentos anti-hipertensivos e diretrizes de estilo de vida por meio da prática de mindfulness

A adesão é um grande problema para aproximadamente um terço dos americanos com mais de 20 anos que sofrem de Hipertensão (HTN). A hipertensão pode ser controlada através da adesão à medicação e modificações no estilo de vida (dieta e exercícios). No entanto, quase 50% das pessoas com hipertensão relatam baixa adesão aos medicamentos anti-hipertensivos, mudanças no estilo de vida ou ambos como principais razões para não controlar a pressão arterial. Atualmente, as intervenções comportamentais limitam-se a fornecer educação ou lembrar os indivíduos a cuidarem melhor de si mesmos, iniciando e aderindo a uma dieta adequada e a um programa de exercícios. Dada a falta de adesão relatada, a educação e os lembretes por si só podem não ser suficientes para promover a mudança de comportamento de saúde. Intervenções que apelam para o impulso interno do indivíduo podem ser mais eficazes, uma vez que a adoção e manutenção do comportamento geralmente estão associadas à motivação e volição intrínsecas. A prática da atenção plena é uma intervenção que se mostra promissora na mudança de comportamentos de estilo de vida. O objetivo deste estudo é investigar o uso do Programa de Conscientização Consciente da UCLA (UCLAMAP) na promoção de comportamentos de autogerenciamento, especificamente adesão à medicação, dieta e exercícios para indivíduos com hipertensão. Vamos randomizar 52 indivíduos com hipertensão que têm dificuldade com a adesão aos medicamentos anti-hipertensivos e mudanças no estilo de vida para o grupo de intervenção ou o grupo de controle de atenção. A intervenção inclui seis sessões de treinamento de atenção plena através do Mindful Awareness Research Center (MARC) da UCLA.