マインドフルネスの実践を通じて降圧薬とライフスタイルガイドラインの順守を促進する

高血圧症 (HTN) に悩む 20 歳以上のアメリカ人の約 3 分の 1 にとって、アドヒアランスは大きな問題です。 高血圧は、服薬遵守とライフスタイルの修正（食事と運動）によって制御できます。 しかし、HTN 患者のほぼ 50% は、血圧をコントロールできない主な理由として、降圧薬の遵守不良、ライフスタイルの変更、またはその両方を報告しています。 現在、行動介入は、教育を提供したり、適切な食事と運動プログラムを開始して遵守することで自分自身をもっと大切にするよう個人に思い出させることに限定されています。 遵守の欠如が報告されていることを考えると、教育と注意喚起だけでは健康行動の変化を促進するのに十分ではない可能性があります。 行動の採用と維持は通常、内発的な動機と意欲に関連していることを考えると、個人の内なる衝動に訴える介入はより効果的である可能性があります。 マインドフルネスの実践は、ライフスタイルの行動を変える可能性を示す介入です。 この研究の目的は、HTN 患者の自己管理行動、特に投薬、食事、運動の順守を促進するための UCLA のマインドフル アウェアネス プログラム (UCLAMAP) の使用を調査することです。 降圧薬の遵守とライフスタイルの変更が困難な HTN 患者 52 人を無作為に介入群または注意制御群に割り付けます。 この介入には、UCLA のマインドフル アウェアネス 研究センター (MARC) を通じたマインドフルネス トレーニングの 6 セッションが含まれます。