Handgrifftraining mit und ohne geschlechtsabhängiger Durchblutungsstörung bei gesunden jungen Erwachsenen

(Am Foundation University Institute of Rehabilitation Sciences wird eine randomisierte Kontrollstudie mit 56 gesunden jungen Erwachsenen durchgeführt. Die Studie wird in 6 Monaten durchgeführt (Mai 2020 bis Dezember 2020). Gesunde junge Erwachsene beiderlei Geschlechts zwischen 20 und 40 Jahren werden in die Studie eingeschlossen. Erwachsene mit einer diagnostizierten kardiovaskulären, metabolischen, orthopädischen oder neurologischen Erkrankung, einer aktiven/andauernden Infektion, einer kürzlich aufgetretenen Fraktur der oberen Extremitäten oder einer Vorgeschichte von Gefäßmedikation werden nicht in diese Studie aufgenommen. Die Ergebnisvariablen sind die mit einem hydraulischen Handdynamometer gemessene Handgriffstärke und der Unterarmumfang mit einem anthropometrischen Maßband. Nach der Bewertung und dem Screening werden die Probanden nach dem Zufallsprinzip der Kontrollgruppe „A“ zugeteilt, die ein Krafttraining mit geringer Intensität erhält, und der Interventionsgruppe „B“, die sie erhält Training zur Einschränkung des Blutflusses zusammen mit Krafttraining mit geringer Intensität nach der Lotteriemethode. Jeder Teilnehmer erhält drei Sitzungen pro Woche für zwei aufeinanderfolgende Wochen, was insgesamt 6 Behandlungssitzungen ergibt. Die Ergebnisvariablen werden zu Beginn der 1. Sitzung und dann in der 6. Sitzung bewertet. Zur Durchführung der anthropometrischen Beurteilung werden ein anthropometrisches Maßband zur Umfangsmessung, eine digitale Waage zur Gewichtsmessung und ein Stadiometer zur Größenmessung verwendet.