Entrenamiento de agarre manual con y sin restricción del flujo sanguíneo en relación con el género entre adultos jóvenes sanos

(Se realizará un ensayo de control aleatorio en el Instituto Universitario de Ciencias de la Rehabilitación de la Fundación en 56 adultos jóvenes sanos. El estudio se realizará en 6 meses (mayo de 2020 a diciembre de 2020). Se incluirán en el estudio adultos jóvenes sanos de ambos sexos entre 20 y 40 años de edad. No se incluirán en este estudio los adultos con cualquier enfermedad cardiovascular, metabólica, ortopédica o neurológica diagnosticada, infección activa/en curso, antecedentes recientes de fractura de las extremidades superiores o antecedentes de medicación vascular. Las variables de resultado serán la fuerza de prensión de la mano medida a través de un dinamómetro manual hidráulico y la circunferencia del antebrazo a través de una cinta métrica antropométrica. entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo junto con entrenamiento de fuerza de baja intensidad a través del método de lotería. Cada participante recibirá tres sesiones por semana durante dos semanas consecutivas, lo que hace un total de 6 sesiones de tratamiento. Las variables de resultado se evaluarán al inicio de la primera sesión y luego en la sexta sesión. Para realizar la valoración antropométrica se utilizará una cinta antropométrica para medir circunferencias, una balanza digital para medir peso y un estadiómetro para medir talla.