Gruppenbasierte und auf zwei Aufgaben fokussierte Otago-Übungen bei geriatrischen Personen mit Kinesiophobie

Unsere Studie wurde als kreuzkontrollierte Studie an 20 geriatrischen Personen durchgeführt. Die Studie dauerte 12 Wochen. Die Teilnehmer der Studie erhielten vier Wochen lang Gruppen-Otago-Übungen, einmal pro Woche 30 Minuten lang persönliche Übungen und wurden zweimal pro Woche mit Handzetteln mit den Übungen fernüberwacht. Sie wurden gebeten, an zwei Tagen in der Woche jeweils 30 Minuten lang normal zu gehen. Dann traten sie in eine vierwöchige Auswaschphase ein. Nach der Auswaschphase erhielten die Studienteilnehmer vier Wochen lang Gruppen-Otago-Übungen, 30 Minuten lang persönliche Übungen und wurden zweimal pro Woche mit Handzetteln mit den Übungen fernüberwacht. Sie wurden gebeten, an zwei Tagen in der Woche jeweils 30 Minuten lang normal zu gehen. Vor Beginn der Studie erhielten die Teilnehmer ein demografisches Informationsformular, eine Tampa-Kinesiophobie-Skala für Kinesiophobie, eine Berg-Balance-Skala zur Beurteilung des Gleichgewichts, eine Kurzform-Skala für geriatrische Depressionen für den psychosozialen Status und einen 5-fachen Sitz-Steh-Test zur Beurteilung des Sturzrisikos und niedriger Extremitätenmuskelkraft, Timed Up and Go-Test zur Beurteilung der Mobilität sowie Mini Mental State Test und Montreal Cognitive Assessment Test zur Beurteilung der kognitiven Funktion. Diese Tests wurden am Ende der ersten 4 Sitzungen und der letzten 4 Sitzungen wiederholt und die Werte vor und nach dem Test wurden gemessen.