Ejercicios de Otago centrados en tareas grupales y de doble tarea en personas geriátricas con kinesiofobia

Nuestro estudio se realizó como un estudio controlado cruzado en 20 personas geriátricas. El estudio duró 12 semanas. Los participantes en el estudio recibieron ejercicios de otago grupales durante 4 semanas, cara a cara una vez a la semana durante 30 minutos, y fueron monitoreados de forma remota dos veces por semana con folletos que contenían los ejercicios. Se les pidió que caminaran normalmente durante 30 minutos dos días a la semana. Luego, entraron en un período de lavado de 4 semanas. Después del período de lavado, los participantes en el estudio recibieron ejercicios de otago grupales durante 4 semanas, cara a cara durante 30 minutos y fueron monitoreados de forma remota dos veces por semana con folletos que contenían los ejercicios. Se les pidió que caminaran normalmente durante 30 minutos dos días a la semana. Antes de comenzar el estudio, los participantes recibieron un formulario de información demográfica, la Escala de Kinesiofobia de Tampa para la kinesiofobia, la Escala de equilibrio de Berg para la evaluación del equilibrio, la Escala de depresión geriátrica corta para el estado psicosocial, una prueba de sentarse y levantarse de 5 veces para evaluar el riesgo de caídas y reducir fuerza muscular de las extremidades, prueba Timed Up and Go para evaluar la movilidad, y Mini Prueba del Estado Mental y Prueba de Evaluación Cognitiva de Montreal para evaluar la función cognitiva. Estas pruebas se repitieron al final de las primeras 4 sesiones y de las últimas 4 sesiones, y se midieron los valores previos y posteriores a la prueba.