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Auswirkungen von Post-Match-Schaumstoffrollen, statischem Dehnen und passiver Ruhe auf die akute kardiale-autonome, hämodynamische und neuromuskuläre Erholung bei National-Ringern

25. Dezember 2025 aktualisiert von: Ali Kamil GÜNGÖR

Auswirkungen von Post-Match-Faszienrollen, statischem Dehnen und passiver Ruhe auf die akute kardio-autonome, hämodynamische und neuromuskuläre Erholung bei National-Ringern

Diese Studie untersucht drei gängige Methoden, wie sich Sportler nach einem Wrestling-Match erholen: Faszienrolle, statisches Dehnen und Ruhe. Wir möchten herausfinden, welche Methode dem Körper dabei hilft, sich in der kurzen Zeit, die Sportler oft zwischen den Matches haben, besser zu erholen.

Sechzehn Wrestler auf nationalem Niveau werden an der Studie teilnehmen. Jeder Teilnehmer wird an verschiedenen Tagen alle drei Erholungsmethoden durchführen. Vor und nach jedem Match und jeder Erholungssitzung werden die Forscher die Herzaktivität, den Blutdruck und die Sprungleistung messen. Die Herzaktivität wird durch die Herzfrequenzvariabilität gemessen, die zeigt, wie gut das Nervensystem des Körpers auf Stress reagiert.

Ziel dieser Studie ist es herauszufinden, welche Erholungsmethode dem Körper hilft, schneller zur Normalität zurückzukehren. Die Ergebnisse können Sportlern und Trainern helfen, die beste Erholungsstrategie während Wettkämpfen zu wählen.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Diese Studie untersucht die akuten Auswirkungen von drei praktischen Erholungsstrategien nach dem Wettkampf – Faszienrolle (FR), statisches Dehnen (SS) und passive Ruhe (PR) – auf die kardiale autonome, hämodynamische und neuromuskuläre Erholung bei männlichen Ringern auf nationalem Niveau nach einem maximalen Freistil-Ringkampf. Ringen beinhaltet hochintensive intermittierende Aktionen, die den kardiovaskulären und metabolischen Stress erheblich erhöhen, was oft eine schnelle Erholung der Athleten zwischen mehreren Kämpfen während Turnieren erfordert. Trotz der Bedeutung einer schnellen kurzfristigen Erholung gibt es nur begrenzte Forschung zu zugänglichen, gerätefreien Erholungsmethoden, die in Wettkampfsituationen angewendet werden können.

Die Studie verwendet ein randomisiertes kontrolliertes Crossover-Design, bei dem jeder Teilnehmer alle drei Erholungsprotokolle an verschiedenen Tagen durchführt. Nach einem standardisierten Aufwärmen und einem maximalen 2×3-minütigen Ringkampf führen die Teilnehmer eines der drei 9-minütigen Erholungsinterventionen durch. FR und SS zielen auf dieselben großen Muskelgruppen der unteren Gliedmaßen und der oberen hinteren Kette ab. PR besteht aus liegender Rückenlage ohne Bewegung. Die Herzfrequenzvariabilität (HRV), der Blutdruck (BP) und die Leistung beim Countermovement Jump (CMJ) werden zu vier Zeitpunkten bewertet: vor dem Kampf, unmittelbar nach dem Kampf, unmittelbar nach der Erholung und 10 Minuten nach der Erholung.

HRV wird mit einem validierten Brustgurt-Herzfrequenzmesser aufgezeichnet und mit der Kubios HRV-Software analysiert, um Mean-RR, RMSSD und SDNN als Indikatoren für die kardiale autonome Modulation zu erhalten. Die hämodynamische Erholung wird durch automatisierte Messungen des systolischen, diastolischen und mittleren arteriellen Drucks am Oberarm bewertet. Die neuromuskuläre Erholung wird durch die CMJ-Höhe und die geschätzte Spitzenleistung unter Verwendung eines Optojump-Systems und der Sayers-Gleichung beurteilt. Alle Messungen werden unter kontrollierten Umgebungsbedingungen und standardisierten Protokollen durchgeführt.

Die Studie umfasst Freistilringer auf nationalem Niveau mit mindestens fünf Jahren Wettkampferfahrung und ohne kürzliche Verletzungen oder kardiovaskuläre Kontraindikationen. Eine a-priori-Power-Analyse ergab, dass 16 Teilnehmer ausreichende Power (>80%) bieten, um bedeutsame Unterschiede zu erkennen. Alle Teilnehmer absolvieren eine Eingewöhnungsphase vor den experimentellen Besuchen, und alle Kampf- und Erholungsprotokolle folgen den offiziellen Ringkampf-Wettkampfverfahren.

Der Hauptzweck dieser Studie ist es zu vergleichen, ob FR oder SS die kardiale autonome oder hämodynamische Erholung im Vergleich zu PR verbessern können, ohne die neuromuskuläre Leistung zu beeinträchtigen. Sekundäre Ziele umfassen die Identifizierung, ob eine der beiden Modalitäten die parasympathische Reaktivierung oder die BP-Normalisierung innerhalb der ersten 10 Minuten nach Abschluss des Erholungsprotokolls erleichtert. Die Ergebnisse können Trainer, Sportwissenschaftler und Athleten über die Praktikabilität und akute Wirksamkeit gängiger Erholungspraktiken während Ringerturnieren informieren.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

16

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Türkei (türkiye)
    • Bursa
      • Bursa, Bursa, Türkei (türkiye), 16000
        • Bursa uludag University, Faculty of Sport Sciences

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Freistilringer sein,
  • eine aktive Ringerlizenz seit mindestens 5 Jahren besitzen,
  • mindestens ein C-Niveau-Nationalathletenzertifikat besitzen (mindestens einmal die Türkei bei einem internationalen Senioren-Ringerturnier des United World Wrestling vertreten haben),
  • in den letzten 12 Monaten regelmäßig trainiert haben,
  • in den letzten 12 Monaten keine Verletzungen erlitten haben.

Ausschlusskriterien:

  • Herz-Kreislauf-Probleme jeglicher Art haben,
  • Medikamente oder Substanzen einnehmen, die das Atmungs- oder Herz-Kreislauf-System beeinflussen,
  • leistungssteigernde Nahrungsergänzungsmittel einnehmen (z.B. Kreatin, Koffein),
  • einen Ruheblutdruck mit systolischem Wert (SBP) ≥140 mmHg und diastolischem Wert (DBP) ≥90 mmHg haben.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Unterstützende Pflege
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Faszienrolle
Die Teilnehmer führen das 9-minütige Faszienrollen-Erholungsprotokoll unmittelbar nach dem simulierten Match durch.
Verfahren: Faszienrolle
Die Teilnehmer führen unmittelbar nach dem simulierten Match ein 9-minütiges Foam-Rolling-Protokoll durch. Sechs bilaterale Muskelgruppen werden angesprochen: Waden, Schienbeine, Oberschenkelrückseiten, Oberschenkelvorderseiten, Gesäßmuskeln und oberer Rücken. Jede Übung besteht aus 2 × 30-sekündigem Rollen pro Gliedmaße, mit 30 Sekunden Pause zwischen den Übungen und Sätzen. Die Bewegungen werden in einem metronomgesteuerten Tempo ausgeführt (2 Sekunden hoch, 2 Sekunden runter). Es wird ein hochdichter Foam-Roller (6 × 36 Zoll) verwendet, und ein Forscher bietet während der gesamten Zeit Techniküberwachung an.
Experimental: Statisches Dehnen
Die Teilnehmer führen das 9-minütige statische Dehnungsprotokoll unmittelbar nach dem simulierten Spiel durch.
Verfahren: Statisches Dehnen
Die Teilnehmer führen eine 9-minütige statische Dehnroutine durch, die dieselben Muskelgruppen wie die Foam-Rolling-Methode anspricht. Jede Dehnung besteht aus 2 × 30 Sekunden Haltezeit pro Gliedmaße, mit 30 Sekunden Pause zwischen Übungen und Sätzen. Die Dehnungen werden bis zum Punkt des leichten Unbehagens, aber ohne Schmerzen ausgeführt. Es wird keine Partnerunterstützung verwendet, und ein Forscher überwacht die korrekte Technik.
Kein Eingriff: Passive Ruhe
Die Teilnehmer ruhen für 9 Minuten in Rückenlage unmittelbar nach dem simulierten Match; dies dient als Kontrollvergleich.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
RMSSD (quadratischer Mittelwert der sukzessiven Differenzen) - Herzfrequenzvariabilität
Zeitfenster: Vor dem Spiel (Ausgangswert), unmittelbar nach dem Spiel, unmittelbar nach der Erholung und 10 Minuten nach der Erholung
RMSSD wird aus R-R-Intervall-Aufzeichnungen abgeleitet, um die kurzfristige kardiale-parasympathische Modulation und die akute autonome Erholung nach jeder post-Match-Erholungsintervention zu bewerten.
Vor dem Spiel (Ausgangswert), unmittelbar nach dem Spiel, unmittelbar nach der Erholung und 10 Minuten nach der Erholung
Mittlerer RR und SDNN - Herzfrequenzvariabilität
Zeitfenster: Vor dem Spiel (Ausgangswert), unmittelbar nach dem Spiel, unmittelbar nach der Erholung und 10 Minuten nach der Erholung
Der mittlere RR-Intervall (durchschnittlicher R-R-Intervall) und SDNN (Standardabweichung der normalen R-R-Intervalle) werden aus R-R-Aufzeichnungen berechnet, um die allgemeine autonome Modulation über die Zeitpunkte hinweg zu charakterisieren.
Vor dem Spiel (Ausgangswert), unmittelbar nach dem Spiel, unmittelbar nach der Erholung und 10 Minuten nach der Erholung

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Brachialer Blutdruck (SBP, DBP, MAP)
Zeitfenster: Vor dem Spiel (Ausgangswert), unmittelbar nach dem Spiel, unmittelbar nach der Erholung und 10 Minuten nach der Erholung
Systolischer (SBP), diastolischer (DBP) und mittlerer arterieller Druck (MAP) werden mit einem automatischen oszillometrischen Gerät gemessen, um die hämodynamische Erholung nach jeder Intervention zu bewerten.
Vor dem Spiel (Ausgangswert), unmittelbar nach dem Spiel, unmittelbar nach der Erholung und 10 Minuten nach der Erholung
Höhe und Spitzenleistung des Countermovement Jumps (CMJ)
Zeitfenster: Vor dem Spiel (Baseline), unmittelbar nach dem Spiel, unmittelbar nach der Erholung und 10 Minuten nach der Erholung
Die vertikale CMJ-Höhe (und die daraus abgeleitete Spitzenleistung über die Sayers-Gleichung) wird gemessen, um die neuromuskuläre Ermüdung und Erholung nach jeder Erholungsmethode nach dem Spiel zu bewerten. Pro Zeitpunkt werden zwei Versuche durchgeführt; das beste Ergebnis wird verwendet.
Vor dem Spiel (Baseline), unmittelbar nach dem Spiel, unmittelbar nach der Erholung und 10 Minuten nach der Erholung

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Ali Kamil GÜNGÖR

Ermittler

  • Hauptermittler: Ali Kamil Güngör, Phd, Uludag University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

9. Januar 2024

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

25. Februar 2024

Studienabschluss (Tatsächlich)

25. Februar 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

12. Dezember 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

12. Dezember 2025

Zuerst gepostet (Geschätzt)

26. Dezember 2025

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

31. Dezember 2025

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

25. Dezember 2025

Zuletzt verifiziert

1. Dezember 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • BUU-WRESTLING-RECOVERY-2025
  • approval code: 2023-21/18 (Andere Kennung: Bursa Uludag University Clinical Research Ethics Committee)

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Beschreibung des IPD-Plans

Individuelle Teilnehmerdaten (IPD) werden nicht geteilt, da der Datensatz sensible physiologische Informationen (z. B. HRV- und Blutdruckmessungen) einer kleinen Stichprobe von Sportlern enthält, die selbst nach Anonymisierung Risiken für die Privatsphäre der Teilnehmer darstellen könnten. Darüber hinaus erlauben institutionelle Richtlinien keine externe Weitergabe von Rohdaten auf Teilnehmerebene. Nur aggregierte Ergebnisse werden auf begründete Anfrage hin verfügbar gemacht.

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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