Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ piankowego rollowania po meczu, rozciągania statycznego i biernego odpoczynku na ostre procesy kardio-autonomicznej, hemodynamicznej i nerwowo-mięśniowej regeneracji u narodowych zapaśników

25 grudnia 2025 zaktualizowane przez: Ali Kamil GÜNGÖR

Wpływ rolowania pianką po meczu, statycznego rozciągania i biernego odpoczynku na ostry proces regeneracji sercowo-autonomicznej, hemodynamicznej i nerwowo-mięśniowej u zawodników narodowych w zapasach

To badanie analizuje trzy powszechne metody regeneracji stosowane przez sportowców po meczu zapasów: rolowanie pianką, rozciąganie statyczne i odpoczynek. Chcemy się dowiedzieć, która metoda pomaga organizmowi lepiej zregenerować się w krótkim czasie, jaki sportowcy często mają między meczami.

Szesnastu zapaśników na poziomie krajowym weźmie udział w badaniu. Każdy uczestnik wykona wszystkie trzy metody regeneracji w różnych dniach. Przed i po każdym meczu oraz sesji regeneracji, badacze będą mierzyć aktywność serca, ciśnienie krwi i wydajność skoku. Aktywność serca jest mierzona poprzez zmienność rytmu serca, co pokazuje, jak dobrze układ nerwowy organizmu reaguje na stres.

Celem tego badania jest ustalenie, która metoda regeneracji pomaga organizmowi szybciej wrócić do normy. Wyniki mogą pomóc sportowcom i trenerom wybrać najlepszą strategię regeneracji podczas zawodów.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Niniejsze badanie analizuje ostre efekty trzech praktycznych strategii regeneracji po meczu – rolowania piankowego (FR), rozciągania statycznego (SS) i biernego odpoczynku (PR) – na odzyskiwanie układu sercowo-autonomicznego, hemodynamicznego i nerwowo-mięśniowego u zapaśników mężczyzn na poziomie krajowym po maksymalnym wysiłku w meczu w stylu wolnym. Zapasy obejmują intensywne działania interwałowe, które znacznie zwiększają stres sercowo-naczyniowy i metaboliczny, często wymagając od sportowców szybkiej regeneracji między wieloma meczami podczas turniejów. Pomimo znaczenia szybkiej regeneracji krótkoterminowej, niewiele badań dotyczyło dostępnych, niewymagających sprzętu metod regeneracji, które można zastosować w warunkach zawodów.

Badanie wykorzystuje randomizowany, kontrolowany schemat krzyżowy, w którym każdy uczestnik wykonuje wszystkie trzy protokoły regeneracji w osobne dni. Po standardowej rozgrzewce i maksymalnym meczu zapaśniczym 2×3 min, uczestnicy wykonują jedną z trzech 9-minutowych interwencji regeneracyjnych. FR i SS obejmują te same główne grupy mięśni kończyn dolnych i tylnego łańcucha górnej części ciała. PR polega na leżeniu na plecach bez ruchu. Zmienność rytmu serca (HRV), ciśnienie krwi (BP) oraz wydajność w skoku z przeciwwagą (CMJ) są oceniane w czterech punktach czasowych: przed meczem, bezpośrednio po meczu, bezpośrednio po regeneracji i 10 minut po regeneracji.

HRV jest rejestrowane przy użyciu walidowanego monitora pracy serca z paskiem piersiowym i analizowane za pomocą oprogramowania Kubios HRV w celu uzyskania Mean-RR, RMSSD i SDNN jako wskaźników modulacji sercowo-autonomicznej. Regeneracja hemodynamiczna jest oceniana poprzez automatyczne pomiary skurczowego, rozkurczowego i średniego ciśnienia tętniczego ramienia. Regeneracja nerwowo-mięśniowa jest oceniana poprzez wysokość CMJ i szacowaną moc szczytową przy użyciu systemu Optojump i równania Sayersa. Wszystkie pomiary są wykonywane w kontrolowanych warunkach środowiskowych i zgodnie ze standardowymi protokołami.

Badanie obejmuje zapaśników w stylu wolnym na poziomie krajowym z co najmniej pięcioletnim doświadczeniem zawodniczym i bez niedawnych urazów lub przeciwwskazań sercowo-naczyniowych. Wstępna analiza mocy wykazała, że 16 uczestników zapewnia odpowiednią moc (>80%) do wykrycia znaczących różnic. Wszyscy uczestnicy przechodzą zapoznanie przed wizytami eksperymentalnymi, a wszystkie protokoły meczowe i regeneracyjne są zgodne z oficjalnymi procedurami zawodów zapaśniczych.

Głównym celem tego badania jest porównanie, czy FR lub SS mogą poprawić regenerację sercowo-autonomiczną lub hemodynamiczną w porównaniu z PR bez uszczerbku dla wydajności nerwowo-mięśniowej. Cele drugorzędne obejmują ustalenie, czy któraś z modalności ułatwia reaktywację przywspółczulną lub normalizację BP w ciągu pierwszych 10 minut po zakończeniu protokołu regeneracji. Wyniki mogą dostarczyć trenerom, naukowcom sportowym i sportowcom informacji na temat praktyczności i ostrej skuteczności powszechnych praktyk regeneracji stosowanych podczas turniejów zapaśniczych.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

16

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Turcja (Türkiye)
    • Bursa
      • Bursa, Bursa, Turcja (Türkiye), 16000
        • Bursa uludag University, Faculty of Sport Sciences

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • bycie zapaśnikami stylu wolnego,
  • posiadanie aktywnej licencji zapaśniczej przez co najmniej 5 lat,
  • posiadanie co najmniej krajowego certyfikatu sportowca na poziomie C (reprezentowanie Turcji w co najmniej jednym międzynarodowym turnieju seniorów w zapasach zorganizowanym przez United World Wrestling),
  • regularne trenowanie przez ostatnie 12 miesięcy,
  • brak urazów w ciągu ostatnich 12 miesięcy.

Kryteria wyłączenia:

  • posiadanie jakichkolwiek problemów zdrowotnych układu sercowo-naczyniowego,
  • stosowanie leków lub substancji wpływających na układ oddechowy lub sercowo-naczyniowy,
  • stosowanie suplementów diety o działaniu ergogenicznym (np. kreatyna, kofeina),
  • posiadanie spoczynkowego skurczowego ciśnienia krwi (SBP) ≥140 mmHg i rozkurczowego ciśnienia krwi (DBP) ≥90 mmHg.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie podtrzymujące
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Foam Rolling
Uczestnicy wykonują 9-minutowy protokół regeneracji z użyciem wałka piankowego bezpośrednio po symulowanym meczu.
Procedura: Rolowanie pianką
Uczestnicy wykonują 9-minutowy protokół rolowania pianką bezpośrednio po symulowanym meczu. Sześć bilateralnych grup mięśniowych jest objętych: łydki, piszczele, mięśnie dwugłowe ud, mięśnie czworogłowe ud, pośladki i górna część pleców. Każde ćwiczenie składa się z 2 × 30-sekundowego rolowania na kończynę, z 30 sekundami odpoczynku między ćwiczeniami i seriami. Ruchy są wykonywane w tempie kontrolowanym przez metronom (2 sekundy w górę, 2 sekundy w dół). Używany jest wałek z wysokiej gęstości pianki (6 × 36 cali), a badacz zapewnia nadzór nad techniką przez cały czas.
Eksperymentalny: Rozciąganie statyczne
Uczestnicy wykonują 9-minutowy protokół regeneracji poprzez rozciąganie statyczne bezpośrednio po symulowanym meczu.
Procedura: Rozciąganie statyczne
Uczestnicy wykonują 9-minutową statyczną rutynę rozciągania, ukierunkowaną na te same grupy mięśniowe, co protokół rolowania pianką. Każde rozciąganie składa się z 2 × 30-sekundowych przytrzymań na kończynę, z 30-sekundową przerwą między ćwiczeniami i seriami. Rozciąganie jest wykonywane do momentu lekkiego dyskomfortu, ale bez bólu. Nie stosuje się pomocy partnera, a badacz nadzoruje, aby zapewnić prawidłową technikę.
Brak interwencji: Bierny Odpoczynek
Uczestnicy leżą na plecach przez 9 minut bezpośrednio po symulowanym meczu; służy to jako kontrola porównawcza.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
RMSSD (pierwiastek średniokwadratowy kolejnych różnic) - zmienność rytmu serca
Ramy czasowe: Przed meczem (linia bazowa), bezpośrednio po meczu, bezpośrednio po regeneracji oraz 10 minut po regeneracji
RMSSD będzie wyliczane na podstawie zapisów odstępów R-R w celu oceny krótkoterminowej modulacji sercowo-przywspółczulnej i ostrej autonomicznej regeneracji po każdej interwencji regeneracyjnej po meczu.
Przed meczem (linia bazowa), bezpośrednio po meczu, bezpośrednio po regeneracji oraz 10 minut po regeneracji
Średnie RR i SDNN - zmienność rytmu serca
Ramy czasowe: Przed meczem (wartość wyjściowa), bezpośrednio po meczu, bezpośrednio po regeneracji i 10 minut po regeneracji
Średnie RR (średni odstęp R-R) i SDNN (odchylenie standardowe normalnych odstępów R-R) zostaną obliczone na podstawie zapisów R-R w celu scharakteryzowania ogólnej modulacji autonomicznej w różnych punktach czasowych.
Przed meczem (wartość wyjściowa), bezpośrednio po meczu, bezpośrednio po regeneracji i 10 minut po regeneracji

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Ciśnienie tętnicze ramienne (SBP, DBP, MAP)
Ramy czasowe: Przed meczem (linia bazowa), bezpośrednio po meczu, bezpośrednio po regeneracji oraz 10 minut po regeneracji
Ciśnienie skurczowe (SBP), rozkurczowe (DBP) i średnie (MAP) będą mierzone za pomocą automatycznego urządzenia oscylometrycznego w celu oceny hemodynamicznej rekonwalescencji po każdej interwencji.
Przed meczem (linia bazowa), bezpośrednio po meczu, bezpośrednio po regeneracji oraz 10 minut po regeneracji
Wysokość skoku z kontrmovement (CMJ) i szczytowa moc
Ramy czasowe: Przed meczem (wartość wyjściowa), bezpośrednio po meczu, bezpośrednio po regeneracji oraz 10 minut po regeneracji
Wysokość pionowego skoku z miejsca (CMJ) (oraz wyliczona na jej podstawie szczytowa moc za pomocą równania Sayersa) będzie mierzona w celu oceny zmęczenia neuromięśniowego i regeneracji po każdej zastosowanej metodzie regeneracji pozameczowej. W każdym punkcie czasowym przeprowadza się dwie próby; wykorzystuje się najlepszy wynik.
Przed meczem (wartość wyjściowa), bezpośrednio po meczu, bezpośrednio po regeneracji oraz 10 minut po regeneracji

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Ali Kamil GÜNGÖR

Śledczy

  • Główny śledczy: Ali Kamil Güngör, Phd, Uludag University

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

9 stycznia 2024

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

25 lutego 2024

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

25 lutego 2024

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

12 grudnia 2025

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

12 grudnia 2025

Pierwszy wysłany (Szacowany)

26 grudnia 2025

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

31 grudnia 2025

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

25 grudnia 2025

Ostatnia weryfikacja

1 grudnia 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • BUU-WRESTLING-RECOVERY-2025
  • approval code: 2023-21/18 (Inny identyfikator: Bursa Uludag University Clinical Research Ethics Committee)

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Opis planu IPD

Dane indywidualnych uczestników (IPD) nie będą udostępniane, ponieważ zestaw danych zawiera wrażliwe informacje fizjologiczne (np. pomiary HRV i ciśnienia krwi) pochodzące od małej grupy sportowców, co może stanowić zagrożenie dla prywatności uczestników nawet po anonimizacji. Dodatkowo, polityki instytucjonalne nie zezwalają na zewnętrzne udostępnianie surowych danych na poziomie uczestnika. Tylko zagregowane wyniki będą udostępniane na uzasadnioną prośbę.

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj