Obere versus untere Gliedmaßen-Fahrradergometrie mit Elektromuskelstimulation zu Wahrnehmungsreaktionen und Energiegefühlen
Obere versus untere Extremitäten-Fahrradergometer-Übung mit elektrischer Muskelstimulation auf Wahrnehmungsreaktionen, Energiegefühle bei jungen Erwachsenen
Die Studie über Oberkörper- versus Unterkörper-Fahrradtraining in Kombination mit elektrischer Muskelstimulation (EMS) liefert Erkenntnisse darüber, wie diese Aktivitäten die Wahrnehmungsreaktionen und das Energiegefühl bei jungen Erwachsenen beeinflussen. Oberkörper-Fahrradtraining, das im Vergleich zum Unterkörper-Fahrradtraining oft weniger betont wird, stellt eine einzigartige Reihe von Herausforderungen und physiologischen Reaktionen dar, insbesondere wenn es mit EMS kombiniert wird. Die Integration von EMS zielt darauf ab, die Muskelaktivierung und Ausdauer zu verbessern und möglicherweise die Wahrnehmung von Anstrengung und Müdigkeit des Sportlers zu verändern. Für junge Erwachsene, die sich oft in ihrer besten körperlichen Verfassung befinden, können diese Übungen wertvolle Daten darüber liefern, wie Muskelstimulation traditionelle Trainingsroutinen ergänzen kann, was möglicherweise zu effektiveren Trainingsprotokollen führt.
Beim Vergleich der beiden Arten von Fahrradübungen sind die Wahrnehmungsreaktionen, wie etwa die wahrgenommene Anstrengung und Müdigkeit sowie subjektive Energiegefühle, entscheidende Messgrößen. Unterkörper-Fahrradtraining wird traditionell mit höheren Anstrengungsgraden in Verbindung gebracht, da größere Muskelgruppen beteiligt sind. Wenn jedoch EMS angewendet wird, könnten sowohl Ober- als auch Unterkörper-Fahrradtraining veränderte Wahrnehmungen von Anstrengung und Energieniveaux aufweisen, wobei EMS möglicherweise die Anstrengungsunterschiede ausgleicht. Diese Forschung ist bedeutsam für die Gestaltung von Trainingsprogrammen, die den Energieverbrauch optimieren und die Leistung steigern, insbesondere in Rehabilitationsumgebungen oder für Personen, die ihre körperlichen Trainingsroutinen diversifizieren möchten.
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Detaillierte Beschreibung
Wahrnehmungsreaktionen, wie empfundene Anstrengung und Freude, spielen eine entscheidende Rolle bei der Einhaltung von Bewegung und dem Gesamterlebnis. Durch die Untersuchung der Unterschiede in diesen Reaktionen zwischen Ober- und Unterkörper-EMS-Fahrradfahren können wir herausfinden, welche Modalität für die Aufrechterhaltung von Motivation und Engagement bei jungen Erwachsenen günstiger sein könnte. Diese Bevölkerungsgruppe ist besonders wichtig, da sie den Übergang zu lebenslangen Fitnessgewohnheiten vollzieht. Die Erforschung, wie EMS diese Wahrnehmungsreaktionen beeinflusst, kann Einblicke in die Optimierung von Trainingsprogrammen für verbesserte Nutzererfahrungen liefern, was möglicherweise zu besserer Einhaltung und verbesserten Fitnessergebnissen führt.
Darüber hinaus ist die Untersuchung von Energiegefühlen – sowohl körperlicher als auch mentaler Vitalität – während und nach dem Training entscheidend, um die ganzheitlichen Vorteile dieser Aktivitäten zu verstehen. Junge Erwachsene jonglieren oft mit mehreren Verantwortlichkeiten, und Bewegung, die das Energieniveau steigert, kann besonders attraktiv sein. Durch den Vergleich der Auswirkungen von Ober- und Unterkörper-Fahrradfahren mit EMS zielt die Studie darauf ab, herauszufinden, welcher Ansatz in Bezug auf Energieverbesserung substanziellere Vorteile bieten könnte. Diese Informationen können entscheidend für die Gestaltung von Trainingsprogrammen sein, die nicht nur die körperliche Gesundheit verbessern, sondern auch zum mentalen Wohlbefinden und zur allgemeinen Lebenszufriedenheit beitragen.
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Cairo, Ägypten, 11311
- faculty of physical therapy ,Cairo University
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Erwachsene im Alter von 18-45 Jahren
- Keine Vorgeschichte von Herz-Kreislauf- oder Muskel-Skelett-Erkrankungen
- Körperlich aktive Personen mit mindestens 150 Minuten moderater Bewegung pro Woche
Ausschlusskriterien:
- Derzeitige Einnahme von Medikamenten, die die Muskelfunktion beeinflussen
- Schwangere oder stillende Personen
- Teilnahme an anderen strukturierten Trainingsprogrammen
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Doppelt
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Oberkörper-Fahrradfahren mit EMS
Die Teilnehmer führen Radfahrübungen mit einem Arm-Ergometer durch, kombiniert mit EMS, das auf die oberen Gliedmaßen angewendet wird,Oberkörper-Radfahren mit EMS: Die Teilnehmer führen Radfahrübungen mit einem Arm-Ergometer durch, kombiniert mit EMS, das auf die oberen Gliedmaßen angewendet wird.
(Bizeps, Trizeps und Deltamuskeln) Jones et al., 2011
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Oberkörper-Ergometrie mit EMS: Die Teilnehmer führen Radfahrübungen mit einem Arm-Ergometer durch, kombiniert mit EMS, die auf die oberen Gliedmaßen angewendet wird.
(Bizeps, Trizeps und Deltamuskeln) Jones et al., 2011
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Experimental: Unterkörper-Radfahren mit EMS
Die Teilnehmer werden traditionelle Fahrradübungen auf einem stationären Fahrrad mit EMS an den unteren Gliedmaßen durchführen,Unterkörper-Fahrradfahren mit EMS: Die Teilnehmer werden traditionelle Fahrradübungen auf einem stationären Fahrrad mit EMS an den unteren Gliedmaßen durchführen.
(Quadrizeps, Kniesehnen und Wadenmuskeln) Bax et al., 2005
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Unterkörper-Radfahren mit EMS: Die Teilnehmer werden traditionelle Radübungen auf einem stationären Fahrrad durchführen, wobei EMS auf die unteren Gliedmaßen angewendet wird.
(Quadrizeps, Oberschenkelmuskeln und Wadenmuskeln)
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Experimental: EMS oberer und unterer
elektrische Stimulation oberer und unterer
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EMS angewendet auf die unteren Gliedmaßen.
(Quadrizeps, Oberschenkelmuskeln und Wadenmuskeln) und EMS angewendet auf die oberen Gliedmaßen.
(Bizeps, Trizeps und Deltamuskeln)
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Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Keine Übungen oder Interventionen
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Perzeptive Antworten
Zeitfenster: zu Studienbeginn und nach 8 Wochen
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Bewertet mit der Rate of Perceived Exertion (RPE)-Skala.
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zu Studienbeginn und nach 8 Wochen
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Selbstwahrgenommenes Energiegefühl
Zeitfenster: zu Studienbeginn und nach 8 Wochen
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(Alle Teilnehmer füllen vor jedem Training einen kurzen Fragebogen (von 1 bis 5 Punkten) über ihre Energieempfindung aus.
Das Energiegefühl wird bewertet (Energieniveau, Ermüdungsniveau, Gefühl der Wachsamkeit und Gefühl der Konzentration auf die Aufgabe, bewertet von 1 = niedrige Energie bis 5 = hohe Energie).
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zu Studienbeginn und nach 8 Wochen
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Wahrnehmung der Anstrengung während des Ausdauertrainings
Zeitfenster: zu Studienbeginn und nach 8 Wochen
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(Die Borg-Skala (6-20) wird verwendet, um die Wahrnehmung der Anstrengung während des Ausdauertrainings (alle 5 Minuten) und 15-20 Minuten nach jeder Sitzung zu erfassen).
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zu Studienbeginn und nach 8 Wochen
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Laktatkonzentration im Blut
Zeitfenster: zum Ausgangszeitpunkt und nach 8 Wochen
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gemessen mittels Kapillarblutentnahme während submaximaler und maximaler stufenförmiger Belastung
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zum Ausgangszeitpunkt und nach 8 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
- IRB # 29/7/2024-2025
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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