Górne kontra dolne ćwiczenia na rowerze z elektrostymulacją mięśni w zakresie odpowiedzi percepcyjnych, odczuć energetycznych
Górna kontra dolna kończyna ćwiczenia na rowerze stacjonarnym z elektrostymulacją mięśni na odpowiedzi percepcyjne, odczucia energetyczne u młodych dorosłych
Badanie porównujące górną i dolną część ciała podczas ćwiczeń na rowerze stacjonarnym w połączeniu z elektrostymulacją mięśni (EMS) dostarcza informacji na temat wpływu tych aktywności na postrzeganie wysiłku i odczucia energetyczne wśród młodych dorosłych. Jazda na rowerze stacjonarnym z zaangażowaniem górnych partii ciała, często mniej podkreślana w porównaniu z ćwiczeniami na dolną część ciała, stawia przed ćwiczącym unikalne wyzwania i wywołuje specyficzne reakcje fizjologiczne, szczególnie w połączeniu z EMS. Integracja EMS ma na celu zwiększenie aktywacji mięśni i wytrzymałości, potencjalnie modyfikując postrzeganie wysiłku i zmęczenia przez sportowca. Dla młodych dorosłych, którzy często znajdują się w szczytowej formie fizycznej, te ćwiczenia mogą dostarczyć cennych danych na temat tego, jak stymulacja mięśni może uzupełnić tradycyjne rutyny ćwiczeń, potencjalnie prowadząc do bardziej efektywnych protokołów treningowych.
Porównując dwa rodzaje ćwiczeń na rowerze stacjonarnym, kluczowymi wskaźnikami są reakcje percepcyjne, takie jak postrzegany wysiłek i zmęczenie, a także subiektywne odczucia energii. Tradycyjnie, jazda na rowerze stacjonarnym z zaangażowaniem dolnych partii ciała wiąże się z wyższym poziomem wysiłku ze względu na zaangażowanie większych grup mięśniowych. Jednakże, gdy stosowana jest EMS, zarówno ćwiczenia na górną, jak i dolną część ciała mogą wykazywać zmienione postrzeganie wysiłku i poziomu energii, przy czym EMS może wyrównywać różnice w odczuwaniu wysiłku. To badanie ma istotne znaczenie dla projektowania programów ćwiczeń, które optymalizują wydatek energetyczny i poprawiają wydajność, szczególnie w warunkach rehabilitacyjnych lub dla osób pragnących urozmaicić swoje plany treningowe.
Przegląd badań
Status
Warunki
Szczegółowy opis
Odpowiedzi percepcyjne, takie jak postrzegany wysiłek i przyjemność, odgrywają kluczową rolę w przestrzeganiu ćwiczeń i ogólnym doświadczeniu. Badając różnice w tych odpowiedziach między jazdą na rowerze górnymi i dolnymi kończynami połączoną z EMS, możemy zidentyfikować, która modalność może być korzystniejsza dla utrzymania motywacji i zaangażowania u młodych dorosłych. Ta grupa demograficzna jest szczególnie istotna, ponieważ przechodzi w nawyki związane z fitnessem na całe życie. Zbadanie, w jaki sposób EMS wpływa na te odpowiedzi percepcyjne, może dostarczyć wskazówek dotyczących optymalizacji programów ćwiczeń w celu poprawy doświadczeń użytkownika, co potencjalnie może prowadzić do lepszego przestrzegania i poprawy wyników fitness.
Ponadto badanie odczuć energetycznych – obejmujących zarówno witalność fizyczną, jak i psychiczną – podczas i po ćwiczeniach jest niezbędne do zrozumienia holistycznych korzyści tych działań. Młodzi dorośli często łączą wiele obowiązków, a ćwiczenia, które podnoszą poziom energii, mogą być szczególnie atrakcyjne. Porównując efekty jazdy na rowerze górnymi i dolnymi kończynami z EMS, badanie ma na celu odkrycie, które podejście może oferować bardziej znaczące korzyści w zakresie wzmocnienia energii. Informacje te mogą być kluczowe dla projektowania programów ćwiczeń, które nie tylko poprawiają zdrowie fizyczne, ale także przyczyniają się do dobrego samopoczucia psychicznego i ogólnej satysfakcji życiowej.
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
-
Cairo, Egipt, 11311
- faculty of physical therapy ,Cairo University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia:
- Dorośli w wieku 18-45 lat
- Brak historii chorób sercowo-naczyniowych lub zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego
- Osoby aktywne fizycznie z minimum 150 minutami umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo
Kryteria wyłączenia:
- Aktualne stosowanie leków wpływających na funkcję mięśni
- Osoby w ciąży lub karmiące piersią
- Uczestnictwo w innych zorganizowanych programach ćwiczeń
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Podwójnie
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Górna kończyna na rowerze z EMS
Uczestnicy będą wykonywać ćwiczenia na rowerku stacjonarnym przy użyciu ergometru ramiennego w połączeniu z EMS zastosowanym na kończyny górne,Ćwiczenia na rowerku stacjonarnym z EMS na kończyny górne: Uczestnicy będą wykonywać ćwiczenia na rowerku stacjonarnym przy użyciu ergometru ramiennego w połączeniu z EMS zastosowanym na kończyny górne.
(Mięsień dwugłowy, trójgłowy i naramienny) Jones et al., 2011
|
Górna kończyna na rowerze z EMS: Uczestnicy będą wykonywać ćwiczenia na rowerze przy użyciu ergometru ramiennego połączonego z EMS zastosowanym na górnych kończynach.
(Biceps, triceps i mięśnie naramienne) Jones i in., 2011
|
|
Eksperymentalny: Jazda na rowerze kończyn dolnych z EMS
Uczestnicy będą wykonywać tradycyjne ćwiczenia na rowerze stacjonarnym z zastosowaniem EMS na kończyny dolne,Jazda na rowerze z EMS na kończyny dolne: Uczestnicy będą wykonywać tradycyjne ćwiczenia na rowerze stacjonarnym z zastosowaniem EMS na kończyny dolne.
(Mięśnie czworogłowe, mięśnie kulszowo-goleniowe i mięśnie łydek) Bax i in., 2005
|
Jazda na rowerze stacjonarnym z EMS kończyn dolnych: Uczestnicy będą wykonywać tradycyjne ćwiczenia na rowerze stacjonarnym z zastosowaniem EMS na kończyny dolne.
(Mięsień czworogłowy uda, mięśnie kulszowo-goleniowe i mięśnie łydki)
|
|
Eksperymentalny: EMS górny i dolny
stymulacja elektryczna górna i dolna
|
EMS stosowany na kończynach dolnych.
(Czworogłowe uda, mięśnie kulszowo-goleniowe i mięśnie łydki) oraz EMS stosowany na kończynach górnych.
(Biceps, triceps i mięśnie naramienne)
|
|
Brak interwencji: Grupa kontrolna
Brak ćwiczeń lub interwencji
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Odpowiedzi Percepcyjne
Ramy czasowe: na początku badania i po 8 tygodniach
|
Oceniane przy użyciu skali subiektywnego odczuwania wysiłku (RPE).
|
na początku badania i po 8 tygodniach
|
|
Poczucie energii odczuwane samodzielnie
Ramy czasowe: na początku badania i po 8 tygodniach
|
(Wszyscy uczestnicy wypełnią krótką ankietę (od 1 do 5 punktów) dotyczącą ich postrzegania energii przed każdym treningiem.
Ocena odczucia energii (Poziom energii, Poziom zmęczenia, Poczucie czujności oraz Poczucie skupienia na zadaniu, oceniane w skali od 1 = niska energia do 5 = wysoka energia).
|
na początku badania i po 8 tygodniach
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Percepcja Wysiłku podczas Treningu Wytrzymałościowego
Ramy czasowe: na początku badania i po 8 tygodniach
|
(Skala Borga (6-20) będzie używana do zbierania odczuć wysiłku podczas treningu wytrzymałościowego (co 5 minut) oraz 15-20 minut po każdej sesji).
|
na początku badania i po 8 tygodniach
|
|
Stężenie mleczanu we krwi
Ramy czasowe: w punkcie wyjścia i po 8 tygodniach
|
mierzona przy użyciu nakłucia włośniczkowego podczas submaksymalnego i maksymalnego wysiłku przyrostowego
|
w punkcie wyjścia i po 8 tygodniach
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
- IRB # 29/7/2024-2025
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .
Badania kliniczne na Górna kończyna na rowerze z EMS
-
Cairo UniversityJeszcze nie rekrutacja