Felső és alsó végtag kerékpáros edzés elektromos izomstimulációval az észlelési reakciókra és az energiaérzetre
Felső és alsó végtagi kerékpározás elektromos izomstimulációval a percepciós válaszok és az energiabefolyásolás érzeteinek alakulására fiatal felnőtteknél
A felső és az alsó végtagok kerékpározási gyakorlatának tanulmányozása elektromos izomstimulációval (EMS) kombinálva betekintést nyújt abba, hogy ezek a tevékenységek hogyan befolyásolják a fiatal felnőttek érzékszervi válaszait és energiamegérzéseit. A felső végtag kerékpározás, amelyet gyakran kevésbé hangsúlyoznak az alsó végtag kerékpározáshoz képest, egyedi kihívásokat és fiziológiai válaszokat mutat, különösen amikor EMS-sel kombinálják. Az EMS integrációja célja az izomaktiváció és az állóképesség fokozása, potenciálisan módosítva a sportoló erőfeszítés- és fáradtságérzetét. A fiatal felnőttek számára, akik gyakran a csúcspontjukon vannak fizikai állapotuk tekintetében, ezek a gyakorlatok értékes adatokat szolgáltathatnak arról, hogy az izomstimuláció hogyan javíthatja a hagyományos edzésrutinokat, potenciálisan hatékonyabb edzésprotokollokhoz vezetve.
A kétféle kerékpározási gyakorlat összehasonlításában az érzékszervi válaszok, mint az észlelt erőfeszítés és fáradtság, valamint a szubjektív energiamegérzések, kulcsfontosságú mutatók. Az alsó végtag kerékpározás hagyományosan magasabb szintű erőfeszítéssel jár az érintett nagyobb izomcsoportok miatt. Azonban amikor EMS-t alkalmaznak, mind a felső, mind az alsó végtag kerékpározás módosult erőfeszítés- és energiaszint-észleléseket mutathat, az EMS potenciálisan kiegyenlítve az erőfeszítési különbségeket. Ez a kutatás jelentős az olyan edzésprogramok tervezésében, amelyek optimalizálják az energiafelhasználást és javítják a teljesítményt, különösen rehabilitációs környezetben vagy azok számára, akik szeretnék változatossá tenni fizikai edzésrendszerüket.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Körülmények
Részletes leírás
Az észlelési válaszok, mint például az érzékelt erőfeszítés és az élvezet, kulcsszerepet játszanak a testmozgás kitartásában és az általános tapasztalatban. A felső és alsó végtagok kerékpározásának EMS-sel kombinált módszereiben bekövetkező válaszok közötti különbségek vizsgálatával azonosíthatjuk, hogy melyik módosítás lehet kedvezőbb a motiváció és az elkötelezettség fenntartásában a fiatal felnőtteknél. Ez a demográfiai csoport különösen fontos, mivel élethosszig tartó fitnesz szokásokba való átmenetben vannak. Az EMS hatásának feltárása ezekre az észlelési válaszokra betekintést nyújthat a testmozgási rendszerek optimalizálásához a felhasználói élmények javítása érdekében, ami potenciálisan jobb kitartáshoz és javított fitnesz eredményekhez vezethet.
Sőt, az energiaérzet – mind fizikai, mind mentális vitalitást magában foglaló – vizsgálata a testmozgás során és után elengedhetetlen ezen tevékenységek teljes körű előnyeinek megértéséhez. A fiatal felnőttek gyakran több felelősséget is egyensúlyoznak, és az energia szintjét növelő testmozgás különösen vonzó lehet számukra. A felső és alsó végtagok kerékpározásának EMS-sel kombinált módszereinek hatásainak összehasonlításával a tanulmány arra törekszik, hogy feltárja, melyik megközelítés nyújthat jelentősebb előnyöket az energiafokozás tekintetében. Ez az információ döntő lehet olyan testmozgási programok tervezéséhez, amelyek nemcsak javítják a fizikai egészséget, hanem hozzájárulnak a mentális jóléthez és az általános életelégedettséghez is.
Tanulmány típusa
Beiratkozás (Tényleges)
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Tanulmányi helyek
-
-
-
Cairo, Egyiptom, 11311
- faculty of physical therapy ,Cairo University
-
-
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Leírás
Bevonási kritériumok:
- 18-45 éves felnőttek
- Nincs előzménye szív- és érrendszeri vagy mozgásszervi betegségeknek
- Fizikailag aktív egyének, akik heti minimum 150 perc közepes intenzitású testmozgást végeznek
Kizárási kritériumok:
- Jelenlegi gyógyszerszedés, amely befolyásolja az izomműködést
- Terhes vagy szoptató egyének
- Részt vesznek más strukturált edzésprogramokban
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Kezelés
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Kettős
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: Felső végtag kerékpározás EMS-sel
A résztvevők karergométerrel végzett kerékpározási gyakorlatokat végeznek, amelyet a felső végtagokra alkalmazott EMS-sel kombinálnak,Felső végtagi kerékpározás EMS-sel: A résztvevők karergométerrel végzett kerékpározási gyakorlatokat végeznek, amelyet a felső végtagokra alkalmazott EMS-sel kombinálnak.
(Bicepsz, tricepsz és deltoideus) Jones et al., 2011
|
Felső végtag kerékpározás EMS-sel: A résztvevők karergométerrel végeznek kerékpározási gyakorlatokat, miközben EMS-t alkalmaznak a felső végtagokra.
(Bicepsz, tricepsz és deltoideus izmok) Jones et al., 2011
|
|
Kísérleti: Alsó végtag kerékpározás EMS-sel
A résztvevők hagyományos kerékpározási gyakorlatokat végeznek álló kerékpárral, miközben EMS-t alkalmaznak az alsó végtagokra,Alsó Végtag Kerékpározás EMS-sel: A résztvevők hagyományos kerékpározási gyakorlatokat végeznek álló kerékpárral, miközben EMS-t alkalmaznak az alsó végtagokra.
(Négyfejű combizom, hátsó combizom és lábszár izmok) Bax és mtsai., 2005
|
Alsó végtag kerékpározás EMS-sel: A résztvevők hagyományos kerékpározási gyakorlatokat végeznek álló kerékpárral, miközben EMS-t alkalmaznak az alsó végtagokon.
(Négyszögű combizom, hátsó combizom és lábikra izmok)
|
|
Kísérleti: EMS felső és alsó
felső és alsó elektromos stimuláció
|
EMS alkalmazása az alsó végtagokon.
(Négyfejű combizom, hátsó combizom és vádliizmok) és EMS alkalmazása a felső végtagokon.
(Bicepsz, tricepsz és deltoid izmok)
|
|
Nincs beavatkozás: Kontrollcsoport
Nincs gyakorlat vagy beavatkozás
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Érzékelési Válaszok
Időkeret: alapvonalon és 8 héten
|
Az értékelés a Percepciós Erőfeszítés Mértéke (RPE) skála segítségével történt.
|
alapvonalon és 8 héten
|
|
Önállóan Észlelt Energiaérzet
Időkeret: az alappontnál és 8 hét után
|
(Az összes résztvevő kitölt egy rövid kérdőívet (1-től 5 pontig) az energiaszintjükről minden edzés előtt.
Az Energiaérzetet értékelni fogják (energiaszint, fáradtsági szint, éberség érzete és a feladatra való összpontosítás érzete, 1 = alacsony energia és 5 = magas energia között értékelve).
|
az alappontnál és 8 hét után
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Az Erőfeszítés Érzetének Értékelése Kitartó Edzés Során
Időkeret: az alapvonalon és 8 héttel később
|
(A Borg-skála (6-20) segítségével mérik a fáradtságérzetet az állóképességi edzés során (öt percenként) és az egyes edzések után 15-20 perccel).
|
az alapvonalon és 8 héttel később
|
|
Vércikkszint-koncentráció
Időkeret: alapvonalon és 8 hét után
|
mérve kapilláris szúrással szubmaximális és maximális fokozatos terhelés közben
|
alapvonalon és 8 hét után
|
Együttműködők és nyomozók
Szponzor
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
Elsődleges befejezés (Tényleges)
A tanulmány befejezése (Tényleges)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (Tényleges)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- IRB # 29/7/2024-2025
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .