Верхняя против нижней конечности велоупражнения с электрической мышечной стимуляцией на перцептивные реакции, энергетические ощущения
Верхняя и нижняя конечности: упражнения на велотренажере с электрической стимуляцией мышц и их влияние на перцептивные реакции и ощущение энергии у молодых взрослых
Исследование велотренировок для верхних и нижних конечностей в сочетании с электростимуляцией мышц (EMS) дает представление о том, как эти виды активности влияют на перцептивные реакции и ощущение энергии у молодых взрослых. Велотренировки для верхних конечностей, которым часто уделяется меньше внимания по сравнению с тренировками для нижних конечностей, представляют собой уникальный набор проблем и физиологических реакций, особенно в сочетании с EMS. Интеграция EMS направлена на усиление активации мышц и выносливости, потенциально изменяя восприятие усилия и усталости спортсмена. Для молодых взрослых, которые часто находятся в пике физической формы, эти упражнения могут предоставить ценные данные о том, как стимуляция мышц может дополнить традиционные тренировочные программы, потенциально приводя к более эффективным протоколам тренировок.
При сравнении двух типов велотренировок перцептивные реакции, такие как воспринимаемое усилие и усталость, а также субъективные ощущения энергии, являются ключевыми показателями. Велотренировки для нижних конечностей традиционно ассоциируются с более высоким уровнем усилий из-за вовлечения более крупных мышечных групп. Однако при применении EMS как велотренировки для верхних, так и для нижних конечностей могут демонстрировать измененное восприятие усилия и уровня энергии, причем EMS потенциально может уравнять различия в усилиях. Это исследование значимо для разработки программ упражнений, оптимизирующих расход энергии и повышающих производительность, особенно в реабилитационных условиях или для лиц, стремящихся разнообразить свои физические тренировочные режимы.
Обзор исследования
Статус
Условия
Подробное описание
Воспринимаемые реакции, такие как воспринимаемое усилие и удовольствие, играют решающую роль в соблюдении режима упражнений и общем опыте. Изучая различия в этих реакциях между верхним и нижним циклами езды на велосипеде в сочетании с ЭМС, мы можем определить, какой режим может быть более благоприятным для поддержания мотивации и вовлеченности у молодых взрослых. Эта демографическая группа особенно важна, поскольку они переходят к привычкам фитнеса на всю жизнь. Исследование того, как ЭМС влияет на эти воспринимаемые реакции, может дать представление об оптимизации режимов упражнений для улучшения пользовательского опыта, потенциально приводя к лучшему соблюдению и улучшению результатов фитнеса.
Более того, исследование ощущений энергии, охватывающих как физическую, так и умственную жизнеспособность, во время и после упражнений, важно для понимания целостных преимуществ этих занятий. Молодые взрослые часто совмещают несколько обязанностей, и упражнения, повышающие уровень энергии, могут быть особенно привлекательными. Сравнивая эффекты верхнего и нижнего цикла езды на велосипеде с ЭМС, исследование направлено на выявление того, какой подход может предложить более существенные преимущества с точки зрения повышения энергии. Эта информация может быть ключевой для разработки программ упражнений, которые не только улучшают физическое здоровье, но и способствуют психическому благополучию и общему удовлетворению жизнью.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
-
Cairo, Египет, 11311
- faculty of physical therapy ,Cairo University
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Взрослые в возрасте 18–45 лет
- Отсутствие в анамнезе сердечно-сосудистых или опорно-двигательных расстройств
- Физически активные лица с минимум 150 минутами умеренных физических нагрузок в неделю
Критерии исключения:
- Текущий приём лекарств, влияющих на функцию мышц
- Беременные или кормящие лица
- Участие в других структурированных программах упражнений
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Двойной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Велотренировка для верхних конечностей с ЭМС
Участники будут выполнять упражнения на велотренажере для рук в сочетании с ЭМС, применяемой к верхним конечностям,Верхняя конечность Велотренажер с ЭМС: Участники будут выполнять упражнения на велотренажере для рук в сочетании с ЭМС, применяемой к верхним конечностям.
(Бицепсы, трицепсы и дельтовидные мышцы) Джонс и др., 2011
|
Велотренажер для верхних конечностей с ЭМС: Участники будут выполнять упражнения на велотренажере с использованием эргометра для рук в сочетании с ЭМС, применяемой к верхним конечностям.
(Бицепсы, трицепсы и дельтовидные мышцы) Джонс и др., 2011
|
|
Экспериментальный: Велотренировка нижних конечностей с ЭМС
Участники будут выполнять традиционные упражнения на велотренажере с применением ЭМС на нижние конечности,Велотренировка нижних конечностей с ЭМС: Участники будут выполнять традиционные упражнения на велотренажере с применением ЭМС на нижние конечности.
(Четырёхглавая мышца бедра, мышцы задней поверхности бедра и икроножные мышцы) Bax et al., 2005
|
Велотренировка нижних конечностей с ЭМС: Участники будут выполнять традиционные упражнения на велотренажере с применением ЭМС к нижним конечностям.
(Четырёхглавые мышцы бедра, мышцы задней поверхности бедра и икроножные мышцы) |
|
Экспериментальный: ВМП верхних и нижних
электрическая стимуляция верхних и нижних
|
ЭМС применяется к нижним конечностям.
(Четырехглавые мышцы, подколенные сухожилия и икроножные мышцы) и ЭМС применяется к верхним конечностям.
(Бицепсы, трицепсы и дельтовидные мышцы)
|
|
Без вмешательства: Контрольная группа
Никаких упражнений или вмешательства
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Перцептивные ответы
Временное ограничение: на исходном уровне и через 8 недель
|
Оценка проводилась по шкале субъективного восприятия нагрузки (RPE).
|
на исходном уровне и через 8 недель
|
|
Ощущение собственного уровня энергии
Временное ограничение: на исходном уровне и через 8 недель
|
(Все участники будут заполнять короткий опросник (от 1 до 5 баллов) о своем восприятии энергии перед каждой тренировкой.
Ощущение энергии будет оцениваться (Уровень энергии, Уровень усталости, Ощущение бодрости и Ощущение сосредоточенности на задаче, оцениваемые от 1 = низкая энергия до 5 = высокая энергия).
|
на исходном уровне и через 8 недель
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Восприятие усилий при тренировках на выносливость
Временное ограничение: на исходном уровне и через 8 недель
|
(Шкала Борга (6-20) будет использоваться для сбора данных о восприятии усилий во время тренировки на выносливость (каждые 5 минут) и через 15-20 минут после каждой сессии).
|
на исходном уровне и через 8 недель
|
|
Концентрация лактата в крови
Временное ограничение: на исходном уровне и через 8 недель
|
измеряемый с помощью капиллярной пункции при субмаксимальной и максимальной ступенчатой нагрузке
|
на исходном уровне и через 8 недель
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- IRB # 29/7/2024-2025
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .