Efectos de la actividad de pie y de poca intensidad sobre la presión arterial ambulatoria y la glucosa en sangre

Este estudio inscribirá a 10 adultos, cada uno de los cuales completará cuatro condiciones experimentales en orden aleatorio. Cada una de las cuatro condiciones experimentales son las siguientes: 1) sentarse continuamente durante 8 horas en un entorno de oficina simulado, 2) dividir el tiempo sentado de pie en función de intervalos establecidos por hora, 3) dividir el tiempo sentado caminando lentamente. un escritorio de cinta rodante basado en intervalos establecidos por hora, 4) aumentar el gasto de energía mediante el ciclismo lento basado en intervalos establecidos por hora. Los participantes completarán cada condición con una semana de diferencia y la ingesta dietética se estandarizará dándoles a los participantes las mismas comidas durante cada condición de intervención. Las medidas del estudio incluirán: antropometría (altura y peso), presión arterial, glucosa en ayunas, monitoreo continuo de glucosa las 24 horas, monitoreo ambulatorio de la presión arterial durante todo el día, pruebas cognitivas (rendimiento cognitivo), gasto de energía, actividad física a través de acelerómetro, sueño a través de acelerómetro y la frecuencia cardíaca.