Entrenamiento de respiración abdominal para reducir la ansiedad

El objetivo del estudio es investigar la eficacia del entrenamiento de la respiración abdominal para reducir la ansiedad. Usando un enfoque de ensayo controlado aleatorio experimental. El grupo experimental recibió entrenamiento de respiración abdominal y el grupo control sin entrenamiento. La evaluación de la eficacia utilizó el inventario de ansiedad de Beck, que tanto el grupo experimental como el grupo de control debían completar. Este estudio realizó las evaluaciones previas y posteriores. Este estudio realizó la prueba previa antes de la implementación del entrenamiento de respiración abdominal y realizó la prueba posterior en la Semana 4 y la Semana 8 al final del entrenamiento de respiración abdominal. Durante este período, recibieron el entrenamiento de respiración abdominal en la clínica ambulatoria (todos los días 30 minutos, puede incluir cada vez durante el día). Cuando los sujetos estaban en casa, recibieron autoentrenamiento utilizando el video de entrenamiento de respiración abdominal (una vez al día y 30 minutos cada vez).