Una intervención de retroalimentación basada en sensores de PPG para adultos jóvenes que beben mucho

Comparador activo: Autosupervisión y retroalimentación

La intervención consiste en sujetos que usan un dispositivo PPG durante 6 semanas. Los sujetos monitorearán su propia salud e informarán sus comportamientos de sueño diariamente durante este tiempo. En las semanas dos, cuatro y seis, los sujetos recibirán comentarios de salud personalizados basados ​​en los datos del dispositivo PPG y los diarios de sueño.

Conductual: Autogestión conductual y retroalimentación

Intervención de salud breve de autogestión que implica el control diario pasivo de la salud mediante un sensor PPG, el autocontrol activo de la salud y el comportamiento mediante diarios, y la provisión de comentarios y consejos de salud personalizados.

Comparador de placebos: Autocontrol

La intervención consiste en sujetos que usan un dispositivo PPG durante 6 semanas. Los sujetos monitorearán su propia salud e informarán sus comportamientos de sueño diariamente durante este tiempo.

Conductual: Autogestión conductual

Intervención de salud breve de autogestión que implica el control diario pasivo de la salud mediante un sensor PPG y el control activo de la salud y el comportamiento mediante diarios.

Total de bebidas consumidas

El total de bebidas consumidas se medirá mediante la entrevista de seguimiento de la línea de tiempo al inicio, la semana 6 y la semana 10. Esta entrevista estandarizada pide a los sujetos que informen cuántas bebidas consumen cada día durante las últimas 4 semanas al inicio del estudio y luego desde el último punto de evaluación en las semanas 6 y 10. Las puntuaciones más altas indican una mayor cantidad de bebidas consumidas. El total de bebidas se sumará durante las últimas 4 semanas en el momento de la ingesta, la Semana 6 y la Semana 10. Los totales se transformaron utilizando una transformación de raíz cuadrada ya que estos valores no estaban distribuidos normalmente. Luego se realizaron modelos de efectos mixtos para evaluar el efecto de la condición sobre el total de bebidas a lo largo del tiempo con la condición, el tiempo y su interacción en el modelo y el sexo y las bebidas totales iniciales como covariables.

Bebidas por día de consumo

El total de bebidas por día de consumo se medirá utilizando la entrevista de seguimiento de la línea de tiempo al inicio, la semana 6 y la semana 10. El total de bebidas/día de consumo se sumará durante las últimas 4 semanas en el momento de la ingesta, la Semana 6 y la Semana 10. Los totales se transformaron utilizando una transformación de raíz cuadrada ya que estos valores no estaban distribuidos normalmente. Luego se realizaron modelos de efectos mixtos para evaluar el efecto de la condición en el total de bebidas/día de consumo a lo largo del tiempo con la condición, el tiempo y su interacción en el modelo y el sexo y las bebidas iniciales por día de consumo como covariables.

Esta herramienta pide a los sujetos que informen cuántas bebidas consumen durante un período de un mes. La puntuación de esta medida estará determinada por la cantidad de consumo de alcohol autoinformado que se produjo cada día. Un día de consumo excesivo de alcohol para un hombre sería ≥5 tragos por sesión y para una mujer sería ≥4 tragos por sesión.

Porcentaje de días de consumo excesivo de alcohol

El porcentaje de días de consumo excesivo de alcohol autoinformados se medirá utilizando la entrevista de seguimiento de la línea de tiempo al inicio, la semana 6 y la semana 10. Esta entrevista estandarizada pide a los sujetos que informen sobre las ocasiones de consumo excesivo de alcohol durante las últimas 4 semanas al inicio del estudio y luego desde el último punto de evaluación en las semanas 6 y 10, definido como ≥5 tragos por sesión y para una mujer sería ≥4 tragos por sesión. sesión. Las puntuaciones más altas indican un mayor porcentaje de días de consumo excesivo de alcohol. El porcentaje de días de consumo excesivo de alcohol se sumará durante las últimas 4 semanas en el momento de la ingesta, la Semana 6 y la Semana 10. Luego se realizaron modelos de efectos mixtos para evaluar el efecto de la condición en el porcentaje de días de consumo excesivo de alcohol a lo largo del tiempo con la condición, el tiempo y su interacción en el modelo y el sexo y el porcentaje de días de consumo excesivo de referencia como covariables.

Porcentaje de días de abstinencia

El porcentaje de días de abstinencia autoinformados se medirá utilizando la entrevista de seguimiento de la línea de tiempo al inicio, la semana 6 y la semana 10. Esta entrevista estandarizada pide a los sujetos que informen por sí mismos cuántos días no consumieron alcohol cada día durante las últimas 4 semanas al inicio del estudio y luego desde el último punto de evaluación en las semanas 6 y 10. Las puntuaciones más altas indican un mayor porcentaje de días de abstinencia. El porcentaje de días de abstinencia se sumará durante las últimas 4 semanas en el momento del ingreso, la Semana 6 y la Semana 10. Luego se realizaron modelos de efectos mixtos para evaluar el efecto de la condición en el porcentaje de días de abstinencia a lo largo del tiempo con la condición, el tiempo y su interacción en el modelo y el sexo y el porcentaje de días de abstinencia inicial como covariables.

Consecuencias relacionadas con el alcohol

Las consecuencias medias relacionadas con el alcohol se midieron utilizando el Cuestionario Breve de Consecuencias del Alcohol para Adultos Jóvenes al inicio, en la Semana 6 y en la Semana 10. Cada consecuencia recibe 1 punto y la puntuación total refleja el número total de consecuencias. Las puntuaciones más altas indicaron más consecuencias. Rango de puntuación total de 0 a 24. Los tres puntos de tiempo se suman y luego se promedian. Luego se realizaron modelos de efectos mixtos para evaluar el efecto de la condición sobre las consecuencias a lo largo del tiempo con la condición, el tiempo y su interacción en el modelo y el sexo y las consecuencias iniciales como covariables.

Calidad del sueño

La calidad media del sueño se medirá mediante la evaluación PROMIS - Formulario 8 de perturbaciones del sueño. La evaluación de las alteraciones del sueño tiene 8 preguntas que arrojan una puntuación total (puntuaciones sumadas). Esta puntuación bruta luego se convierte en una puntuación T estandarizada de 0 a 100 con una puntuación media de 50. Una puntuación por encima de la media indicaría que el sujeto experimenta una peor calidad del sueño. Luego se realizaron modelos de efectos mixtos para evaluar el efecto de la condición sobre la calidad del sueño a lo largo del tiempo con la condición, el tiempo y su interacción en el modelo y el sexo y la calidad del sueño inicial como covariables.

Deterioro relacionado con el sueño

La calidad media del sueño se medirá utilizando la evaluación PROMIS - Formulario 8 de deterioro relacionado con el sueño. La evaluación del deterioro del sueño tiene 8 preguntas que arrojan una puntuación total (puntuación sumada). Esta puntuación bruta luego se convierte en una puntuación T estandarizada de 0 a 100 con una puntuación media de 50. Una puntuación por encima de la media indicaría que el sujeto experimenta más trastornos relacionados con el sueño. Luego se realizaron modelos de efectos mixtos para evaluar el efecto de la condición sobre el deterioro relacionado con el sueño a lo largo del tiempo con la condición, el tiempo y su interacción en el modelo y el sexo y el deterioro relacionado con el sueño inicial como covariables.

Duración del sueño

La duración media del sueño se medirá diariamente durante 6 semanas mediante el dispositivo PPG. Luego, la duración del sueño se promediará en intervalos de 2 semanas en las semanas 2, 4 y 6 y se evaluará a lo largo del tiempo utilizando modelos de efectos mixtos con condición, tiempo y su interacción en el modelo y sexo y una variable indicadora de día laborable versus fin de semana como covariables. La duración del sueño se transformó mediante una transformación de raíz cuadrada.

Variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC)

La variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) se medirá diariamente durante 6 semanas mediante el dispositivo PPG. Luego, la VFC se promediará en intervalos de 2 semanas en las semanas 2, 4 y 6 y se evaluará a lo largo del tiempo utilizando modelos de efectos mixtos con la condición, el tiempo y su interacción en el modelo y el sexo y una variable indicadora de día laborable frente a fin de semana como covariables. . La duración del sueño se transformó mediante una transformación logarítmica.

Frecuencia cardíaca en reposo más baja (RHR)

La frecuencia cardíaca en reposo (RHR) más baja se medirá diariamente durante 6 semanas mediante el dispositivo PPG. Luego, el valor más bajo se promediará en intervalos de 2 semanas en las semanas 2, 4 y 6 y se evaluará a lo largo del tiempo utilizando modelos de efectos mixtos con condición, tiempo y su interacción en el modelo y sexo y una variable indicadora de día laborable frente a fin de semana. como covariables. La duración del sueño se transformó mediante una transformación logarítmica. La RHR puede variar entre 40 y 100 latidos por minuto. Una FCR más baja indicaría una mejor salud cardiovascular.