Yoga para Mujeres Negras y Marrones que Han Sufrido Abuso por Parte de una Pareja Íntima (SOAR)

Utilizaremos un diseño de dos grupos, aleatorizado, controlado y simple ciego con 40 mujeres de color que han experimentado violencia de pareja íntima (WOC-IPV) y que cumplen los criterios del estudio (ver más abajo). Después de que los participantes elegibles hayan dado su consentimiento para participar y completado la evaluación inicial, serán asignados aleatoriamente a CT-TIY o a atención mejorada habitual (ECU). El asistente de investigación que complete las evaluaciones estará ciego a la condición de intervención. Siguiendo las directrices de Leon y sus colegas, el objetivo principal de este estudio piloto es evaluar la viabilidad y aceptabilidad del programa CT-TIY, así como los procedimientos de reclutamiento, aleatorización y retención propuestos. El objetivo es sentar las bases para un ECA exitoso y completamente potenciado. En este ECA piloto, evaluaremos la viabilidad, aceptabilidad y seguridad de la intervención y el diseño de investigación, y examinaremos los cambios intragrupo de nuestro resultado principal de bienestar psicológico y los resultados secundarios de empoderamiento, resiliencia, calidad de vida relacionada con la salud, autoestima colectiva y afrontamiento culturalmente específico. Todos los participantes completarán evaluaciones al inicio, a las 16 semanas y a las 27 semanas.

Nuestros criterios de inclusión son: (1) 18 años de edad o más, (2) Autoidentificarse como mujer negra o morena/Mujer de Color, (3) Experiencia de por vida de IPV, y (4) Disposición para completar el programa de yoga y los procedimientos de investigación.

El Programa de Yoga (SOAR "Hermandad Superando la Adversidad a través de la Resiliencia"):

Antes de comenzar el programa de yoga, los participantes asistirán a una breve sesión de orientación de 20 minutos donde se reunirán 1-1 con un miembro del personal de investigación. Esta reunión proporcionará una visión general del programa, suministrará materiales de yoga (es decir, a cada participante se le proporcionará su propia esterilla, diario y botella de agua) y ofrecerá una oportunidad para que los participantes hagan preguntas en privado (a diferencia de dentro de la sesión de yoga). Esta sesión también brindará una oportunidad para discutir preocupaciones de seguridad y cómo abordar esas preocupaciones si existen (por ejemplo, seguridad al practicar yoga en casa, llegar de manera segura a las clases de yoga), así como una oportunidad para que los participantes decidan que participar en el programa puede no ser una opción segura para ellos, dada su situación actual. Esta reunión también enfatizará que las clases de yoga ofrecerán invitaciones, donde los participantes pueden tomar lo que quieran y necesiten de la clase. Se preguntará a los participantes sobre limitaciones físicas y condiciones de salud y se les animará a hablar con un profesional médico para determinar si el programa es adecuado para ellos. Además, se recordará a los participantes que se proporcionarán modificaciones para todas las actividades y se les animará a escuchar a sus cuerpos y hacer lo que se sienta cómodo en sus cuerpos.

Cada clase de yoga tendrá una duración de 75 minutos, aunque a diferencia de las clases de yoga ofrecidas en la comunidad, los 75 minutos completos no serán de movimiento activo. El enfoque de este programa de yoga no es el ejercicio, sino la reflexión consciente y el movimiento. La estructura general de las clases de yoga será la misma: (1) Tiempo para establecerse y estar presente en el cuerpo (esto incluirá afirmaciones, indicaciones para el diario, aceites esenciales), (2) Ritual de apertura (por ejemplo, campana, canción de apertura, respiración colectiva), (3) Tema mental (alguna educación relacionada con el tema), (4) Trabajo de respiración, (5) Movimiento consciente/Asana, (6) Rituales de cierre (por ejemplo, Namaste, Ase o Amén). A los participantes se les proporcionarán tarjetas de consentimiento al comienzo de cada sesión: un lado indica que el participante está de acuerdo con ser tocado y abierto a asistencias manuales en la sesión, y el otro lado indica que el participante no está abierto a asistencias manuales durante la sesión. Las asistencias manuales solo se ofrecerán a aquellos que indiquen con su tarjeta de consentimiento que están abiertos a dichas asistencias (por ejemplo, ajustando las posturas de los participantes para que aprovechen al máximo la postura).