Mejorar el autocontrol en la pérdida de peso con tecnología

La prevalencia de la obesidad, un importante problema de salud crónico que es un factor de riesgo independiente para la enfermedad cardíaca coronaria (CHD), continúa aumentando a un ritmo alarmante. Aunque la investigación sobre el control del peso ha mejorado significativamente el éxito del tratamiento a corto plazo, el mantenimiento de la pérdida de peso a largo plazo se ha quedado atrás. La investigación ha demostrado una relación constante entre el autocontrol de los hábitos alimentarios y de actividad física y el éxito en la pérdida de peso, así como en el mantenimiento de la pérdida de peso. Sin embargo, los métodos utilizados principalmente para el autocontrol siguen siendo el diario de papel (DP), que consume mucho tiempo y es engorroso. Además, los PD no permiten una retroalimentación externa inmediata para apoyar y motivar al individuo. Las tecnologías emergentes podrían mejorar el autocontrol y el tratamiento para la pérdida de peso. Sin embargo, el uso de estos avances tecnológicos, como un asistente digital personal (PDA), no ha sido estudiado en el tratamiento de pérdida de peso. El objetivo principal de este estudio de tratamiento conductual para la pérdida de peso es determinar si el autocontrol de los hábitos alimentarios y de actividad física diarios mediante un PDA, con o sin una intervención de retroalimentación personalizada, es superior al uso de un PD en términos de promoción y mantenimiento a corto plazo. y pérdida de peso a largo plazo. Los objetivos secundarios incluyen comparar el efecto de la asignación del grupo de tratamiento sobre la adherencia al autocontrol y sobre los factores de riesgo de cardiopatía coronaria (lípidos, glucosa, insulina, proteína C reactiva). Proponemos inscribir a 198 sujetos y asignarlos al azar a uno de los tres grupos de tratamiento que usarán diferentes métodos para autocontrolar los hábitos de alimentación y actividad física: (1) uso del DP tradicional con retroalimentación escrita diferida, (2) uso de un PDA con comentarios limitados sobre los objetivos diarios, o (3) uso de un PDA con comentarios limitados sobre los objetivos diarios, además de recibir mensajes diarios de comentarios personalizados a través del PDA. El estudio propuesto incluye una supervisión prolongada (24 meses) del autocontrol con tres componentes importantes: autocontrol, retroalimentación y contacto continuo. Los sujetos completarán las evaluaciones al inicio, 6, 12, 18 y 24 meses. Este innovador estudio proporcionará información sobre la eficacia de combinar los avances tecnológicos con estrategias de comportamiento probadas.