Улучшение самоконтроля при похудении с помощью технологий

Распространенность ожирения, серьезной хронической проблемы со здоровьем, которая является независимым фактором риска ишемической болезни сердца (ИБС), продолжает расти угрожающими темпами. Хотя исследования по контролю веса значительно улучшили краткосрочный успех лечения, долгосрочное поддержание потери веса отстало. Исследования продемонстрировали постоянную взаимосвязь между самоконтролем питания и привычками физической активности и успехом в потере веса, а также в поддержании потери веса. Тем не менее, методы, в основном используемые для самоконтроля, по-прежнему представляют собой бумажный дневник (ПД), что требует много времени и является обременительным. Более того, PD не допускают немедленной внешней обратной связи для поддержки и мотивации человека. Новые технологии могут улучшить самоконтроль и лечение потери веса. Однако использование этих технологических достижений, таких как персональный цифровой помощник (КПК), не изучалось при лечении потери веса. Основная цель этого поведенческого исследования лечения потери веса состоит в том, чтобы определить, превосходит ли самоконтроль ежедневных привычек в еде и физической активности с использованием КПК с индивидуальной обратной связью или без него использование ПД с точки зрения поощрения и поддержания краткосрочного контроля. и долгосрочная потеря веса. Вторичные цели включают сравнение влияния назначения группы лечения на приверженность к самоконтролю и на факторы риска ИБС (липиды, глюкоза, инсулин, С-реактивный белок). Мы предлагаем зарегистрировать 198 субъектов и рандомизировать их в одну из трех групп лечения, которые будут использовать различные методы для самоконтроля пищевых привычек и физической активности: (1) использование традиционного ПД с отсроченной письменной обратной связью, (2) использование КПК. с ограниченной обратной связью по ежедневным целям или (3) использование КПК с ограниченной обратной связью по ежедневным целям плюс получение ежедневных сообщений обратной связи с учетом темы через КПК. Предлагаемое исследование включает длительный (24 месяца) надзор за самоуправлением с тремя важными компонентами: самоконтроль, обратная связь и постоянный контакт. Субъекты завершат оценку на исходном уровне, через 6, 12, 18 и 24 месяца. Это инновационное исследование предоставит информацию об эффективности сочетания технологических достижений с проверенными поведенческими стратегиями.