Migliorare l'autocontrollo nella perdita di peso con la tecnologia

La prevalenza dell'obesità, un grave problema di salute cronico che è un fattore di rischio indipendente per la malattia coronarica (CHD), continua ad aumentare a un ritmo allarmante. Sebbene la ricerca sul controllo del peso abbia migliorato significativamente il successo del trattamento a breve termine, il mantenimento della perdita di peso a lungo termine è rimasto indietro. La ricerca ha dimostrato una relazione coerente tra l'auto-monitoraggio delle abitudini alimentari e dell'attività fisica e il successo nella perdita di peso e nel mantenimento della perdita di peso. Tuttavia, il metodo principalmente utilizzato per l'autocontrollo continua ad essere il diario cartaceo (PD), che è lungo e oneroso. Inoltre, i PD non consentono un feedback esterno immediato per sostenere e motivare l'individuo. Le tecnologie emergenti potrebbero migliorare l'automonitoraggio e il trattamento della perdita di peso. Tuttavia, l'uso di questi progressi tecnologici, come un assistente digitale personale (PDA), non è stato studiato nel trattamento della perdita di peso. Lo scopo principale di questo studio sul trattamento della perdita di peso comportamentale è determinare se l'automonitoraggio delle abitudini alimentari quotidiane e dell'attività fisica utilizzando un PDA, con o senza un intervento di feedback su misura, è superiore all'utilizzo di un PD in termini di promozione e mantenimento di breve- e perdita di peso a lungo termine. Gli obiettivi secondari includono il confronto dell'effetto dell'assegnazione del gruppo di trattamento sull'aderenza all'automonitoraggio e sui fattori di rischio per CHD (lipidi, glucosio, insulina, proteina C-reattiva). Proponiamo di arruolare 198 soggetti e di randomizzarli in uno dei tre gruppi di trattamento che utilizzeranno metodi diversi per l'automonitoraggio delle abitudini alimentari e dell'attività fisica: (1) uso del PD tradizionale con feedback scritto ritardato, (2) uso di un PDA con feedback limitato sugli obiettivi giornalieri, o (3) uso di un PDA con feedback limitato sugli obiettivi giornalieri più ricevere messaggi di feedback giornalieri personalizzati tramite il PDA. Lo studio proposto include una supervisione prolungata (24 mesi) dell'autogestione con tre componenti importanti: automonitoraggio, feedback e contatto continuo. I soggetti completeranno le valutazioni al basale, 6, 12, 18 e 24 mesi. Questo studio innovativo fornirà informazioni sull'efficacia della combinazione di progressi tecnologici con comprovate strategie comportamentali.