Aplicación de atención plena para reducir los antojos de alimentos
17 de octubre de 2023 actualizado por: Barbel Knauper, McGill University
Intervención móvil de atención plena para reducir los antojos de alimentos no homeostáticos en comedores emocionales: piloto de investigación
Más de la mitad de los canadienses tienen sobrepeso o son obesos y más del cincuenta por ciento de las personas obesas son comedores emocionales.
La alimentación emocional se define como la tendencia a comer en respuesta a emociones negativas y puede entenderse como una conducta alimentaria basada en la recompensa que se ve reforzada por los entornos obesogénicos modernos.
Con el tiempo, las señales relacionadas con los alimentos pueden interferir con los procesos de aprendizaje basados en recompensas, de modo que un individuo desarrolla una respuesta condicionada para comer por razones que no están asociadas con el hambre fisiológica.
La atención plena tiene el potencial de actuar sobre el bucle de hábitos basado en la recompensa del comer emocional.
Un objetivo potencial son los antojos o las ganas de comer.
Esto puede abordarse utilizando el ejercicio de atención plena llamado "LLUVIA" que llama a las personas a (1) Reconocer y nombrar su deseo, (2) Reconocer su presencia y darle espacio para "ser"; (3) luego Investigue y traiga una actitud de curiosidad a su experiencia - ¿De dónde vienen estos sentimientos?
¿Me he sentido así antes?
luego (4) No identificarse con su experiencia, es decir, recordarse a sí mismo que aunque su ansia o impulso de comer es muy poderoso, solo constituye una pequeña parte de lo que es.
Por lo tanto, el objetivo del estudio es probar una intervención piloto que implementa un ejercicio basado en atención plena dirigida (RAIN), utilizando una aplicación móvil, para atenuar la relación entre sentir un estado interno negativo (afecto) y comer.
Descripción general del estudio
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
49
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
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Please Select...
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Montreal, Please Select..., Canadá, H3A 1G1
- McGill University
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Quebec
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Montreal, Quebec, Canadá, H3A 1G1
- McGill University
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
14 años y mayores (Adulto, Adulto Mayor)
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión:
- Adultos (edad > 18 años) que cumplen con los criterios de alimentación emocional
- Demostrar una falta de control sobre la comida.
- Altos niveles de preocupación por la comida.
Criterio de exclusión:
- Haber estado embarazada en los últimos seis meses o planea quedar embarazada en el próximo año
- actualmente en tratamiento para el cáncer
- usar medicamentos que afectan el peso corporal o el apetito
- ser diagnosticado con bulimia nerviosa, trastorno por atracón compulsivo, depresión mayor actualmente activa u otras enfermedades psiquiátricas que puedan afectar el apetito.
- Los participantes también deben dominar el inglés.
- Poseer un teléfono inteligente
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: N / A
- Modelo Intervencionista: Asignación de un solo grupo
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
|---|---|
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Experimental: Atención plena
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A los participantes se les enseñará un ejercicio de atención plena y se les indicará que usen este ejercicio (después de una aplicación móvil) cada vez que experimenten un antojo de comer por razones no homeostáticas.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Cambio en los antojos relacionados con la comida
Periodo de tiempo: Línea de base, semana 6
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Food Craving Questionnaire Mide la frecuencia e intensidad de los antojos de alimentos en general.
La escala de 15 ítems evalúa seis dimensiones de las experiencias de antojo: falta de control sobre comer, pensamientos o preocupación por la comida, intenciones y planes para consumir alimentos, emociones antes y durante los antojos de alimentos, como señales que pueden desencadenar los antojos de alimentos.
Los ítems se califican en una escala de 1 (nunca) a 6 (siempre).
Los ítems de muestra incluyen: "Siento que tengo comida en mente todo el tiempo", "Tengo antojo de alimentos cuando me siento aburrido, enojado o triste" y "Si tengo antojo de algo, los pensamientos de comer me consumen".
Esta medida ha mostrado una alta consistencia interna (alfas de Cronbach entre .80 y .91)
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Línea de base, semana 6
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Cambio en el comer emocional
Periodo de tiempo: Línea de base, semana 6
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Cuestionario holandés de conducta alimentaria El DEBQ es una medida de autoinforme de 33 ítems que evalúa tres dimensiones de las conductas alimentarias: alimentación emocional, alimentación restringida y alimentación externa.
Se pide a las personas que indiquen el grado en que están de acuerdo con cada declaración de 1 (rara vez) a 5 (muy a menudo).
Los elementos de muestra incluyen "¿Tiene deseos de comer cuando está ansioso, preocupado o tenso?" y "Si ves a otros comiendo, ¿tú también tienes ganas de comer?".
Esta medida ha mostrado una alta consistencia interna (alfa de Cronbach = .95)
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Línea de base, semana 6
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Cambio en los sentimientos de control en torno a comer
Periodo de tiempo: Línea de base, semana 6
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Breve escala de pérdida de control sobre comer: La escala breve de pérdida de control sobre comer en exceso es una medida de 7 ítems que evalúa la tendencia autoinformada de uno mismo a perder el control sobre sus conductas alimentarias. Los ítems de la escala se califican de 1 (nunca) a 5 (siempre). Los elementos de muestra incluyen: "Sentí que mis ansias de comer me dominaron" y "Me encontré comiendo a pesar de las consecuencias negativas". El LOCES-B ha mostrado alta consistencia interna (alfa de Cronbach = .92) |
Línea de base, semana 6
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Cambio en la sobreidentificación con los antojos de alimentos
Periodo de tiempo: Línea de base, semana 6
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Cuestionario de Fusión Cognitiva - Antojos de Alimentos El Cuestionario de Fusión Cognitiva - Antojos de Alimentos es una escala (de 7 ítems) que evalúa la fusión cognitiva con pensamientos indeseables relacionados con los antojos de alimentos y las ganas de comer.
Ejemplos de ítems incluyen: "Es muy difícil para mí dejar ir mis ansias o antojos de alimentos, incluso cuando sé que dejarlos ir sería muy útil" y "Lucho por controlar mis ansias o ansias de alimentos".
Esta medida ha mostrado una alta consistencia interna (alfa de Cronbach = .92).
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Línea de base, semana 6
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Cambio en la reactividad hacia experiencias relacionadas con la comida
Periodo de tiempo: Línea de base, semana 6
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Medida UPPS-P, Escala de Urgencia Negativa: La Escala de Urgencia Negativa UPPS-P es una medida de 12 ítems que evalúa la tendencia de una persona a actuar precipitadamente en respuesta a estados de ánimo negativos. Los ítems de la escala se califican de 1 (totalmente de acuerdo) a 4 (totalmente en desacuerdo). Las puntuaciones más altas representan mayores niveles de impulsividad. Los elementos de muestra incluyen: "Tengo problemas para controlar mis impulsos"). La Escala de Urgencia Negativa UPPS-P ha mostrado una alta consistencia interna (alfa de Cronbach = .88) |
Línea de base, semana 6
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Cambio en el juicio hacia experiencias relacionadas con la comida
Periodo de tiempo: Línea de base, semana 6
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Escala de alimentación consciente de cuatro facetas (FFaMES) La escala de alimentación consciente de cuatro facetas es una medida de autoinforme de 29 elementos que evalúa cuatro dimensiones de la alimentación consciente: no reactancia, no juzgar, conciencia externa y conciencia interna.
Se pide a las personas que indiquen en qué medida están de acuerdo con cada afirmación de 1 (nunca) a 5 (muy a menudo).
Los ítems de muestra incluyen: "Me dejo llevar por mis pensamientos cuando como" y "Me doy cuenta de cómo el olor de la comida me da ganas de comer".
Esta medida ha mostrado una alta consistencia interna (no reactancia: alfa de Cronbach = .92,
no juzgar: alfa de Cronbach = .91,
conciencia externa: alfa de Cronbach = .82,
conciencia interna: alfa de Cronbach = .92).
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Línea de base, semana 6
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Cambio en la capacidad para tolerar la angustia
Periodo de tiempo: Línea de base, semana 6
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Escala de Tolerancia a la Angustia (DTS) La Escala de Tolerancia a la Angustia es una escala de 14 elementos que evalúa la capacidad de un individuo para hacer frente a diversos estados emocionales (p. ej., felicidad, ira, soledad) que se encuentran tanto en la anticipación como en el presente.
Cada ítem se califica en una escala de 1 (nunca) a 5 (todo el tiempo).
Los elementos de muestra incluyen: "Sentirme angustiado o molesto es insoportable para mí", "Cuando me siento angustiado o molesto, todo lo que puedo pensar es en lo mal que me siento" y "No puedo manejar el sentirme angustiado o molesto".
La escala ha mostrado una alta fiabilidad interna (alfa de Cronbach = .91).
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Línea de base, semana 6
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
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Publicaciones y enlaces útiles
La persona responsable de ingresar información sobre el estudio proporciona voluntariamente estas publicaciones. Estos pueden ser sobre cualquier cosa relacionada con el estudio.
Publicaciones Generales
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Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
1 de junio de 2022
Finalización primaria (Actual)
28 de agosto de 2023
Finalización del estudio (Actual)
28 de agosto de 2023
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
16 de abril de 2022
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
24 de abril de 2022
Publicado por primera vez (Actual)
26 de abril de 2022
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
18 de octubre de 2023
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
17 de octubre de 2023
Última verificación
1 de octubre de 2023
Más información
Términos relacionados con este estudio
Otros números de identificación del estudio
- McGillU mindfulness app
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
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