Evaluación de precisión de la tecnología de monitoreo del sueño

Como proceso necesario de la vida, el sueño es un eslabón importante para que el organismo recupere, integre y consolide la memoria. Sin embargo, el ritmo acelerado de la vida en la sociedad moderna y los malos hábitos de vida de las personas son fáciles de causar trastornos del sueño. Los trastornos del sueño son a menudo los principales factores que inducen o agravan las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. La estadificación del sueño es una base importante para la evaluación de la calidad del sueño y el diagnóstico de enfermedades relacionadas. En la actualidad, la electroencefalografía (EEG) se ha convertido en el estándar de oro para juzgar las etapas del sueño. Sin embargo, este tipo de método requiere un contacto a largo plazo de múltiples electrodos con el cuerpo humano, lo que puede afectar fácilmente el sueño natural de los sujetos, por lo que no es adecuado para monitorear el sueño en el hogar. Los estudios han demostrado que el sueño está relacionado con la regulación del sistema nervioso autónomo, y la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) durante el sueño también muestra cambios periódicos similares a las ondas cerebrales. Smartwatch/pulsera puede monitorear continuamente la onda del pulso del usuario y los datos de aceleración cómodamente y sin sentir. Las características de HRV se pueden extraer utilizando datos de ondas de pulso, y luego se puede realizar la estadificación del sueño en función de la correlación entre HRV y las ondas cerebrales, y se puede evaluar la calidad del sueño. Por lo tanto, la investigación sobre el sueño saludable tiene como objetivo utilizar dispositivos inteligentes para lograr la monitorización del sueño en el entorno doméstico y mejorar la calidad del sueño de las personas.