Valutazione dell'accuratezza della tecnologia di monitoraggio del sonno

In quanto processo necessario della vita, il sonno è un collegamento importante affinché il corpo recuperi, integri e consolidi la memoria. Tuttavia, il ritmo veloce della vita nella società moderna e le cattive abitudini di vita delle persone possono facilmente causare disturbi del sonno. I disturbi del sonno sono spesso i principali fattori che inducono o aggravano le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari. La stadiazione del sonno è una base importante per la valutazione della qualità del sonno e la diagnosi delle malattie correlate. Attualmente, l'elettroencefalografia (EEG) è diventata il gold standard per giudicare le fasi del sonno. Tuttavia, questo tipo di metodo richiede il contatto a lungo termine di più elettrodi con il corpo umano, che è facile influenzare il sonno naturale dei soggetti, quindi non è adatto per il monitoraggio del sonno in ambiente domestico. Gli studi hanno dimostrato che il sonno è correlato alla regolazione del sistema nervoso autonomo e anche la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) nel sonno mostra cambiamenti periodici simili alle onde cerebrali. Lo smartwatch/braccialetto può monitorare continuamente l'onda del polso e i dati di accelerazione dell'utente comodamente e senza sentirsi. Le caratteristiche dell'HRV possono essere estratte utilizzando i dati delle onde del polso, quindi è possibile realizzare la stadiazione del sonno in base alla correlazione tra HRV e onde cerebrali e valutare la qualità del sonno. Pertanto, la ricerca sul sonno sano mira a utilizzare dispositivi intelligenti per ottenere il monitoraggio del sonno nell'ambiente domestico e migliorare la qualità del sonno delle persone