Efectos de la Deshidratación en las Habilidades Motoras, la Atención y el Rendimiento en Futbolistas Adolescentes

Este estudio comparativo, cuasialeatorizado, contrabalanceado y de medidas repetidas investiga los efectos del estado de hidratación en la función cognitiva, la competencia motora y las habilidades futbolísticas en jugadores de fútbol adolescentes masculinos de 13 a 14 años. Un estudio piloto con 15 participantes se llevó a cabo para determinar el tamaño del efecto (d de Cohen = 0,43) y evaluar la viabilidad, confirmando que se requerirían al menos 73 participantes para el estudio principal.

Setenta y cinco participantes cumplieron criterios de inclusión estrictos, incluyendo participación voluntaria, ausencia de enfermedades crónicas o metabólicas, y un historial deportivo homogéneo. Los participantes tenían una edad media de 13 ± 1 años, una altura de 148 ± 5 cm, un peso de 42 ± 5 kg y un IMC de 19,1 ± 1,2 kg/m². La mayoría entrenaba 8-10 horas por semana y tenía 3-4 años de experiencia competitiva en fútbol.

Cada participante fue evaluado bajo dos condiciones de hidratación: euhidratación e hipohidratación. En la condición de euhidratación, los participantes mantuvieron una ingesta regular de líquidos durante las 12 horas previas a la prueba y consumieron 500 ml de agua con un desayuno estandarizado. El estado de hidratación se verificó utilizando muestras de orina de primera hora de la mañana y la escala de color de orina de ocho puntos de Armstrong. En la condición de hipohidratación, los participantes se sometieron a restricción controlada de líquidos y un protocolo de caminata en cinta para lograr una pérdida de masa corporal del 2-3%. Se utilizaron mediciones de peso corporal y orina antes y después del ejercicio para cuantificar la hipohidratación.

Tras cada sesión de prueba, los participantes completaron la Prueba de Atención d2, la Prueba de Competencia Motora de Bruininks-Oseretsky - Forma Corta (BOT-2 SF) y una prueba estructurada de habilidades futbolísticas que evaluaba precisión en pase, regate y tiro. Todos los procedimientos se realizaron bajo supervisión en condiciones ambientales controladas, con intervalos de descanso programados para prevenir la fatiga y garantizar la seguridad. Las verificaciones secundarias incluyeron pruebas con tiras reactivas de orina, mientras que la percepción de esfuerzo y las molestias musculares locales se monitorizaron continuamente.

El diseño del estudio permite comparaciones intrasujeto entre condiciones de hidratación para determinar cómo el equilibrio hídrico afecta la atención, las habilidades motoras y el rendimiento específico del deporte en atletas adolescentes. Los datos se analizarán para proporcionar información sobre la relación entre hidratación y rendimiento físico-cognitivo en jóvenes futbolistas, con implicaciones para estrategias de entrenamiento y competición.