Effetti della Disidratazione sulle Abilità Motorie, l'Attenzione e le Prestazioni nei Calciatori Adolescenti

Questo studio comparativo, quasi randomizzato, contrappesato, a misure ripetute, indaga gli effetti dello stato di idratazione sulla funzione cognitiva, la competenza motoria e le abilità calcistiche in giocatori di calcio adolescenti di sesso maschile di età compresa tra 13 e 14 anni. Uno studio pilota con 15 partecipanti è stato condotto per determinare la dimensione dell'effetto (d di Cohen = 0,43) e valutare la fattibilità, confermando che un minimo di 73 partecipanti sarebbe stato necessario per lo studio principale.

Settantacinque partecipanti hanno soddisfatto rigorosi criteri di inclusione, inclusa la partecipazione volontaria, l'assenza di malattie croniche o metaboliche e un background sportivo omogeneo. I partecipanti avevano un'età media di 13 ± 1 anni, un'altezza di 148 ± 5 cm, un peso di 42 ± 5 kg e un BMI di 19,1 ± 1,2 kg/m². La maggior parte si allenava 8-10 ore a settimana e aveva 3-4 anni di esperienza calcistica agonistica.

Ogni partecipante è stato testato in due condizioni di idratazione: euidratazione e ipoidratazione. Nella condizione di euidratazione, i partecipanti hanno mantenuto un normale apporto di liquidi per 12 ore prima del test e hanno consumato 500 ml di acqua con una colazione standardizzata. Lo stato di idratazione è stato verificato utilizzando campioni di urina del primo mattino e la scala a otto punti del colore delle urine di Armstrong. Nella condizione di ipoidratazione, i partecipanti sono stati sottoposti a restrizione controllata dei liquidi e a un protocollo di camminata su tapis roulant per ottenere una perdita di massa corporea del 2-3%. Le misurazioni del peso corporeo e delle urine pre e post esercizio sono state utilizzate per quantificare l'ipoidratazione.

Al termine di ogni sessione di test, i partecipanti hanno completato il Test di Attenzione d2, il Test di Abilità Motoria Bruininks-Oseretsky - Forma Breve (BOT-2 SF) e un test strutturato di abilità calcistica che valuta la precisione nel passaggio, nel dribbling e nel tiro. Tutte le procedure sono state eseguite sotto supervisione in condizioni ambientali controllate, con intervalli di riposo programmati per prevenire l'affaticamento e garantire la sicurezza. Controlli secondari includevano test con strisce reattive per l'urina, mentre lo sforzo percepito e il disagio muscolare locale sono stati monitorati continuamente.

Il disegno dello studio consente confronti intra-soggetto tra le condizioni di idratazione per determinare come l'equilibrio idrico influenzi l'attenzione, le abilità motorie e la prestazione specifica dello sport negli atleti adolescenti. I dati saranno analizzati per fornire approfondimenti sulla relazione tra idratazione e prestazione fisico-cognitiva nei giovani calciatori, con implicazioni per le strategie di allenamento e competizione.