Kreatiinilisän ja harjoituksen tehokkuus lihaksille ja luulle
Resistenssin – harjoituksen ja kreatiinilisän mahdollisuudet ikääntyvän tuki- ja liikuntaelinten terveyteen
Ikääntyessämme koemme lihasten ja luuston vähenemistä, mikä väistämättä heikentää voimaa ja kykyä suorittaa päivittäisiä tehtäviä, kuten puutarhanhoitoa, päivittäistavaroiden kantamista ja portaiden kiipeämistä. Ikääntyvien lihasten ja luuston häviämiseen liittyvät terveyskustannukset ovat miljardeja dollareita. Odotetun eliniän pidentymisen myötä lihasten ja luuston menetys lisääntyy ja kuluttaa edelleen terveydenhuoltojärjestelmää, mikä lisää sairaalahoidon, hoidon ja kuntoutuksen tarvetta. Ilman tehokkaita strategioita ikääntyvän lihasten ja luuston häviämisen estämiseksi voimme kohdata terveydenhuoltokriisin tulevaisuudessa. Kreatiini, punaisesta lihasta ja merenelävistä löytyvä yhdiste, lisää kreatiinifosfaattivarastoja lihaksissa ja tarjoaa lisää energiaa intensiivisen harjoituksen aikana. Lyhytaikainen (esim. 3-4 kuukautta) vastustusharjoittelulla ja kreatiinin lisäyksellä on osoitettu olevan suotuisa vaikutus ikääntyvien lihasten ja luuston ominaisuuksiin. Näiden interventioiden pidemmän aikavälin (eli vuoden) vaikutuksia ei kuitenkaan tunneta. Siksi tämän innovatiivisen tutkimuksen tarkoituksena on määrittää vastustusharjoituksen ja kreatiinilisän (0,1g•kg-1) pitkäaikaiset vaikutukset iäkkäillä aikuisilla. Ensisijaisia arvioitavia riippuvaisia muuttujia ovat lihasten hypertrofia, luun mineraali- ja luun geometria, vahvuus sekä maksan ja munuaisten toiminnan virtsan ja veren indikaattorit. Tämä innovatiivinen, monialainen tutkimus auttaa osaltaan edistämään pitkän itsenäisen elämän onnistumista parantamalla ikääntyvien Saskatchewanin aikuisten tuki- ja liikuntaelimistön terveyttä. Saskatchewan tarjoaa relevantin puitteen tälle tutkimukselle, koska vanhempien aikuisten osuus on korkeampi (15 %) verrattuna kansalliseen keskiarvoon (12 %).
Oletamme, että kreatiinilisä lisää lihasmassaa, voimaa ja luun mineraalitiheyttä enemmän kuin lumelääke.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tila
Ehdot
Ehdot
Interventio / Hoito
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Ilmoittautuminen
Vaihe
Vaihe
- Vaihe 3
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Saskatchewan
-
Regina, Saskatchewan, Kanada, S4S 0A2
- Faculty of Kinesiology and Health Sciences
-
Saskatoon, Saskatchewan, Kanada, S7N 5B2
- College of Kinesiology, University of Saskatchewan
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- yli tai yhtä suuri kuin 50 vuoden ikä
- miehet tai postmenopausaaliset naiset
- ei tällä hetkellä osallistu vastustusharjoitteluun
Poissulkemiskriteerit:
- olemassa olevat munuaisten poikkeavuudet
- aiemmat haurausmurtumat
- olet käyttänyt luun mineraalitiheyteen vaikuttavia lääkkeitä viimeisen vuoden aikana, mukaan lukien bisfosfonaatit, lisäkilpirauhashormoni, kalsitoniini, hormonikorvaushoito tai kortikosteroidit (esim. viimeisen vuoden aikana)
- kärsivät vakavasta nivelrikosta
- olet käyttänyt kreatiinilisää viimeisen 6 kuukauden aikana
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kolminkertaistaa
Aseiden lukumäärä
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / ArmOsallistujaryhmä / Arm |
Interventio / HoitoInterventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: kreatiini
Tämä käsivarsi sisältää kreatiinilisän 0,1 g painokiloa kohti päivässä, kun osallistut vastustusharjoitusohjelmaan (1 tunti päivässä, 3 päivää viikossa).
|
Jauhe, 0,1 g päivässä, 12 kuukautta
Muut nimet:
|
|
Placebo Comparator: Sokeri
Tämä käsi sisältää lumelääkettä (maltodekstriini), jota annetaan joka päivä, samalla kun osallistuja tekee vastustusharjoitusohjelman (1 tunti päivässä, 3 päivää viikossa).
|
jauhe, 0,1 g/päivä, 12 kuukautta
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Aikaikkuna |
|---|---|
|
Lannerangan luun mineraalitiheys
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja 12 kuukautta
|
Lähtötilanne ja 12 kuukautta
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Aikaikkuna |
|---|---|
|
Proksimaalisen reisiluun luun mineraalitiheys
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja 12 kuukautta
|
Lähtötilanne ja 12 kuukautta
|
|
Koko kehon luun mineraalitiheys
Aikaikkuna: lähtötilanne ja 12 kuukautta
|
lähtötilanne ja 12 kuukautta
|
|
vähärasvaista kudosmassaa
Aikaikkuna: lähtötilanne ja 12 kuukautta
|
lähtötilanne ja 12 kuukautta
|
|
Lihasvoima
Aikaikkuna: lähtötilanne ja 12 kuukautta
|
lähtötilanne ja 12 kuukautta
|
|
Lihaksen paksuus
Aikaikkuna: lähtötilanne ja 12 kuukautta
|
lähtötilanne ja 12 kuukautta
|
|
Luun äänen nopeus
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja 12 kuukautta
|
Lähtötilanne ja 12 kuukautta
|
|
luun geometria
Aikaikkuna: lähtötilanne ja 12 kuukautta
|
lähtötilanne ja 12 kuukautta
|
|
Täydellinen verenkuva
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta, 12 kuukautta
|
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta, 12 kuukautta
|
|
Maksaentsyymit
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta, 12 kuukautta
|
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta, 12 kuukautta
|
|
munuaisten toiminta (kreatiniinipuhdistuma)
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta, 12 kuukautta
|
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta, 12 kuukautta
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Sponsori
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Arvio)
Ensimmäinen Lähetetty
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvio)
Viimeisin päivitys julkaistu
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
Muut tutkimustunnusnumerot
- 09-169
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .