Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

PLYOMETRIC TRAINING VERSUS CALISTHENIC TECHNIQUE FOR IMPROVING JUMP PERFORMANCE AND PATELLOFEMORAL FUNCTION IN KARATE ATHLETES

perjantai 30. lokakuuta 2026 päivittänyt: Ibadat International University, Islamabad

Plyometric Training Versus Calisthenic Techniques for Improving Jump Performance and Patellofemoral Function in Karate Athletes

This randomized clinical trial will compare plyometric and calisthenic training in 44 karate athletes at Hayatabad Sports Complex, Peshawar, split into two groups of 22 and trained three times a week for 6 weeks. Jump performance will be measured with the wall-based vertical jump test and knee function with the Kujala Anterior Knee Pain Scale, to see which method better improves jump performance

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Ei vielä rekrytointia

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

This study is to compare the effect of plyometric training and calisthenic exercises on the jump performance and patellofemoral function of karate athletes. The study will be a randomized clinical trial at Hayatabad Sports Complex, Peshawar, with 44 karate athletes (18-35 years) who will be randomly divided into two groups of 22 participants each: group A will receive the plyometric training, while the other group B will receive calisthenic training . Both groups will be given a total of six weeks (three session per week) of training. The wall-based vertical jump test will be used to assess jump performance and the patellofemoral pain and functioning will be assessed using Kujala Anterior Knee Pain Scale (AKPS). The purpose of the study is to identify the more effective training method to improve jump performance in karate athlete.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

44

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

18 vuotta - 35 vuotta (Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Inclusion Criteria:

Active competitive karate athletes (kumite/kata) for at least one year At least 3 training sessions per week (90 minutes or more per session) Deep knee flexion without acute injury (90° or more)

Exclusion Criteria:

Previous (within 6 months) or current fracture of the lower extremity or rupture of the ligaments or a meniscal injury History of patellar dislocation or subluxation Systemic inflammatory arthritis or other rheumatological diseases Concurrent running of another structured lower-limb exercise programme

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Plyometric training

The purpose of plyometric training/ jump training is to increase both speed and power by using maximal force of muscles at one time. The main purpose of using plyometrics is to enhance performance of athletes.

Plyometric training increases speed and power by producing maximal muscle force in a short time. It includes the single leg hop and double leg hop to build leg power and landing control, the standing long jump for horizontal explosive power, the lateral cone hop for sideways power and agility, and the countermovement jump to improve vertical jump height. Training will be given three sessions per week for six weeks.

Kokeellinen: Calisthenic techniques

Calisthenics exercises are exercises that use body weight for resistance. It , increase an individual's strength, agility, balance and flexibility.

Calisthenics use body weight as resistance to improve strength, agility, balance, and flexibility. It includes burpees for full-body strength and endurance, sit-ups for core strength, bench dips for upper-body strength, jumping jacks for fitness and coordination, and jump squats for leg strength and power. Training will be given three sessions per week for six weeks, with two sets of each exercise, 15 seconds of rest between exercises, and 2 minutes between sets.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Primary Outcome Measure(s) 1.Kujala AKPS (Anterior Knee Pain Assessment Sheet):
Aikaikkuna: Baseline- 6 weeks

To measure Patellofemoral pain and function

Baseline- 6 weeks
Wall-based vertical jump method:
Aikaikkuna: Baseline-6 weeks

To measure jump height, [it compares 6 weeks of plyometric training (single-leg hops, CMJ, standing long jumps, and single-leg lateral jumps) with calisthenics technique (burpees, bench dips, jumping jacks, and jump squats) and determines which program improves jump height]

Baseline-6 weeks

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Arvioitu)

Torstai 15. lokakuuta 2026

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Keskiviikko 30. joulukuuta 2026

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Keskiviikko 30. joulukuuta 2026

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Perjantai 30. lokakuuta 2026

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 30. lokakuuta 2026

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Torstai 5. marraskuuta 2026

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Torstai 5. marraskuuta 2026

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 30. lokakuuta 2026

Viimeksi vahvistettu

Torstai 1. lokakuuta 2026

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muut tutkimustunnusnumerot

  • IIUI/RERC/ADT/2026/10/523

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .