Harjoitus, toimeenpanoprosessit ja ikääntyvä aivot

Tämän tutkimuksen tavoitteena on saada parempi käsitys tekijöistä, jotka liittyvät ikääntyneiden aikuisten terveyteen ja tehokkaaseen toimintaan. Erityisesti psykomotorisen suorituskyvyn tehokkuus heikkenee iän myötä, mikä vaikuttaa syvästi ikääntyneiden aikuisten elämänlaatuun. Tästä syystä tutkijat ovat keskittyneet yksilöllisten elämäntapatottumusten vaikutukseen ikääntymisprosessiin. Yksi elämäntapavaihtoehto, jonka on todettu vaikuttavan positiivisesti ikääntyneiden psykomotorisen suorituskyvyn tehokkuuteen, on kardiovaskulaarinen harjoittelu. Tämä suhde näyttää olevan erityisen merkittävä, kun vanhemmat aikuiset haastavat monimutkaisempia tai vaativampia tehtäviä. Aiemmat tutkimukset ovat saaneet tutkijat uskomaan, että ikääntymisellä on pikemminkin erityinen kuin yleinen vaikutus kognitiiviseen toimintaan. Myös pitkäaikaisen kardiovaskulaariseen harjoitteluun osallistumisen on todettu ylläpitävän terveen ikääntymisen kannalta kriittistä kognitiivista toimintaa.

Siksi tämän tutkimuksen tarkoituksena on tutkia organisoidun 6 kuukauden kardiovaskulaarisen harjoittelun interventiotutkimuksen roolia johdon ohjauksen sähkökortikaalisissa (tapahtumaan liittyvässä aivopotentiaalissa) ja käyttäytymismittauksissa (reaktioaika). Lisäksi vertailuna käytetään ei-sydän- ja verisuoniharjoituksen kontrolliryhmää, joka osallistuu 6 kuukauden venytys- ja virkistysohjelmaan. Osallistujia mitataan ennen harjoittelua ja sen jälkeen harjoittelun aikana useissa tehtävissä, jotka on suunniteltu tuomaan esiin erilaisia ​​toimeenpanotoimintoja (esim. syrjintä, tehtävien vaihtaminen, esto). Jokainen tehtävä sisältää myös ei-executive-ehdon, jota käytetään vertailussa kognitiivisen toiminnan harjoitteluun osallistumisen spesifisyyden tutkimiseksi. Tämän projektin toissijainen tavoite on selvittää akuutin harjoittelun vaikutukset kognitiiviseen toimintaan. Molemmat ryhmät osallistuvat useisiin harjoituksiin, joita seuraa välitön mittaus yllä kuvailluista tehtävistä sen selvittämiseksi, onko akuutilla harjoituksella myönteisiä vaikutuksia toimeenpanoprosesseihin. Tämän tutkimuksen merkittävyyteen voi kuulua keskushermoston toiminnan ikääntymisen heikkenemiseen liittyvien tekijöiden ymmärtäminen ja suositukset kognitiivisen terveyden ylläpitämiseksi myöhemmissä elämänvaiheissa.