Hieronta ja kylmävesiupotus liikkeiden vaihteluun ja uimareiden lihaskuntoon

Viisikymmentä São Paulon osavaltion uimatiimien uimaria arvioidaan aluksi levossa ja väsymisprotokollan jälkeen liikkuvien liikemallien tutkimiseksi inertia-anturien avulla. Osallistujat arvioivat heidän havaintojaan Swimmer's Perception of Effort Questionnairella (SPEQ), lihasjäykkyyttä myotonometrillä, ihon lämpötilaa termografisella infrapunakameralla ja koordinaatiota koordinaatioindeksillä ja jatkuvalla suhteellisella vaiheella (CRP). Tämän jälkeen urheilijat suorittavat jälleen väsymisprotokollan, minkä jälkeen suoritetaan viisi interventiota crossover-mallissa, jotka erotetaan toisistaan ​​24 tunnin välein: i) pintahieronta, ii) syvähieronta iii) upottaminen kylmään veteen iv) upottaminen lämpöneutraaliin veteen ja v) ohjaus (ei interventiota). ). Kaikki toimenpiteet suoritetaan kokeellisessa tehtävässä olkapään nostossa ja lajikohtaisessa eleessä (eturyömintäsimulaatio uimapenkissä). Tilastollinen analyysi tehdään SPSS-ohjelmistolla. Aikasarjojen fraktaaliominaisuuksien analysointiin käytetään detrendoitua fluktuaatioanalyysiä (DFA), jossa (α) vaihtelee välillä 0,5 - 1,5, tulkitaan vastaavasti satunnaissarjoiksi ja Brownin kohinaksi. Alkutestin ennakko- ja jälkiarviointien vertaamiseen käytetään parillista t-testiä. Tunteiden, lihasjäykkyyden ja lämpötilan vertaamiseksi ryhmien välillä väsymysprotokollan ja interventioiden jälkeen käytetään Mixed ANOVAa Greenhouse-Geisser-korjausten ja Bonferronin post-hoc-korjausten kanssa tarvittaessa. Kuvaavat tiedot esitetään keskiarvoina ja keskihajonnana. Kaikki analyysit olettavat merkitsevyystasoksi P < 0,05.