Massaggio e immersione in acqua fredda sulla variabilità dei movimenti e sul tono muscolare dei nuotatori

Cinquanta nuotatori delle squadre di nuoto dello stato di San Paolo saranno inizialmente valutati per studiare i modelli di movimento a riposo e dopo un protocollo di affaticamento mediante sensori inerziali. I partecipanti saranno valutati per quanto riguarda le loro percezioni dal questionario sulla percezione dello sforzo del nuotatore (SPEQ), la rigidità muscolare da un miotonometro, la temperatura della pelle da una termocamera a infrarossi e il coordinamento dall'indice di coordinazione e dalla fase relativa continua (CRP). Quindi, gli atleti eseguiranno nuovamente il protocollo di fatica seguito da cinque interventi in un disegno incrociato separati da 24 ore: i) massaggio superficiale, ii) massaggio profondo iii) immersione in acqua fredda iv) immersione in acqua termoneutra e v) controllo (nessun intervento ). Tutte le procedure saranno eseguite per un compito sperimentale di elevazione della spalla e il gesto specifico per lo sport (simulazione del crawl in panca da nuoto). L'analisi statistica sarà condotta nel software SPSS. Per analizzare le proprietà frattali delle serie temporali verrà utilizzata l'analisi di fluttuazione detrended (DFA) dove (α) varia da 0,5 a 1,5, interpretata rispettivamente come serie casuale e rumore browniano. Per confrontare le valutazioni pre e post del test iniziale verrà utilizzato il test t accoppiato. Per confrontare le percezioni, la rigidità muscolare e la temperatura tra i gruppi dopo il protocollo di affaticamento e l'intervento verrà utilizzata un'ANOVA mista con correzioni Greenhouse-Geisser e Bonferroni post-hoc se necessario. I dati descrittivi saranno presentati come media e deviazioni standard. Tutte le analisi assumeranno un livello di significatività di P<0,05.