Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Alkoholittomien oluiden, joissa on erilaisia ​​hiilihydraattikoostumuksia, kulutuksen vaikutus aterian jälkeiseen metaboliseen vasteeseen

keskiviikko 29. syyskuuta 2021 päivittänyt: Rocio Mateo-Gallego, Universidad de Zaragoza
Tämän tutkimuksen yleisenä tavoitteena on tutkia alkoholittoman oluen glykeemistä indeksiä ja glykeemistä kuormitusta, jonka koostumus on modifioitu (mukaan lukien hiilihydraattien lähes täydellinen käyminen ja isomaltuloosin ja resistentin maltodekstriinin lisääminen) sekä sen aterian jälkeistä metabolista vastetta. verrattuna vaikutukseen, jonka indusoivat: a) alkoholiton olut, jolla on tavanomainen koostumus; b) alkoholiton olut, jonka koostumus on modifioitu (mukaan lukien hiilihydraattien lähes täydellinen käyminen ja resistentin maltodekstriinin lisäys). Tämä tutkimus sisältää kaksi ristikkäistä alatutkimusta, joissa värvättiin terveitä osallistujia. Ensimmäisessä 10 tervettä vapaaehtoista saavat 25 g hiilihydraatteja, jotka ovat peräisin: tavallisesta alkoholittomasta oluesta (RB), alkoholittomasta oluesta, josta on lähes kokonaan poistettu maltoosi ja joka on rikastettu isomaltuloosilla (2,5 g/100 ml) ja resistentillä maltodekstriinillä ( 0,8 g/100 ml) (IMB), alkoholiton olut samalla maltoosinpoistolla, rikastettu resistentillä maltodekstriinillä (2,0 g/100 ml) (MB) ja glukoosiliuoksella. Toisessa tutkimuksessa 20 terveelle vapaaehtoiselle annettiin 50 g hiilihydraatteja valkoisesta leivästä ja vedestä ja samasta ateriasta sekä 14,3 g hiilihydraatteja seuraavista lähteistä: RB, IMB, MB ja extra valkoinen leipä. Verinäyte otetaan lähtötilanteessa ja 2 tunnin ajan 15 minuutin välein nauttimisen jälkeen.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

30

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

      • Zaragoza, Espanja, 50009
        • Instituto de Investigación Sanitaria Aragón, Hospital Universitario Miguel Servet, Universidad de Zaragoza

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

14 vuotta - 76 vuotta (Aikuinen, Vanhempi Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • BMI 18,5-27,5 kg/m2.

Poissulkemiskriteerit:

  • Kardiometabolinen patologia, kuten dyslipemia (kokonaiskolesteroli > 200 mg/dl ja/tai triglyseridit > 150 mg/dl ja/tai lipidejä alentavat lääkkeet), esidiabetes tai tyypin 1 tai 2 diabetes (glukoosi ≥ 100 mg/dl) ja/tai glykosyloitunut hemoglobiini ≥ 5,7 % ja/tai käytät hypoglykeemisiä lääkkeitä) tai korkea verenpaine ilman lääkehoitoa.
  • Muiden kroonisten patologioiden esiintyminen, jotka voivat häiritä tutkimuksen tuloksia, kuten sydän- ja verisuonisairaus, munuaissairaus, kilpirauhassairaus tai maksasairaus.
  • Suoliston imeytymishäiriöoireyhtymät ja/tai Chronin taudin tai haavaisen paksusuolitulehduksen esiintyminen.
  • Lääkkeiden käyttö, jotka voivat häiritä lipidi- ja/tai glysidiaineenvaihduntaa.
  • Jotkin analyyttiset muutokset, jotka voivat häiritä tutkimuksen tuloksia.
  • Kehonpainon nousu tai lasku ≥ 5 kg viimeisen 6 kuukauden aikana.
  • Gluteenin intoleranssi.
  • Säännöllinen funktionaalisten elintarvikkeiden, kuten fytosterolien tai punaisen riisihiivan, nauttiminen, joilla on merkittävä vaikutus lipidi- tai glysidiaineenvaihduntaan, viimeisen 6 viikon aikana.
  • Vitamiinilisän saanti.
  • Hormonikorvaushoito.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Crossover-tehtävä
  • Naamiointi: Kaksinkertainen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Active Comparator: Ensimmäinen alatutkimus: Glukoosijuoma
Tämä toimenpide sisältää sellaisen juoman nauttimisen, joka sisältää 25 g glukoosia.
Koehenkilöille annettiin: a) glukoosijuoma; b) Tavallinen alkoholiton olut; c) Alkoholiton olut, jonka koostumus on modifioitu (isomaltuloosi + maltodekstriini); d) Alkoholiton olut, jonka koostumus on modifioitu (++ maltodekstriini).
Kokeellinen: Ensimmäinen osatutkimus: Tavallinen alkoholiton olut
Tämä toimenpide sisältää tavallisen alkoholittoman oluen nauttimisen, joka sisältää 25 hiilihydraattia.
Koehenkilöille annettiin: a) glukoosijuoma; b) Tavallinen alkoholiton olut; c) Alkoholiton olut, jonka koostumus on modifioitu (isomaltuloosi + maltodekstriini); d) Alkoholiton olut, jonka koostumus on modifioitu (++ maltodekstriini).
Kokeellinen: Ensimmäinen osatutkimus: Alkoholiton olut, jonka koostumus on modifioitu (isomaltuloosi + maltodekstriini)
Tämä interventio sisältää alkoholittoman oluen nauttimisen modifioidulla koostumuksella, josta maltoosi on lähes kokonaan poistettu ja rikastettu isomaltuloosilla (2,5 g/100 ml) ja resistentillä maltodekstriinillä (0,8 g/100 ml) (IMB). Tämä juoma sisälsi 25 g hiilihydraatteja.
Koehenkilöille annettiin: a) glukoosijuoma; b) Tavallinen alkoholiton olut; c) Alkoholiton olut, jonka koostumus on modifioitu (isomaltuloosi + maltodekstriini); d) Alkoholiton olut, jonka koostumus on modifioitu (++ maltodekstriini).
Kokeellinen: Ensimmäinen alatutkimus: Alkoholiton olut, jonka koostumus on modifioitu (++ maltodekstriini)
Tämä interventio sisältää alkoholittoman oluen nauttimisen modifioidulla koostumuksella, josta maltoosi on lähes kokonaan poistettu ja rikastettu resistentillä maltodekstriinillä (2,0 g/100 ml) (MB). Tämä juoma sisälsi 25 g hiilihydraatteja.
Koehenkilöille annettiin: a) glukoosijuoma; b) Tavallinen alkoholiton olut; c) Alkoholiton olut, jonka koostumus on modifioitu (isomaltuloosi + maltodekstriini); d) Alkoholiton olut, jonka koostumus on modifioitu (++ maltodekstriini).
Active Comparator: Toinen alatutkimus: Valkoinen leipä + vesi
Tämä toimenpide sisältää valkoisen leivän (josta saa 50 g hiilihydraatteja) ja veden nauttimisen.
Koehenkilöille annettiin: a) Valkoinen leipä + vesi; b) Valkoinen leipä + Tavallinen alkoholiton olut; c) Valkoinen leipä+alkoholiton isomaltuloosi+maltodekstriinillä rikastettu olut); d) Valkoinen leipä + Alkoholiton olut, joka on rikastettu ++ maltodekstriinillä; e) Ekstravalkoinen leipä + vesi.
Kokeellinen: Toinen alatutkimus: Valkoinen leipä + Tavallinen alkoholiton olut
Tämä toimenpide sisältää valkoisen leivän (josta tulee 50 g hiilihydraatteja) ja tavallisen alkoholittoman oluen (josta 14,3 g hiilihydraatteja) nauttimisen.
Koehenkilöille annettiin: a) Valkoinen leipä + vesi; b) Valkoinen leipä + Tavallinen alkoholiton olut; c) Valkoinen leipä+alkoholiton isomaltuloosi+maltodekstriinillä rikastettu olut); d) Valkoinen leipä + Alkoholiton olut, joka on rikastettu ++ maltodekstriinillä; e) Ekstravalkoinen leipä + vesi.
Kokeellinen: Toinen alatutkimus: Valkoinen leipä+Alkoholiton isomaltuloosilla rikastettu olut+maltodekstriinillä)
Tämä interventio sisältää valkoisen leivän (jossa on 50 g hiilihydraatteja) ja alkoholittoman oluen nauttimisen modifioidulla koostumuksella, josta maltoosi on lähes kokonaan poistettu ja rikastettu isomaltuloosilla (2,5 g/100 ml) ja resistentillä maltodekstriinillä (0,8). g/100 ml) (IMB). Tämä juoma sisälsi 14,3 g hiilihydraatteja.
Koehenkilöille annettiin: a) Valkoinen leipä + vesi; b) Valkoinen leipä + Tavallinen alkoholiton olut; c) Valkoinen leipä+alkoholiton isomaltuloosi+maltodekstriinillä rikastettu olut); d) Valkoinen leipä + Alkoholiton olut, joka on rikastettu ++ maltodekstriinillä; e) Ekstravalkoinen leipä + vesi.
Kokeellinen: Toinen alatutkimus: Valkoinen leipä + alkoholiton olut, joka on rikastettu ++ maltodekstriinillä
Tämä interventio sisältää valkoisen leivän (jossa on 50 g hiilihydraatteja) ja alkoholittoman oluen nauttimisen modifioidulla koostumuksella, josta maltoosi on eliminoitu lähes kokonaan ja rikastettu kestävällä maltodekstriinillä (2,0 g/100 ml) (MB). Tämä juoma sisälsi 14,3 g hiilihydraatteja.
Koehenkilöille annettiin: a) Valkoinen leipä + vesi; b) Valkoinen leipä + Tavallinen alkoholiton olut; c) Valkoinen leipä+alkoholiton isomaltuloosi+maltodekstriinillä rikastettu olut); d) Valkoinen leipä + Alkoholiton olut, joka on rikastettu ++ maltodekstriinillä; e) Ekstravalkoinen leipä + vesi.
Active Comparator: Toinen alatutkimus: Ekstra-valkoinen leipä + vesi
Tämä toimenpide sisältää valkoisen leivän nauttimisen, josta saa 64,3 g (50 g + 14,3 g) hiilihydraatteja ja vettä. Tämä interventio olisi vertailukohta hiilihydraattien tasa-arvoisissa olosuhteissa.
Koehenkilöille annettiin: a) Valkoinen leipä + vesi; b) Valkoinen leipä + Tavallinen alkoholiton olut; c) Valkoinen leipä+alkoholiton isomaltuloosi+maltodekstriinillä rikastettu olut); d) Valkoinen leipä + Alkoholiton olut, joka on rikastettu ++ maltodekstriinillä; e) Ekstravalkoinen leipä + vesi.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Aikaikkuna
Glukoosi
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 15 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 15 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Glukoosi
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 30 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 30 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Glukoosi
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 45 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 45 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Glukoosi
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Glukoosi
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 75 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 75 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Glukoosi
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 90 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 90 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Glukoosi
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 105 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 105 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Glukoosi
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Insuliini
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 15 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 15 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Insuliini
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 30 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 30 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Insuliini
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 45 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 45 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Insuliini
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Insuliini
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 75 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 75 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Insuliini
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 90 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 90 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Insuliini
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 105 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 105 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Insuliini
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
GLP-1
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 15 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 15 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
GLP-1
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 30 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 30 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
GLP-1
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 45 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 45 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
GLP-1
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
GLP-1
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 75 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 75 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
GLP-1
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 90 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 90 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
GLP-1
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 105 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 105 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
GLP-1
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
GIP
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 15 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 15 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
GIP
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 30 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 30 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
GIP
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 45 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 45 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
GIP
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
GIP
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 75 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 75 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
GIP
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 90 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 90 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
GIP
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 105 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 105 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
GIP
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Aikaikkuna
Leptiini
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Leptiini
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Glukagoni
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Glukagoni
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Ghrelin
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Ghrelin
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Polypeptidi Y
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Polypeptidi Y
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Haiman polypeptidi
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Haiman polypeptidi
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
HDL kolesteroli
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
HDL kolesteroli
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
LDL kolesteroli
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
LDL kolesteroli
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Triglyseridit
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 60 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Triglyseridit
Aikaikkuna: Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.
Vaihda perustilasta 120 minuuttiin juoman nauttimisen jälkeen.

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Lauantai 1. helmikuuta 2020

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Torstai 31. joulukuuta 2020

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Tiistai 30. maaliskuuta 2021

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Tiistai 2. maaliskuuta 2021

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 5. maaliskuuta 2021

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Keskiviikko 10. maaliskuuta 2021

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Torstai 30. syyskuuta 2021

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 29. syyskuuta 2021

Viimeksi vahvistettu

Keskiviikko 1. syyskuuta 2021

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muut tutkimustunnusnumerot

  • PI19/477

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

Ei

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa