Manuaalisen tekniikan vaikutus reisijänteen joustavuuteen

Reisilihakset ovat vastuussa lonkan ja polven liikkeistä kävellessä, juostessa, kyykkyssä, polvia taivutettaessa ja lantion kallistuksen aikana. Reisilihasten tehtävänä on taivuttaa polvi ja lonkka. Reisilihasten kireys on yleisempää naisilla kuin miehillä. Kun reisilihasta kiristettiin, alaselkäkipujen ilmaantuvuus nousi 15 prosenttiin.

Reisilihasten lyheneminen johtui saman asennon säilyttämisestä pitkään, väsymyksestä, istumista elämäntavoista ja huonosta kehon mekaniikasta. Reisilihasten kireys voi häiritä alaselän ja lantion biomekaniikkaa kaikilla nuorilla ja aikuisilla. useimmat henkilöt, joilla oli kireys reidet olivat oireettomia. Reisilihasta hermottavat hermot altistuvat koko päivittäisen toiminnan aikana jatkuvalle paineelle koko istumisen ajan. Seisominen voi aiheuttaa reisilihaksen kireyttä. Reisilihaksen sisällä olevat hermoliitokset voivat muuttaa neurodynaamista aiheuttaen hermon epänormaalia machan-o-herkkyyttä, joka vaikuttaa reisilihaksen joustavuuteen. Tämä hermokudoksen machan-o-herkkyys voisi rajoittaa reisilihaksen pituutta perinteisillä terveillä ihmisillä. Lyhennetyt reisilihakset muuttavat selkärangan kaarevuutta aiheuttaen suurempia puristusmassoja mesiaalisten kaarevien sisällä ja lisäämällä levynsisäistä painetta ja myös suurempien leikkausvoimien esiintymistä, mikä altistaa ihmisiä selkärangan ongelmille. Tässä tutkimuksessa vertaamme Bowen-tekniikan ja jatkuvan venytyksen vaikutuksia takareisien joustavuuteen oireettomilla naisilla.

ryhmä 1 hoidetaan Bowen-tekniikalla. Tämä on pehmytkudosten mobilisaatiotekniikka Tämä lääketieteellinen hoito sisältää lyhyitä, lieviä pyörittelyliikkeitä lihaksissa, hermoissa, nivelsiteissä ja lihajänteissä käyttäen käsiä, sormia ja peukaloa. Vastaanottava bilateraalinen rullaussarja liikkuu erector spinaen segmenttien yli puutavarasta kohti kaularankaa, latissimus dorsia, pakaralihaksia, reisilihaksia proksimaalisesti ja distaalisesti, tensor facia Lata ja mediaalisen lonkan poikkijuovalihaksen liike. Hoito annetaan kolmesti viikossa 3 viikon ajan. ja hoitokerta on 20 minuuttia per jalka.

ryhmä 2 hoidetaan jatkuvalla venytystekniikalla. Jatkuva venyttely on yleisin ja turvallisin reisilihasten kireyttämiseen käytetty tekniikka. Tällaista venytystä sovelletaan hitaasti ja pala kerrallaan suhteellisen vakiovoimalla synnynnäisen refleksin synnyttämisen välttämiseksi. Tästä johtuvan lihasten pituuden kasvun sanotaan olevan elastinen käyttäytyminen. Kolmenkymmenen sekunnin staattinen venytys 3 jatkuvan venytyksen taajuudella yhtä istuntoa kohden riittää pidentämään lihaksen pituutta. hoitoa annetaan kolmesti viikossa 3 viikon ajan. Hoitokerta on 30 sekuntia jokaiselle jalalle. molemmat ryhmät tulevat 1 kuukauden kuluttua seurantaan. Tulosmittauksen aktiivinen polvitesti sekä istuma- ja ulottuvuustesti käytetään oireettomien naisten reisilihasten joustavuuden ja vaihteluvälin tarkistamiseen lähtötilanteessa, hoidon jälkeen ja seurannassa. Tämän tutkimuksen tavoitteena on parantaa takareisilihasten joustavuutta oireettomilla naisilla.

aktiivista polven venytystestiä sekä istuma- ja ulottuvuustestiä käytetään reitin joustavuuden ja vaihteluvälin tarkistamiseen koehenkilöissä. näillä molemmilla testeillä on erittäin korkea luotettavuus ja validiteetti. Bowen-tekniikan ja jatkuvan venytyksen vaikutuksista reisilihasten joustavuuteen ei ole todisteita. Tämän tutkimuksen tarkoituksena on vertailla molempien tekniikoiden vaikutuksia arvioidakseen, kummalla tekniikalla on enemmän kliinistä vaikutusta kuin muilla.